Kukandamiza Baada ya Kuingizwa au Kuondolewa kwa IUD: Nini cha Kutarajia

Content.

• Macho yatadumu kwa muda gani?
• Je! Hii itaathiri vipi hedhi yangu ya kila mwezi?
• Ninaweza kufanya nini kupata unafuu?
• Urahisi wa haraka
• Dawa ya maumivu ya kaunta
• Joto
• Zoezi
• Kuweka nafasi
• Kufuta
• Mikakati ya muda mrefu
• Vidonge
• Tiba sindano
• Kuchochea kwa ujasiri wa umeme (TENS)
• Je! Ikiwa miamba haiendi?
• Je! Itahisi kama hii wakati wa kuondolewa?
• Mstari wa chini

Je! Kukandamiza ni kawaida?

Wanawake wengi hupata kukandamizwa wakati wa kuingizwa kwa kifaa cha intrauterine (IUD) na kwa muda mfupi baadaye.

Kuingiza IUD, daktari wako anasukuma bomba ndogo iliyo na IUD kupitia mfereji wako wa kizazi na ndani ya uterasi yako. Kuponda - kama vile katika kipindi chako - ni athari ya kawaida ya mwili wako kwa ufunguzi wako wa kizazi. Jinsi kali au kali ni tofauti kutoka kwa mtu hadi mtu.

Watu wengine hupata utaratibu sio chungu zaidi kuliko smear ya Pap na hupata usumbufu mdogo tu baada ya. Kwa wengine, inaweza kusababisha maumivu na kuponda ambayo hudumu kwa siku.

Watu wengine wanaweza tu kupata maumivu madogo na kuponda ikiwa kwa kawaida wamekuwa na miamba mwepesi wakati wa vipindi vyao, au ikiwa wamejifungua mtoto hapo awali. Mtu ambaye hajawahi kuwa mjamzito, au ana historia ya vipindi vyenye uchungu, anaweza kuwa na maumivu makali wakati na baada ya kuingizwa. Hii inaweza kuwa kweli kwa watu wengine tu. Kila mtu ni tofauti.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya nini cha kutarajia kutoka kwa maumivu yako, wakati unapaswa kuona daktari wako, na jinsi ya kupata unafuu.

Macho yatadumu kwa muda gani?

Sababu kuu ya wanawake kubana wakati na baada ya kuingizwa kwa IUD ni kwamba kizazi chako kimefunguliwa ili kuruhusu IUD kutoshea.

Uzoefu wa kila mtu ni tofauti. Kwa wengi, miamba itaanza kupungua wakati unapoondoka kwenye ofisi ya daktari. Walakini, ni kawaida kabisa kuwa na usumbufu na kuona ambayo hudumu kwa masaa kadhaa baadaye.

Tambi hizi zinaweza kupungua polepole kwa ukali lakini zinaendelea na kuzimwa kwa wiki chache za kwanza baada ya kuingizwa. Wanapaswa kupungua kabisa ndani ya miezi mitatu hadi sita ya kwanza.

Angalia daktari wako ikiwa wanaendelea au ikiwa maumivu yako ni makubwa.

Je! Hii itaathiri vipi hedhi yangu ya kila mwezi?

Jinsi IUD yako inavyoathiri mzunguko wako wa kila mwezi inategemea aina ya IUD unayo na jinsi mwili wako unavyoguswa na IUD.

Ikiwa una IUD ya shaba isiyo ya kawaida (ParaGard), damu yako ya hedhi na kukanyaga kunaweza kuongezeka kwa nguvu na muda - angalau mwanzoni.

Katika utafiti kutoka 2015, miezi mitatu baada ya kuingizwa, zaidi ya watumiaji wa shaba IUD waliripoti kutokwa na damu nzito kuliko hapo awali. Lakini baada ya miezi sita baada ya kuingizwa, iliripoti kuongezeka kwa kukwama na kutokwa na damu nzito. Kama mwili wako unavyorekebisha, unaweza pia kupata kuwa unaona au unavuja damu kati ya vipindi vyako.

