Kile Unapaswa Kujua Kuhusu Kukandamiza Baada ya Kipindi chako Kuisha

Content.

• Je! Inahisije?
• Inasababishwa na nini?
• Endometriosis
• Adenomyosis
• Ugonjwa wa uchochezi wa pelvic
• Miamba ya uterasi
• Vipu vya ovari
• Stenosis ya kizazi
• Mimba ya Ectopic
• Kupandikiza
• Ukali wa ovulation (mittelschmerz)
• Inatibiwaje?
• Nini mtazamo?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Wanawake wengi hupata maumivu ya tumbo kabla au wakati wa mzunguko wao wa hedhi. Walakini, inawezekana pia kuwa na maumivu ya tumbo baada ya kipindi.

Kuponda maumivu baada ya kipindi chako hujulikana kama dysmenorrhea ya sekondari. Ni kawaida zaidi wakati wa watu wazima.

Ukali huu sio mbaya sana. Walakini, ni muhimu kuwafuatilia, haswa ikiwa hudumu kwa muda mrefu. Kuumwa baada ya kipindi kunaweza kuwa dalili ya hali ya msingi.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya dalili, sababu, na matibabu ya dysmenorrhea ya sekondari.

Je! Inahisije?

Kuponda baada ya kipindi chako kawaida hujisikia chini ya tumbo na mgongo. Unaweza pia kupata maumivu kwenye viuno na mapaja yako.

Kuponda na kuuma kunaweza kuongozana na kichefuchefu na kichwa kidogo. Unaweza kumaliza uvimbe wa tumbo, kuvimbiwa, au kuharisha, pia.

Maumivu yanaweza kuwa makali zaidi na kuendelea kwa muda mrefu kuliko maumivu ya kawaida ya hedhi. Vamba vinaweza pia kuanza mapema katika mzunguko wako wa hedhi badala ya haki kabla ya kipindi chako kijacho.

Inasababishwa na nini?

Wakati mwingine kubana baada ya kipindi chako sio mbaya. Lakini ikiwa una maumivu ya kudumu kutoka kwa kukandamiza ambayo hudumu zaidi kuliko mzunguko wako wa hedhi, inaweza kuwa ishara kwamba una hali ya msingi.

Hapa kuna sababu zinazowezekana za kukandamiza baada ya kipindi chako:

Endometriosis

Endometriosis ni hali ambayo hufanyika wakati kitambaa cha seli ya uterasi kinakua nje. Hii inaweza kusababisha kuponda maumivu kabla, wakati, na baada ya kipindi chako.

Kukandamiza kunaweza kuongozana na uchochezi na maumivu ya pelvic.Uchungu unaweza kuwa mkali, na unaweza kutokea wakati au baada ya ngono au wakati wa haja kubwa au kukojoa. Maumivu haya yanayoendelea yanaweza kuhisiwa kwenye mgongo wako wa chini.

Dalili za endometriosis ni pamoja na:

• kukandamizwa kwa maumivu kabla, wakati, na baada ya hedhi ambayo inaweza kuambatana na maumivu ya mgongo na tumbo
• maumivu wakati au baada ya ngono
• maumivu wakati wa haja kubwa au kukojoa
• kutokwa na damu nyingi wakati wa vipindi au kati ya vipindi
• ugumba
• uchovu
• kuhara au kuvimbiwa
• bloating
• kichefuchefu

Endometriosis inaweza kutibiwa na dawa, tiba ya homoni, au upasuaji.

Adenomyosis

Adenomyosis ni hali inayosababishwa na ukuaji usiokuwa wa kawaida wa tishu. Badala ya kuunda kwenye kitambaa cha uterasi, tishu hukua katika ukuta wa misuli ya uterasi. Dalili ni pamoja na:

• hedhi nzito au ya muda mrefu
• maumivu makali ya tumbo au maumivu ya kiuno wakati wa hedhi
• maumivu wakati wa kujamiiana
• kuganda kwa damu wakati wa hedhi
• ukuaji au upole chini ya tumbo

Adenomyosis inaweza kutibiwa na dawa. Katika hali mbaya, inaweza kutibiwa na hysterectomy.

