Creamulite cream hufanya kazi (au unadanganywa?)

Content.

• Jinsi ya kutumia
• Jinsi ya kumaliza cellulite

Kutumia cream ya anti-cellulite pia ni mshirika muhimu katika kupambana na edema ya nyuzi kwa muda mrefu ikiwa ina viungo sawa kama kafeini, lipocidin, coenzyme Q10 au centella asiatica, kwa mfano.

Aina hii ya cream husaidia kumaliza cellulite kwa sababu inatoa ngozi thabiti, hupunguza saizi ya seli za mafuta na inaboresha mzunguko wa ndani, kuwa kiambatanisho muhimu kwa matibabu. Wanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa, maduka ya dawa, maduka ya vyakula vya afya na pia zinapatikana kwenye wavuti. Angalia chaguzi zingine nzuri hapa na kwanini kila kiunga husaidia katika kuondoa edema ya fibroid.

Jinsi ya kutumia

Kwa ujumla inashauriwa kutumia cream ya anti-cellulite kwa eneo lote lililoathiriwa, kwa mfano tumbo, viuno, matako, mapaja na mikono, mara 2 kwa siku, haswa baada ya kuoga. Ili kuamsha mzunguko vizuri na kwa hivyo kuboresha kupenya kwa cream, inashauriwa kufyonza ngozi, katika mikoa iliyo na cellulite, na kisha upake cream hiyo mara moja.

Cream inapaswa kutumiwa kila wakati kwa mwelekeo wa juu, ndiyo sababu inapaswa kupakwa kwanza karibu na magoti na kufanya harakati za kuteleza hadi kwenye kinena, ikisisitiza ndani na upande wa paja, kuwezesha kurudi kwa venous. Tazama kwenye picha hizi jinsi cream inapaswa kutumiwa, kuheshimu mwelekeo wa mifereji ya limfu.

Tazama video ifuatayo na uone ni nini kinachofanya kazi kumaliza cellulite:

Jinsi ya kumaliza cellulite

Mbali na kutumia cream inayofaa ya anti-cellulite, inashauriwa kufuata lishe bora, mazoezi, haswa kwa miguu na gluti, na kufanya vikao vya mifereji ya limfu kushinda pambano hili. Hii ni muhimu kwa sababu cellulite husababishwa na sababu kadhaa na kupitisha mkakati mmoja tu wa matibabu haitoshi.

Lishe lazima iwe ya diuretic na ni muhimu kupunguza vyakula vyenye mafuta, sukari na kunywa maji mengi. Inashauriwa pia kufanya mazoezi kila siku, kwa muda wa saa 1 kuchoma mafuta, lakini kwa kuongeza mazoezi ya aerobic kama vile kukimbia, kutembea au kuendesha baiskeli, na mazoezi ya anaerobic, kama mazoezi ya uzani. Angalia mifano kadhaa ya mazoezi ya seluliti ambayo unaweza kufanya nyumbani.

Mbinu zingine ambazo husaidia pia kuondoa ngozi ya cellulite na ngozi inayolegea ni matibabu ya urembo kama vile ultrasound, lipocavitation au radiofrequency, kwa mfano. Mifereji ya limfu mara baada ya hapo, inaboresha zaidi matokeo.

Siku kadhaa za cellulite ya mwezi inaweza kudhihirika zaidi, haswa wakati inakuwa na uhifadhi wa maji siku chache kabla au wakati wa hedhi, kwa hivyo matibabu haya lazima yafuatwe kwa angalau wiki 10 kuweza kulinganisha matokeo ya hapo awali na baadae.