Ikiwa una IUD ya homoni kama Mirena, kutokwa na damu yako na kukanyaga kunaweza kuwa nzito na isiyo ya kawaida kwa miezi mitatu hadi sita ya kwanza. Kuhusu wanawake katika utafiti waliripoti kuongezeka kwa kukandamiza miezi mitatu baada ya kuingizwa, lakini asilimia 25 walisema kuwa miamba yao ilikuwa bora kuliko hapo awali.

Unaweza pia kuwa na matangazo mengi kwa siku 90 za kwanza. ya wanawake waliripoti kutokwa na damu nyepesi kuliko hapo awali katika alama ya miezi 3. Baada ya miezi 6, ya wanawake waliripoti kutokwa na damu kidogo kuliko walivyokuwa katika alama ya miezi 3.

Bila kujali aina yako ya IUD, kutokwa na damu kwako, kukanyaga, na kuona kati ya kipindi kunapaswa kupungua kwa muda. Unaweza hata kupata kwamba vipindi vyako vinaacha kabisa.

Ninaweza kufanya nini kupata unafuu?

Urahisi wa haraka

Ingawa tumbo lako haliwezi kuondoka kabisa, unaweza kupunguza usumbufu wako na zingine zifuatazo:

Dawa ya maumivu ya kaunta

Jaribu:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• sodiamu ya naproxen (Aleve)

Unaweza kuzungumza na daktari wako juu ya kipimo kizuri cha kupumzika kutoka kwa kukanyaga kwako, na pia kujadili mwingiliano wowote wa dawa unaoweza kuwa na dawa zingine unazochukua.

Joto

Pedi inapokanzwa au chupa ya maji ya moto inaweza kuwa rafiki yako wa karibu kwa siku chache. Unaweza hata kujaza soksi na mchele na kutengeneza kifurushi chako cha joto chenye microwaveable. Kuloweka kwenye umwagaji wa joto au bafu ya moto pia inaweza kusaidia.

Zoezi

Tupa sneakers zako na utembee kwa matembezi au shughuli zingine. Kuwa hai kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya tumbo.

Kuweka nafasi

Njia zingine za yoga zinasemekana hupunguza miamba kwa kunyoosha na kulegeza misuli chungu. Video hizi ni sehemu nzuri ya kuanza, ambayo ni pamoja na pozi nzuri ambazo unaweza kujaribu nyumbani: Njiwa, Samaki, Mgongo wa Mbele wa Mguu Mmoja, Uta, Cobra, Ngamia, Paka na Ng'ombe.

Kufuta

Unaweza kuweka shinikizo kwa vidokezo kadhaa kusaidia kupunguza miamba yako. Kwa mfano, kubonyeza kwenye upinde wa mguu wako (karibu upana wa kidole gumba kutoka kisigino chako), kunaweza kuleta raha.

Mikakati ya muda mrefu

Ikiwa maumivu yako yanadumu kwa zaidi ya wiki, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako juu ya mikakati ya muda mrefu ya misaada. Vitu vingine vya kuzingatia ni pamoja na:

Vidonge

Vitamini E, asidi ya mafuta ya omega-3, vitamini B-1 (thiamine), vitamini B-6, magnesiamu, na ni virutubisho vichache ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza tumbo kwa muda. Hakikisha kuzungumza na daktari wako juu ya kile ungependa kujaribu na jinsi unavyoweza kuziongeza kwenye utaratibu wako.

Tiba sindano

Unaweza kupata faida kuona mtaalamu mwenye leseni juu ya tiba ya tiba. Kuchochea vidokezo maalum kwenye mwili wako kwa kuingiza sindano nyembamba sana kupitia ngozi yako imepatikana kupunguza maumivu ya hedhi.