Ugonjwa wa uchochezi wa pelvic

Ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID) husababishwa na bakteria ambao huambukiza viungo vya uzazi vya kike. Bakteria hawa wanaweza kuenea kutoka kwa uke wako hadi kwenye uterasi wako, ovari, au mirija ya fallopian.

PID inaweza kusababisha dalili au dalili nyepesi tu. Dalili zinaweza kujumuisha:

• maumivu ya chini ya tumbo au ya fupanyonga
• kutokwa kwa uke nzito au isiyo ya kawaida
• damu isiyo ya kawaida ya uterasi
• kujisikia vibaya, kana kwamba ni na homa
• maumivu au damu wakati wa tendo la ndoa
• homa, wakati mwingine na baridi
• kukojoa chungu au ngumu
• Usumbufu wa haja kubwa

PID inaweza kutibiwa na viuatilifu na kujizuia kwa muda.

Kwa kuwa PID mara nyingi husababishwa na maambukizo ya zinaa (washirika wa zinaa), wenzi wowote wa ngono watahitaji kuchunguzwa na kutibiwa magonjwa ya zinaa ili kuzuia kuambukizwa tena.

Miamba ya uterasi

Fibroids ya uterasi ni ukuaji ambao hauna saratani ambao huunda kwenye uterasi. Wanawake walio na fibroids mara nyingi hawana dalili yoyote.

Dalili za nyuzi za uterini zinaathiriwa na eneo, saizi, na idadi ya nyuzi. Dalili, wakati zipo, zinaweza kujumuisha:

• kukandamiza maumivu
• kutokwa damu kawaida
• hedhi nzito au ya muda mrefu
• kukojoa mara kwa mara au ngumu
• shinikizo la pelvic au maumivu
• kuvimbiwa
• ugumba
• maumivu ya mgongo au mguu

Fibroids inaweza kutibiwa na dawa, taratibu za matibabu, au upasuaji.

Vipu vya ovari

Cysts ambazo hutengeneza ndani ya ovari zinaweza kusababisha kutokwa na damu baada ya kipindi na kubana, pia. Vipodozi vingi vya ovari hupotea kawaida bila matibabu yoyote. Walakini, cysts kubwa zinaweza kusababisha maumivu ya pelvic kwenye tumbo la chini.

Tumbo lako linaweza pia kujisikia limejaa, nzito, au limejaa. Mwone daktari mara moja ikiwa una maumivu ya ghafla au makali ya tumbo au kiwiko, homa, au kutapika.

Vipu vya ovari vinaweza kutibiwa na dawa au upasuaji.

Stenosis ya kizazi

Stenosis ya kizazi hutokea wakati kizazi kina fursa ndogo au nyembamba. Hii inaweza kuzuia mtiririko wa hedhi na inaweza kusababisha shinikizo chungu katika uterasi.

Unaweza kutibu stenosis ya kizazi na dawa au upasuaji. Au, unaweza kuingizwa kifaa cha intrauterine (IUD).

Mimba ya Ectopic

Mimba ya ectopic hufanyika wakati yai lililorutubishwa linajiunganisha mahali pengine nje ya mji wa uzazi.

Dalili za ujauzito wa ectopic zinaweza kuanza kama ujauzito wa kawaida. Walakini, unaweza kukuza dalili zifuatazo:

• damu isiyo ya kawaida ya uterasi
• maumivu makali ya chini ya tumbo au pelvic
• kukandamiza sana
• maumivu ya bega

Damu kubwa hutoka ikiwa bomba la fallopian linapasuka. Hii itafuatiwa na kichwa kidogo, kuzimia, na mshtuko. Tafuta huduma ya matibabu ya haraka ikiwa una dalili hizi. Kupasuka kwa mrija wa fallopian ni dharura ya matibabu.

