Kiunga Kati ya Unyogovu, Wasiwasi, na Jasho kupita kiasi (Hyperhidrosis)

Content.

• Shida ya wasiwasi wa kijamii kama sababu ya hyperhidrosis
• Wasiwasi juu ya jasho kupita kiasi
• Wakati unyogovu unatokea
• Suluhisho

Jasho ni jibu la lazima kwa kuongezeka kwa joto. Inasaidia kukuweka baridi wakati wa moto nje au ikiwa unafanya kazi. Lakini jasho kupita kiasi - bila kujali joto au mazoezi - inaweza kuwa ishara ya hyperhidrosis.

Unyogovu, wasiwasi, na jasho kupita kiasi wakati mwingine huweza kutokea kwa wakati mmoja. Aina fulani za wasiwasi zinaweza kusababisha hyperhidrosis. Pia, unaweza kupata hisia za wasiwasi au unyogovu ikiwa jasho kubwa linaingiliana sana na shughuli zako za kila siku.

Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu jinsi zinavyounganishwa na ikiwa ni wakati wa kuzungumza na daktari wako kuhusu dalili zako.

Shida ya wasiwasi wa kijamii kama sababu ya hyperhidrosis

Hyperhidrosis wakati mwingine ni dalili ya pili ya shida ya wasiwasi wa kijamii. Kwa kweli, kulingana na Jumuiya ya Kimataifa ya Hyperhidrosis, hadi asilimia 32 ya watu walio na wasiwasi wa kijamii hupata hyperhidrosis.

Unapokuwa na wasiwasi wa kijamii, unaweza kuwa na mafadhaiko makali unapokuwa karibu na watu wengine. Hisia mara nyingi huwa mbaya wakati unapaswa kusema mbele ya wengine au ikiwa unakutana na watu wapya. Pia, unaweza kuepuka kujivutia mwenyewe.

Jasho kupindukia ni dalili moja tu ya shida ya wasiwasi wa kijamii. Unaweza pia:

• kuona haya
• jisikie moto, haswa karibu na uso wako
• kujisikia kichwa kidogo
• kupata maumivu ya kichwa
• kutetemeka
• kigugumizi unapoongea
• kuwa na mikono machafu

Wasiwasi juu ya jasho kupita kiasi

Unapokuwa na wasiwasi juu ya jasho kupita kiasi, hii inaweza kujionesha kuwa na wasiwasi. Unaweza kuwa na dalili zingine za wasiwasi wa kijamii pia. Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla (GAD) una uwezekano wa kukuza kama dalili ya pili ya hyperhidrosis.

GAD sio kawaida sababu ya hyperhidrosis. Lakini inaweza kukuza kwa muda unapokuwa na wasiwasi juu ya jasho kupita kiasi. Unaweza kujikuta una wasiwasi juu ya jasho kila wakati, hata siku ambazo hautatokwa na jasho. Wasiwasi unaweza kukuweka usiku. Wanaweza pia kuingilia kati umakini wako kazini au shuleni. Nyumbani, unaweza kuwa na shida kupumzika au kufurahiya wakati na familia na marafiki.

Wakati unyogovu unatokea

Jasho kupita kiasi linaweza kusababisha uondoaji wa kijamii. Ikiwa una wasiwasi juu ya jasho wakati wa shughuli zako za kila siku, hii inaweza kukusababisha kukata tamaa na kukaa nyumbani. Unaweza kupoteza hamu ya shughuli ambazo hapo awali ulifurahiya. Kwa kuongeza, unaweza kujisikia kuwa na hatia juu ya kuziepuka. Juu ya hayo, unaweza kuhisi kutokuwa na tumaini.

Ikiwa una yoyote ya hisia hizi kwa muda mrefu, basi unaweza kuwa unakabiliwa na unyogovu kuhusiana na hyperhidrosis. Ni muhimu kushughulikia na kutibu jasho kupita kiasi ili uweze kurudi kwa watu na shughuli unazopenda.

Suluhisho

Hyperhidrosisi ya kimsingi (ambayo haisababishwa na wasiwasi au hali nyingine yoyote) lazima igunduliwe na daktari. Daktari wako anaweza kukupa mafuta na dawa ya kuzuia dawa kusaidia kudhibiti tezi zako za jasho. Kama jasho kupita kiasi linasimamiwa kwa muda, hisia zako za wasiwasi na unyogovu pia zinaweza kupungua.

Ikiwa wasiwasi na unyogovu hautapita licha ya matibabu ya hyperhidrosis, unaweza kuhitaji msaada kwa hali hizi pia. Wasiwasi wote na unyogovu huweza kutibiwa na tiba au dawa kama dawa za kupunguza unyogovu. Kwa upande mwingine, matibabu haya yanaweza pia kupunguza mafadhaiko ambayo yanaweza kufanya jasho lako liwe mbaya zaidi. Kukaa hai na kijamii kati ya marafiki na familia pia kunaweza kuongeza mhemko wako.

Ikiwa una wasiwasi juu ya jasho ambalo unapata na wasiwasi wa kijamii, italazimika kutibu sababu ya msingi. Tiba ya tabia na dawa zinaweza kusaidia.