Sababu kuu 8 za kuhara sugu na nini cha kufanya

Content.

• 1. Uvumilivu wa chakula au mzio
• 2. Maambukizi ya matumbo
• 3. Ugonjwa wa haja kubwa
• 4. Matumizi ya dawa zingine
• 5. Magonjwa ya utumbo
• 6. Magonjwa ya kongosho
• 7. Fibrosisi ya cystic
• 8. Saratani ya utumbo
• Jinsi matibabu hufanyika
• Nini kula katika kuhara sugu

Kuhara sugu ni moja ambayo ongezeko la idadi ya haja kubwa kwa siku na ulaini wa kinyesi hudumu kwa kipindi cha zaidi ya au sawa na wiki 4 na ambayo inaweza kusababishwa na maambukizo ya vijidudu, kutovumiliana kwa chakula, kuvimba kwa matumbo au matumizi ya dawa.

Ili kugundua sababu ya kuhara sugu na matibabu sahihi kuanza, mtu lazima aende kwa daktari wa magonjwa ya tumbo kutathmini dalili na kuomba vipimo ambavyo vinaweza kusaidia kugundua sababu, na uchunguzi wa kawaida wa kinyesi na damu vipimo.

Kuhara sugu hufanyika kama matokeo ya kuwasha katika mfumo wa utumbo ambayo inaweza kuwa sababu kadhaa, kuu ni:

1. Uvumilivu wa chakula au mzio

Kutovumiliana kama lactose au gluten, au mzio wa protini ya maziwa, kunaweza kusababisha muwasho na uchochezi ndani ya utumbo na kusababisha kuhara sugu, kwani utambuzi wa hali hii inaweza kuchukua muda. Kwa kuongeza, kulingana na sababu, dalili zingine zinazohusiana na kuhara zinaweza kuonekana.

Nini cha kufanya: Ni muhimu kushauriana na gastroenterologist ili uchunguzi wa dalili ufanyike na vipimo vionyeshwe, kama vile vipimo vya damu, uamuzi wa kingamwili za IgE au antigliadin, uchunguzi wa ngozi na kinyesi. Kwa kuongezea, jaribio la uchochezi wa mdomo pia linaweza kufanywa, ambalo linajumuisha kula chakula ambacho kinashukiwa kwa uvumilivu au mzio na kisha inazingatiwa ikiwa dalili yoyote itaonekana.

2. Maambukizi ya matumbo

Maambukizi mengine ya matumbo yanayosababishwa na vimelea kama vile giardiasis, amoebiasis au ascariasis, kwa mfano, na maambukizo ya bakteria na virusi, haswa rotavirus, inaweza kusababisha kuhara sugu wakati haipatikani haraka. Kwa ujumla, maambukizo ya matumbo pia yanaweza kusababisha dalili zingine kama maumivu ya tumbo, kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi, homa, kutapika, kati ya zingine.

Nini cha kufanya: Kwa ujumla, matibabu ya maambukizo ya matumbo yana mapumziko, unyevu na seramu iliyotengenezwa nyumbani au seramu za maji mwilini, na rahisi kuchimba chakula. Walakini, kulingana na sababu ya maambukizo, daktari anaweza pia kuonyesha utumiaji wa dawa za kupambana na wakala wa kuambukiza, na viuatilifu au mawakala wa antiparasiti wanaweza kuonyeshwa.

Kwa hivyo, ikiwa dalili zinaendelea kwa zaidi ya siku 3 au ikiwa kuna homa kali au damu kwenye kinyesi, ni muhimu kushauriana na gastroenterologist au daktari mkuu ili dalili zitathminiwe na matibabu sahihi zaidi yaonyeshwa. Angalia maelezo zaidi ya matibabu ya maambukizo ya matumbo.

Tazama kwenye video ifuatayo jinsi ya kuandaa seramu ya kujifanya:

3. Ugonjwa wa haja kubwa

Ugonjwa wa haja kubwa ni ugonjwa ambao kuvimba kwa villi ya matumbo huonekana, ambayo inaweza kusababisha kuanza kwa kuhara sugu, gesi kupita kiasi, maumivu ya tumbo na uchochezi. Dalili hizi zinaweza kutofautiana kulingana na ukubwa wao, na zinaweza kuonekana kutoka wakati mmoja hadi mwingine, kubaki kwa muda na kisha kutoweka.