Kuchochea kwa ujasiri wa umeme (TENS)

Daktari wako anaweza kupendekeza kifaa cha TENS nyumbani. Mashine hii ya mkononi hutoa mikondo ndogo ya umeme kwa ngozi ili kuchochea mishipa na kuzuia ishara za maumivu kwenye ubongo wako.

Je! Ikiwa miamba haiendi?

Watu wengine hawavumilii tu kuwa na mwili wa kigeni ndani ya uterasi yao. Ikiwa ndivyo, maumivu yako ya tumbo hayawezi kuondoka.

Ikiwa kukandamiza kwako ni kali au hudumu kwa miezi 3 au zaidi, ni muhimu kumwita daktari wako. Wanaweza kuangalia ili kuhakikisha kuwa IUD iko katika nafasi yake sahihi. Wataiondoa ikiwa iko nje ya nafasi au ikiwa hutaki tena.

Unapaswa kuona daktari wako mara moja ikiwa unapoanza kupata:

• kukandamiza sana
• kutokwa na damu nzito isiyo ya kawaida
• homa au baridi
• kutokwa na uke isiyo ya kawaida au yenye harufu mbaya
• vipindi ambavyo vimepungua au kusimamishwa, au kutokwa na damu ni nzito sana kuliko hapo awali

Dalili hizi zinaweza kuwa ishara ya wasiwasi wa msingi, kama vile kuambukizwa au kufukuzwa kwa IUD. Unapaswa pia kumwita daktari wako mara moja ikiwa unaamini unaweza kuwa mjamzito, unaweza kuhisi IUD ikitoka kupitia kizazi chako, au urefu wa kamba ya IUD umebadilika ghafla.

Je! Itahisi kama hii wakati wa kuondolewa?

Ikiwa kamba yako ya IUD inapatikana kwa urahisi, daktari wako ataweza kuondoa IUD yako haraka na bila shida yoyote. Unaweza kupata kuponda kidogo, lakini haitaweza kuwa kali kama vile ulivyopata na uingizaji.

Ikiwa kamba zako za IUD zimefungwa kupitia shingo ya kizazi na wamekaa kwenye uterasi, kuondolewa inaweza kuwa ngumu zaidi. Ikiwa una kizingiti cha chini cha maumivu - au ulikuwa na wakati mgumu na uingizaji wa kwanza - zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zako za kupunguza maumivu. Wanaweza kupuuza eneo hilo na lidocaine au kutoa risasi inayofifisha (kizuizi cha kizazi) kusaidia kupunguza hisia.

Ikiwa ungependa kuingiza IUD mpya kuchukua nafasi ya ile iliyoondolewa tu, unaweza kuwa na kukwama kama vile ulivyofanya mara ya kwanza. Unaweza kupunguza hatari yako ya kukanyaga kwa kupanga miadi yako wakati wa kipindi chako, au wakati ungekuwa nayo. Shingo yako ya kizazi inakaa chini wakati huu ikifanya uwekaji tena uwe rahisi.

Mstari wa chini

Ikiwa unapata maumivu baada ya kuingizwa, hauko peke yako. Wanawake wengi hupata maumivu ya tumbo mara tu baada ya utaratibu, na maumivu haya yanaweza kuendelea kwa miezi ijayo. Hii kawaida ni matokeo ya asili ya mwili wako kurekebisha kifaa.

Ikiwa maumivu yako ni makubwa, au ikiwa unapata dalili zingine zisizo za kawaida, mwone daktari wako. Wanaweza kuhakikisha kuwa IUD yako iko na kuamua ikiwa dalili zako ni sababu ya wasiwasi. Wanaweza pia kuondoa IUD yako ikiwa hutaki tena kuwa nayo.

Mara nyingi, mwili wako utarekebisha IUD ndani ya miezi sita ya kwanza. Wanawake wengine wanaweza kupata kuwa inaweza kuchukua hadi mwaka kabla dalili zao kupungua kabisa. Daima angalia na daktari wako ikiwa una maswali au wasiwasi.