Kuondoa Miduara ya Giza Chini ya Macho kwa Wanaume

Content.

• Maelezo ya jumla
• Jinsi wanaume wanaweza kutibu duru za giza chini ya macho yao
• Pata usingizi zaidi
• Badilisha mlo wako
• Tibu mzio wako
• Acha kuvuta
• Ongeza mto wa ziada
• Tuliza ukurutu wako
• Pata mazoezi zaidi
• Acha kusugua macho yako
• Vaa mafuta ya jua
• Tiba za nyumbani za kutibu duru za giza
• Punguza mishipa yako ya damu
• Mshubiri
• Mafuta ya nazi
• Juisi ya nyanya
• Sababu mbili zisizoweza kutibiwa za duru za giza
• Urithi
• Kuzeeka
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Katika hali nyingi, miduara ya giza chini ya macho yako ni ya wasiwasi zaidi ya mapambo kuliko suala la kiafya.

Wanaume wengine wanaweza kufikiria duru za giza chini ya macho yao zinawafanya waonekane wakubwa, chini ya ujana na nguvu, au wanahitaji kulala zaidi.

Wanaume wengi hawana raha ya kujipodoa ili kuficha duru za giza. Kwa hivyo, ni nini mbadala kwa wanaume ambao wanataka kuondoa duru za giza chini ya macho yao?

Jinsi wanaume wanaweza kutibu duru za giza chini ya macho yao

Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu kuondoa miduara yako ya giza bila matumizi ya mapambo:

Pata usingizi zaidi

Ukosefu wa usingizi kawaida hautasababisha miduara ya giza isiyo ya kawaida, lakini inaweza kukufanya uwe na rangi ambayo inaweza kufanya miduara yoyote ya giza au vivuli kuonekana wazi zaidi.

Badilisha mlo wako

Pamoja na kunywa maji ya kutosha kukaa na maji, kula vyakula vinavyounga mkono collagen. Kulingana na asidi ya hyaluroniki itasaidia utengenezaji wa collagen.

Vyakula vyenye vitamini C na asidi ya amino ambayo inaweza kuongeza collagen na asidi ya hyaluroniki ni pamoja na:

• machungwa
• brokoli
• jordgubbar
• Mimea ya Brussels
• kiwis
• kolifulawa

Tibu mzio wako

Homa ya nyasi na mzio mwingine unaweza kusababisha uvimbe na uvimbe wa ngozi chini ya macho yako. Hii inaweza kusababisha giza kwa ngozi. Daktari wako anaweza kupendekeza antihistamini kama cetirizine na loratadine.

Acha kuvuta

Moshi wa tumbaku huharibu ngozi kwenye uso wako. Miongoni mwa mambo mengine, inaweza kuvunja collagen.

Ongeza mto wa ziada

Unapolala gorofa, giligili inaweza kuogelea kwenye kope zako za chini na kusababisha macho yako kuwa na kiburi. Fikiria kuinua kichwa chako na mto wa ziada au mbili.

Tuliza ukurutu wako

Eczema inaweza nyembamba ngozi yako. Ongea na daktari wako juu ya kile kinachosababisha eczema yako - kusafisha kaya, harufu nzuri, sufu - na ikiwa unahitaji dawa za kichwa kama vile:

• corticosteroids
• Vizuizi vya PDE4
• vizuia vya calcineurin

Pata mazoezi zaidi

Kufanya mazoezi mara nyingi zaidi na kwa muda mrefu kutaongeza mzunguko, na kusababisha faida kwa rangi yako.

Acha kusugua macho yako

Kusugua macho yako kunaweza kuharibu mishipa ndogo ya damu kwenye kope lako na ngozi iliyo chini ya macho yako. Mishipa hiyo ya damu iliyovunjika inaweza kuonekana kama duru za giza.

Vaa mafuta ya jua

Mionzi ya UVA inaweza kupenya sana kwenye ngozi yako na kusababisha uharibifu wa elastini na collagen ambayo hufanya ngozi yako iwe ya ujana.

Tiba za nyumbani za kutibu duru za giza

Punguza mishipa yako ya damu

Fikiria kutumia compress baridi kwenye macho yako kwa muda wa dakika 20. Baridi inaweza kupunguza uvimbe na kusaidia kupunguza mishipa ya damu. Hii inaweza kusababisha kupungua kwa kuonekana kwa duru za giza.

Mshubiri

Aloe vera ina mali ya kupambana na uchochezi na athari ya kulainisha na kuzuia kuzeeka kwenye ngozi. Kabla ya kwenda kulala, fikiria kupaka gel ya aloe vera chini ya macho yako na kuiacha kwa muda wa dakika 10 kabla ya kusafisha na kitambaa safi au pedi ya pamba. Mawakili wa uponyaji wa asili wanapendekeza kwamba hii inaweza kusaidia kupunguza muonekano wa duru za giza chini ya macho yako.

Mafuta ya nazi

Sifa ya kulainisha mafuta ya nazi inakuza afya ya ngozi. Waganga wa asili wanapendekeza kutibu duru za giza chini ya macho yako kwa kusugua matone machache ya mafuta ya nazi ya bikira chini ya macho yako kabla ya kwenda kulala kisha kuiacha hapo usiku mmoja.

Juisi ya nyanya

Kulingana na a, lycopene ya phytochemical inayopatikana kwenye nyanya ina faida kwa ngozi.

Wafuasi wa uponyaji wa asili wanapendekeza kuchanganya sehemu sawa juisi ya nyanya na maji ya limao na kisha kutumia mchanganyiko huu chini ya macho yako kwa dakika 10 kabla ya kuosha na maji baridi. Unaweza kutumia mchanganyiko mara mbili kwa siku kwa wiki mbili hadi tatu.

Sababu mbili zisizoweza kutibiwa za duru za giza

Urithi

Unaweza kuwa umepangwa kwa vinasaba kwa duru za giza chini ya macho yako kwani jeni zako zinaathiri kiwango cha ngozi yako ya rangi.

Kuzeeka

Unapozeeka, ngozi yako huwa nyembamba na kupoteza collagen na mafuta. Wakati hiyo ikifanyika chini ya macho yako, mishipa ya damu ni dhahiri zaidi na inaweza kusababisha ngozi yako kuonekana nyeusi.

Kuchukua

Isipokuwa miduara ya giza chini ya macho yako ni ya urithi au matokeo ya uzee, una chaguzi kadhaa tofauti za kupunguza - au hata kuondoa - muonekano wao.

Ikiwa bado una wasiwasi au tiba za nyumbani hazijafanya kazi, zungumza na daktari wako juu ya matibabu yanayopatikana ili kupunguza rangi.