Demi Lovato Amefunguka Hivi Punde Kuhusu Mapambano Yake Ya Kukaa Kiasi

Content.

• Pitia kwa

Demi Lovato anakaribia miaka sita akiwa na busara, lakini safari yake hadi sasa ilikuwa na mwanzo mbaya. Mwimbaji hivi karibuni alipewa tuzo ya Spirit of Sobriety katika hafla ya Kuvutia ya Brent Shapiro Foundation na alifunguka juu ya safari yake katika hotuba yake ya kukubali.

"Nilitambulishwa kwa mara ya kwanza kwa Shapiro Foundation miaka sita iliyopita wakati [mkufunzi wa afya ya akili na maendeleo ya kibinafsi ya Lovato] Mike Bayer alinileta hapa," alisema katika hotuba hiyo. "Ilikuwa ni wakati mgumu sana maishani mwangu. Nilikaa kwenye moja ya meza hizi, nikijitahidi kuwa na kiasi, lakini ninajivunia kusema kwamba nimesimama hapa usiku wa leo miaka mitano na nusu nikiwa na kiasi. Nimewezeshwa zaidi na ndani. udhibiti kuliko nilivyowahi kuwa."

"Kila siku ni vita," Lovato aliiambia Watu katika hafla hiyo. "Lazima uichukue siku moja baada ya nyingine. Siku zingine ni rahisi kuliko zingine na siku zingine unasahau kunywa na kutumia. Lakini kwangu mimi, ninashughulikia afya yangu ya mwili, ambayo ni muhimu, lakini afya yangu ya akili pia. ."

Lovato aliendelea kuelezea kuwa kupona kwake leo ni pamoja na kuona mtaalamu mara mbili kwa wiki, kukaa kwenye dawa zake, kwenda kwenye mikutano ya AA, na kufanya kupiga mazoezi kuwa kipaumbele.

Katika kazi yake yote, Lovato amechagua kwa ukarimu kutokuweka shida zake za kiafya ili kusaidia wengine ambao wanaweza kuwa wanajitahidi. Amekuwa wazi kuhusu uzoefu wake wa ugonjwa wa bipolar na ugonjwa wa kula, akitumia hadithi yake ya kibinafsi ili kuonyesha umuhimu wa rasilimali za afya ya akili. Amechukua muda kwa ajili yake kwa ajili ya ukarabati na mapumziko ya kiakili kutoka kwa uangalizi na amekuwa mkweli kuhusu sababu zake mara zote mbili. Mnamo Machi, alishiriki kwamba alipiga alama yake ya miaka mitano ya kutokujali, akibainisha kuwa alikabiliwa na kupanda njiani.

Lovato alitoka katika hali ngumu ya kuhudhuria hafla hadi kuheshimiwa wakati huo huo, akithibitisha jinsi inavyowezekana kufanya mabadiliko chanya na kubadilisha maisha yako. Tunatumahi kuwa hadithi yake inawahamasisha watu walio katika eneo kama hilo kuanza njia yao ya kupona.

Pitia kwa