Nini cha kufanya: Ni muhimu katika kesi hizi kutafuta daktari wa magonjwa ya tumbo ili iweze kufikia utambuzi kwa kutathmini dalili na kufanya vipimo kadhaa kama kolonoscopia, tomografia iliyohesabiwa na uchunguzi wa kinyesi.

Kwa ujumla, matibabu yanajumuisha lishe maalum, mafuta kidogo na sukari, na wakati mwingine, daktari anaweza pia kuonyesha matumizi ya dawa zingine. Angalia maelezo zaidi ya matibabu ya ugonjwa wa haja kubwa.

4. Matumizi ya dawa zingine

Kuna dawa zingine ambazo zinaweza kubadilisha mimea ya bakteria, utumbo wa matumbo na villi ya matumbo, na kusababisha athari ya laxative na kusababisha kuhara kama athari ya upande, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa huu wa njia ya utumbo kwa sababu ya sumu wakati dawa inatumiwa kwa kipimo cha juu kuliko ilivyopendekezwa.

Baadhi ya dawa hizi ni viuatilifu, dawa zingine za kutuliza unyogovu, dawa za kutibu saratani, antacids na vizuia pampu ya protoni, kama vile omeprazole na lansoprazole, kati ya zingine.

Nini cha kufanya: Ikiwa kuhara husababishwa na viuatilifu, njia bora ya kupambana na dalili ni utumiaji wa dawa za kuongeza dawa, nyongeza ambayo inaweza kupatikana katika maduka ya dawa na ambayo ina bakteria wanaohusika na kudhibiti utumbo.

Ikiwa inasababishwa na dawa zingine, inayopendekezwa zaidi ni kushauriana na daktari ambaye alionyesha dawa hiyo na kuripoti athari ya upande. Kwa kuongezea, ni muhimu pia kuwa na lishe inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi na kukaa na maji ili kuboresha kuhara.

Jifunze zaidi juu ya probiotic na ujue ni ipi bora kwa kutazama video ifuatayo:

5. Magonjwa ya utumbo

Magonjwa ya tumbo, kama ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa ulcerative, enteritis au ugonjwa wa celiac, pia inaweza kusababisha kuhara sugu, kwani hutoa uchochezi sugu ndani ya utumbo na kusababisha kuhara sio tu bali dalili zingine kulingana na ugonjwa wa sasa.

Nini cha kufanya: Katika hali kama hizo, inashauriwa kushauriana na daktari wa tumbo kwa tathmini ya kufanywa na vipimo vya utambuzi ambavyo vinaweza kugundua ugonjwa na kuanzisha matibabu sahihi zaidi inaweza kuonyeshwa. Kwa kuongezea, uchunguzi utakapopatikana, ni muhimu kushauriana na mtaalam wa lishe, kwani chakula huchukua jukumu la msingi katika kuondoa dalili zinazohusiana na aina hii ya ugonjwa.

6. Magonjwa ya kongosho

Katika magonjwa ya kongosho, kama ukosefu wa kongosho, kongosho sugu au katika hali ya saratani ya kongosho, chombo hiki kina shida katika kuzalisha au kusafirisha idadi ya kutosha ya Enzymes ya kumengenya ili kuruhusu mmeng'enyo na ngozi inayofuata ya chakula ndani ya utumbo. Hii inasababisha mabadiliko haswa katika kunyonya mafuta, na kusababisha kuhara sugu, ambayo inaweza kuwa ya kupendeza, kung'aa au na mafuta.

Nini cha kufanya: Katika hali kama hizo, ni muhimu kushauriana na mtaalam wa lishe kuandaa mpango wa lishe uliobadilishwa kulingana na hali ya mtu, ambayo itaboresha unyonyaji wa virutubisho, kuzuia kupungua kwa uzito na utapiamlo unaowezekana na kupunguza usumbufu ambao magonjwa haya yanaweza kusababisha.

Kwa kuongezea, inawezekana kwamba kuongezewa vitamini na madini kadhaa ni muhimu, ngozi ambayo ilidhoofishwa na mzunguko wa matumbo ya kioevu, pamoja na kongosho inayoonyeshwa na daktari, ambayo ni dawa ambayo inachukua nafasi ya Enzymes ya utumbo na husaidia kuboresha mmeng'enyo.na ngozi ya chakula, kuboresha kuhara.