Mimba ya ectopic inaweza kutatuliwa na dawa au upasuaji, lakini inapaswa kutibiwa kama dharura kila wakati.

Kupandikiza

Ikiwa unakuwa mjamzito, kitambaa chako cha uterini kinaweza kumwaga na kusababisha upeanaji mwanga. Hii inajulikana kama upandikizaji damu. Kawaida hufanyika siku 7 hadi 14 baada ya kuzaa.

Ukandamizaji wa kizazi unaweza pia kutokea, haswa katika sehemu ya kwanza ya ujauzito wako.

Chukua mtihani wa ujauzito wa nyumbani ili uthibitishe kuwa una mjamzito.

Ukali wa ovulation (mittelschmerz)

Mittelschmerz ni maumivu ya tumbo ya chini upande mmoja ambayo husababishwa na ovulation. Inaweza kuishi kwa muda mfupi au kudumu hadi siku mbili. Unaweza kuhisi hisia nyepesi, kama kaa upande mmoja. Maumivu yanaweza kuja ghafla na kuhisi mkali sana.

Unaweza pia kupata kutokwa na uke au kutokwa na damu kidogo.

Angalia daktari wako ikiwa maumivu ya pelvic yanazidi, au ikiwa una homa au kichefuchefu.

Inatibiwaje?

Kuna njia kadhaa za kupata unafuu kutoka kwa tumbo. Tiba nyingi ni sehemu ya mtindo mzuri wa maisha:

• Tafuta njia za kujitibu na upunguze mafadhaiko.
• Kudumisha lishe bora na kunywa maji mengi.
• Epuka pombe, kafeini, na tumbaku.
• Punguza au punguza vyakula vyenye mafuta na chumvi.

Mazoezi pia yanaweza kusaidia kupunguza maumivu kwa kuongeza mzunguko wa damu na kupunguza shida. Tumia wakati kufanya mazoezi mepesi, kama vile kunyoosha upole, kuendesha baiskeli, au kutembea.

Unaweza kujaribu kutumia dawa ya kupunguza maumivu (OTC) au dawa za kuzuia uchochezi (NSAID) ambazo zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Daktari wako anaweza pia kuagiza uzazi wa mpango mdomo, kwa kuwa wameunganishwa na maumivu ya hedhi yaliyopunguzwa.

Matibabu ya massage au acupuncture inaweza kusaidia, pia. Unaweza kusugua tumbo lako kwa upole ukitumia mafuta muhimu. Kuwa na mshindo pia hufikiriwa kusaidia.

Nunua mafuta muhimu hapa.

Hakikisha unapata mapumziko na usingizi mwingi. Tumia pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji ya moto na chukua muda kupumzika. Unaweza kupenda kutumia chanzo cha joto kwenye tumbo lako au mgongo wa chini wakati unafanya kupumzika au yoga ya kupumzika.

Inaweza pia kusaidia kuoga au kuoga kwa joto na kunywa vinywaji vyenye joto, kama kikombe cha chai ya kijani kibichi.

Nini mtazamo?

Kwa mtazamo mzuri, dumisha mtindo mzuri wa maisha. Hii ni pamoja na lishe bora, mazoezi mengi, na mbinu za kujitunza ili kupunguza mafadhaiko. Daima zungumza na daktari wako kujadili mpango wowote wa matibabu unaotarajia kuanza. Unaweza pia kujadili dalili ambazo unataka kutibu.

Ikiwa maumivu ya tumbo yako hayapati vizuri au unakua na dalili zingine, ni muhimu kuona daktari wako kwa uchunguzi wa kiuno. Daktari wako anaweza kukusaidia kuamua mpango bora wa matibabu na pia kugundua hali yoyote ya msingi.