Hatua 12 za kuoga kitandani kwa mtu aliyelala kitandani

Content.

• Nyenzo muhimu kwa kuoga kitanda
• Jinsi ya kuosha nywele zako kitandani
• Huduma baada ya kuoga

Mbinu hii ya kuoga mtu kitandani, na sequelae ya kiharusi, ugonjwa wa sclerosis au baada ya upasuaji tata, kwa mfano, husaidia kupunguza juhudi na kazi inayofanywa na mlezi, na pia kuongeza faraja ya mgonjwa.

Umwagaji unapaswa kupewa angalau kila siku 2, lakini bora ni kuweka umwagaji mara nyingi kama mtu alioga kabla ya kulala.

Kuoga kitanda nyumbani, bila kutumia godoro isiyo na maji, inashauriwa kuweka mfuko mkubwa wa plastiki wazi chini ya shuka la kitanda ili usilowishe godoro. Basi lazima ufuate hatua hizi:

1. Mweke mtu huyo migongoni na uburute kwa uangalifu kando ya kitanda anakoenda kuoga;
2. Ondoa mto na blanketi, lakini weka karatasi juu ya mtu ili kuzuia homa na homa;
3. Safisha macho na chachi ya mvua au kitambaa safi, chenye unyevu, kisicho na sabuni, kuanzia kona ya ndani ya jicho hadi nje;
4. Osha uso na masikio yako na sifongo chenye unyevu, kuzuia maji kuingia machoni pako au kwenye masikio yako;
5. Kausha uso na macho yako na kitambaa kavu na laini;
6. Weka sabuni ya maji ndani ya maji, funua mikono na tumbo na, ukitumia sifongo kilichowekwa kwenye sabuni na maji, osha mikono, ukianza na mikono kuelekea kwapa, na kisha endelea kuosha kifua na tumbo;
7. Kausha mikono na tumbo na kitambaa na kisha weka karatasi juu, ukiacha miguu yako wazi wakati huu;
8. Osha miguu yako na sifongo kilicholowekwa na sabuni na maji, kutoka miguu hadi mapaja;
9. Kausha miguu vizuri na kitambaa, ukizingatia kukausha kati ya vidole ili usipate minyoo;
10. Osha eneo la karibu, kuanzia mbele na kurudi nyuma kuelekea mkundu. Kuosha eneo la mkundu, ncha ni kumgeuza mtu huyo kwa upande wao, akichukua fursa ya kukunja karatasi ya mvua kuelekea mwili, kuweka kavu juu ya nusu ya kitanda ambacho ni bure;
11. Kausha eneo la karibu sana na, hata na mtu aliyelala upande wake, safisha mgongo na sifongo kingine chenye unyevu na safi ili usichafulie nyuma na mabaki ya kinyesi na mkojo;
12. Laza mtu kwenye karatasi kavu na ondoa karatasi iliyobaki iliyobaki, ukinyoosha karatasi kavu juu ya kitanda chote.

Mwishowe, unapaswa kumvalisha mtu huyo na mavazi yanayofaa joto ndani ya chumba, ili isiwe baridi lakini pia isiwe moto sana.

Ikiwa plastiki ilitumika chini ya shuka la kitanda ili usilowishe godoro, inapaswa kuondolewa kwa wakati mmoja na kwa njia ile ile ambayo karatasi ya mvua huondolewa kwenye maji ya kuoga.

Mbali na kuoga, kupiga mswaki pia ni muhimu, angalia tahadhari unazopaswa kuchukua kwenye video:

Nyenzo muhimu kwa kuoga kitanda

Nyenzo ambazo zinapaswa kutengwa kabla ya kuoga ni pamoja na:

• 1 bonde la kati na maji ya joto (takriban 3 L ya maji);
• 2 chachi safi kwa macho;
• Sponge 2 laini, moja hutumiwa tu kwa sehemu ya siri na mkundu;
• 1 kitambaa kikubwa cha kuoga;
• Kijiko 1 cha sabuni ya maji ili kuondokana na maji;
• Karatasi safi na kavu;
• Nguo safi za kuvaa baada ya kuoga.

Njia mbadala ya kufurahisha kuwezesha wakati wa kuoga ni kutumia kitanda maalum kwa kuoga, kama vile kitambaa cha kusafisha bidhaa. Huduma ya Faraja, kwa mfano, ambayo inaweza kununuliwa katika duka la vifaa vya matibabu na hospitali kwa bei ya wastani ya R $ 15,000.

Jinsi ya kuosha nywele zako kitandani

Katika bafu mbili, ili kuokoa wakati na kufanya kazi, unaweza pia kuchukua fursa ya kuosha nywele zako. Kuosha nywele zako ni jukumu muhimu sawa na kuoga, lakini inaweza kufanywa mara chache kwa wiki, mara 1 hadi 2, kwa mfano.

Ili kufanya mbinu hii, mtu mmoja tu anahitajika, hata hivyo bora ni kwamba kuna mtu mwingine ambaye anaweza kushika shingo ya mtu wakati wa kuosha, kuwezesha utaratibu na kumfanya mtu awe vizuri zaidi:

1. Buruta mtu huyo, amelala chali, kuelekea mguu wa kitanda;
2. Ondoa mto kutoka kichwa na uweke chini ya nyuma, ili kichwa kielekezwe nyuma kidogo;
3. Weka plastiki chini ya kichwa cha mtu ili usiloweshe godoro, halafu weka kitambaa juu ya plastiki ili iwe vizuri zaidi;
4. Weka chombo cha chini au mfuko wa plastiki chini ya kichwa;
5. Punguza polepole maji juu ya nywele zako kwa msaada wa glasi au kikombe. Katika hatua hii ni muhimu kutumia maji kidogo iwezekanavyo ili kuepuka kulowesha godoro, haswa wakati wa kutumia begi;
6. Shampoo nywele zako, ukipaka kichwa chako na vidole vyako;
7. Suuza nywele kuondoa shampoo, ukitumia kikombe au kikombe tena;
8. Ondoa begi au chombo chini ya kichwa na, na kitambaa, ondoa maji kupita kiasi kutoka kwa nywele;

Baada ya kuosha nywele zako unapaswa kuzikausha, ukizuia kuwa na unyevu. Kwa kuongeza, ni muhimu kuichanganya ili kuepuka kuwa na aibu, ikiwezekana kutumia brashi laini ya bristle.

Kwa kuwa kuosha nywele zako kunaweza kulowesha mashuka ya kitanda, ncha nzuri ni kuosha nywele zako wakati huo huo unaoga kitandani, ukiepuka kubadilisha shuka mara nyingi kuliko lazima.

Huduma baada ya kuoga

Kwa watu ambao wana bandeji, ni muhimu kuzuia kulowesha bandeji ili isiambukize jeraha, hata hivyo, ikiwa hii itatokea, bandeji lazima ifanyike upya au sivyo, nenda kwenye kituo cha afya.

Baada ya kuoga kitandani, ni muhimu kupaka cream ya kulainisha mwilini na kuweka deodorants kwenye kwapa ili kuepuka harufu mbaya, kuongeza faraja na kuepusha shida za ngozi, kama vile ngozi kavu, vidonda vya macho au maambukizo ya kuvu.