7. Fibrosisi ya cystic

Magonjwa mengine ya maumbile pia yanaweza kusababisha mabadiliko katika tishu ya njia ya kumengenya, kama ilivyo kwa cystic fibrosis, ugonjwa ambao unaathiri utengenezaji wa usiri kutoka kwa viungo anuwai, haswa kwenye mapafu na utumbo, ukiwafanya kuwa mzito na mnato zaidi. katika vipindi vya kuhara na kuvimbiwa.

Kwa kuongezea, dalili zingine zinazohusiana zinaweza kuonekana, kama kupumua kwa pumzi, kikohozi kinachoendelea, maambukizo ya mapafu mara kwa mara, kinyesi cha mafuta na harufu mbaya, mmeng'enyo duni, kupungua uzito, kati ya zingine.

Nini cha kufanya: Kwa ujumla, ugonjwa huu wa maumbile hutambuliwa wakati wa kuzaliwa kupitia jaribio la kisigino, hata hivyo inaweza kugunduliwa na vipimo vingine vya maumbile ambavyo hutambua mabadiliko yanayosababisha ugonjwa huu.

Matibabu ya cystic fibrosis kawaida hufanywa kwa kutumia dawa zilizoamriwa na daktari, vikao vya tiba ya kupumua na ufuatiliaji wa lishe kudhibiti ugonjwa huo na kuboresha maisha ya mtu.

8. Saratani ya utumbo

Saratani ya utumbo inaweza kusababisha dalili kama vile kuharisha mara kwa mara, kupoteza uzito, maumivu ya tumbo, uchovu na uwepo wa damu kwenye kinyesi, ambayo inaweza kutofautiana kulingana na eneo la saratani na ukali wake. Hapa kuna jinsi ya kutambua dalili za saratani ya matumbo.

Nini cha kufanya: Ikiwa mtu amekuwa na dalili hizi kwa zaidi ya mwezi 1, ana zaidi ya miaka 50 au ana historia ya familia ya saratani ya matumbo, ni muhimu kushauriana na daktari wa tumbo. Daktari atakagua dalili na anaweza kuonyesha utendaji wa vipimo vya uchunguzi, kama vile uchunguzi wa kinyesi, colonoscopy au tomography iliyohesabiwa kutambua saratani na kuanza matibabu sahihi zaidi baadaye.

Jinsi matibabu hufanyika

Ili kutibu kuhara sugu, mwanzoni, daktari anaweza kuonyesha njia za kuzuia maji mwilini au utapiamlo, akitoa mwongozo wa jinsi ya kuongeza utumiaji wa maji na chakula cha kila siku.

Halafu, matibabu dhahiri hufanyika kulingana na sababu ya kuhara, ambayo inaweza kujumuisha utumiaji wa dawa za viuadudu au za kutibu magonjwa, kuondoa dawa ambazo zinaweza kuwa na athari ya laxative au dawa zilizo na athari za kupambana na uchochezi kwa magonjwa ya mwili, kwa mfano. mfano.

Nini kula katika kuhara sugu

Unapokuwa na kuhara sugu, ni muhimu kutafuta mtaalam wa lishe sio tu kubadilisha lishe hiyo na ugonjwa wa msingi, lakini pia kukagua hitaji la kuanza kutumia virutubisho vya lishe kusaidia kudumisha au kupata tena uzito, na pia ulaji wa vitamini na madini, ikiwa ni lazima.

Ni muhimu kwamba chakula ni rahisi kumeng'enya na kunyonya, na inaweza kujumuisha:

• Supu za mboga zilizopikwa na purees ambazo hazichochei utumbo, kama malenge, karoti, zukini, chayote, viazi, viazi vitamu;
• Ndizi za kijani na matunda ya kuchemsha au ya kuchoma, kama vile mapera, peach au pears;
• Mchele au uji wa mahindi;
• Mchele uliopikwa;
• Nyama nyeupe zilizopikwa au kuchomwa, kama kuku au Uturuki;
• Samaki ya kuchemsha au ya kuchoma.

Kwa kuongezea, ni muhimu kunywa takriban lita 2 za maji kwa siku kama maji, chai, maji ya nazi au juisi za matunda zilizochujwa, na kuchukua Whey ya nyumbani au kinywaji cha kunywa mwilini ambacho kinaweza kupatikana katika maduka ya dawa. Seramu hizi zinapaswa kuchukuliwa mara moja baada ya kila haja kubwa, kwa kadiri sawa na vinywaji vilivyopotea, hii itazuia upotezaji wa madini na maji mwilini.

Angalia, kwenye video hapa chini, miongozo kutoka kwa lishe yetu ya nini cha kula katika kuharisha: