Mazoezi 5 ya Ulimi Huru

Content.

• Zoezi 1
• Zoezi 2
• Zoezi 3
• Zoezi 4
• Zoezi 5
• Je! Ulimi dhaifu una tiba?
• Matibabu ya ulimi dhaifu

Msimamo sahihi wa ulimi ndani ya kinywa ni muhimu kwa utafsiri sahihi, lakini pia huathiri mkao wa taya, kichwa na kwa sababu hiyo ya mwili, na wakati 'umelegea sana' unaweza kusukuma meno nje, na kusababisha meno kusonga mbele. mbele.

Msimamo sahihi wa ulimi wakati wa kupumzika, ambayo ni, wakati mtu hasemi au halei, huwa na ncha yake wakati wa kuwasiliana na paa la mdomo, nyuma tu ya meno ya mbele. Msimamo huu ni msimamo sahihi na bora katika hatua zote za maisha, lakini mara nyingi ulimi huonekana dhaifu na huru sana ndani ya kinywa na katika kesi hii, kila mtu anapokumbuka, anapaswa kujua na kuweka ulimi kwa njia hii.

Ili kuongeza sauti ya ulimi na kuweka ulimi kwa njia sahihi, inawezekana pia kufanya mazoezi ambayo yanaweza kuonyeshwa na mtaalamu wa hotuba. Mifano kadhaa ya mazoezi ambayo husaidia kuweka ulimi kwa usahihi ndani ya kinywa ni:

Zoezi 1

Weka ncha ya ulimi juu ya paa la mdomo, nyuma tu ya meno ya kutia na kujitenga, ukitumia nguvu fulani. Ni kana kwamba unanyonya paa la mdomo wako na ulimi wako. Rudia mara 20, mara 3 kwa siku.

Zoezi 2

Nyonya risasi kwa kuiweka kwenye ncha ya ulimi na kwenye paa la mdomo, ukinyonya risasi dhidi ya paa la mdomo, bila kuuma au kuweka risasi kati ya meno. Unaweza kuweka mdomo wako wazi ili kuunda upinzani zaidi, na kuongeza faida za zoezi hili. Rudia kila siku, ukipendelea pipi isiyo na sukari ili kuepuka kuharibu meno yako.

Zoezi 3

Weka mdomo wa maji mdomoni mwako kisha uweke mdomo wako kidogo na kila siku ummeze, weka ulimi wako juu ya paa la mdomo wako.

Zoezi 4

Ukiwa na kinywa chako wazi na kuweka ulimi wako bado ndani ya kinywa chako, unapaswa kusonga ulimi wako kwa njia zifuatazo:

• Kuhusu;
• Juu na chini;
• Ndani na nje ya kinywa;
• Buruta ncha ya ulimi kwenye paa la mdomo (kuelekea meno kuelekea koo).

Rudia kila moja ya mazoezi haya mara 5, kila siku.

Zoezi 5

Gundi ncha ya ulimi kwenye paa la mdomo na ufungue na ufunge mdomo kila wakati ukiweka ulimi katika nafasi hiyo, bila kuweka shinikizo kubwa juu ya paa la mdomo.

Je! Ulimi dhaifu una tiba?

Ndio. Inawezekana kuponya ulimi ulio huru, na matibabu yakiongozwa na mtaalamu wa hotuba, na mazoezi ya kila siku, ambayo yanapaswa kufanywa katika kipindi cha takriban miezi 3. Matokeo yanaendelea na unaweza kuona nafasi nzuri ya ulimi baada ya mwezi 1, ambayo inaweza kukupa motisha ya kutosha kuendelea na mazoezi.

Mazoezi ya mazoezi ya mdomo yanaweza kuanza kutoka kwa mtoto, ambapo vichocheo sahihi hutolewa kwa kila awamu. Kuanzia umri wa miaka 5, mtoto anaweza kushirikiana zaidi, kuheshimu maagizo ya mtaalamu, kuwezesha matibabu, lakini hakuna umri sahihi wa kuanza matibabu, na inapaswa kuanza mara tu mahitaji yake yatakapogundulika.

Matibabu ya ulimi dhaifu

Mbali na mazoezi yaliyotajwa hapo juu, mengine yanaweza kufanywa ndani ya ofisi ya mtaalamu wa hotuba, na vifaa vidogo ambavyo vinakuza upinzani zaidi na matokeo bora. Lakini kula pia kunaathiri sauti na msimamo wa ulimi, ndiyo sababu ni muhimu kula vyakula vinavyohitaji kutafuna zaidi, kama vile vyakula vikavu au ngumu, kama mkate bila siagi, nyama na maapulo, kwa mfano, pia ni mazoezi mazuri ya kila siku kwa wale ambao inahitaji kuimarisha na kuweka lugha vizuri.

Lugha dhaifu inaweza kuwa tabia ya hali fulani, kama ugonjwa wa Down, lakini pia inaweza kuathiri watoto wanaoonekana kuwa na afya, kwa sababu ya sababu kama kutonyonyeshwa maziwa ya mama, chakula kioevu au cha kichungi, kinachohitaji kutafuna kidogo. Katika visa hivi inaweza kuonekana kuwa ulimi ni mkubwa kuliko mdomo, ambao sio sahihi, hauna toni sahihi tu, wala haujasimama vizuri.