Aina ya kisukari 2

Content.

• Muhtasari
• Aina 2 ya kisukari ni nini?
• Ni nini husababisha kisukari cha aina 2?
• Ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2?
• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa kisukari cha aina 2?
• Je! Ugonjwa wa kisukari cha aina 2 hugunduliwaje?
• Je! Ni matibabu gani ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2?
• Je! Aina ya 2 ya kisukari inaweza kuzuiwa?

Muhtasari

Aina 2 ya kisukari ni nini?

Aina ya 2 ugonjwa wa sukari ni ugonjwa ambao sukari yako ya damu, au sukari ya damu, viwango ni vya juu sana. Glucose ni chanzo chako kuu cha nishati. Inatoka kwa vyakula unavyokula. Homoni inayoitwa insulini husaidia sukari kuingia kwenye seli zako ili kuzipa nguvu. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, mwili wako hautengenezi insulini ya kutosha au haitumii insulini vizuri. Glukosi hukaa ndani ya damu yako na haitoshi kuingia kwenye seli zako.

Baada ya muda, kuwa na sukari nyingi katika damu yako kunaweza kusababisha shida za kiafya. Lakini unaweza kuchukua hatua za kudhibiti ugonjwa wako wa sukari na ujaribu kuzuia shida hizi za kiafya.

Ni nini husababisha kisukari cha aina 2?

Aina ya 2 ya kisukari inaweza kusababishwa na mchanganyiko wa sababu:

• Kuwa mzito kupita kiasi au kuwa na unene kupita kiasi
• Kutokuwa hai kimwili
• Maumbile na historia ya familia

Aina ya 2 ya kisukari kawaida huanza na upinzani wa insulini. Hii ni hali ambayo seli zako hazijibu kawaida kwa insulini. Kama matokeo, mwili wako unahitaji insulini zaidi kusaidia sukari kuingia kwenye seli zako. Mara ya kwanza, mwili wako hufanya insulini zaidi kujaribu kupata seli kujibu. Lakini baada ya muda, mwili wako hauwezi kutengeneza insulini ya kutosha, na viwango vya sukari yako ya damu hupanda.

Ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2?

Uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kisukari cha 2 ikiwa wewe

• Wana zaidi ya umri wa miaka 45. Watoto, vijana, na watu wazima wachanga wanaweza kupata ugonjwa wa kisukari wa aina 2, lakini ni kawaida kwa watu wa makamo na wazee.
• Kuwa na ugonjwa wa sukari, ambayo inamaanisha kuwa sukari yako ya damu ni kubwa kuliko kawaida lakini haitoshi sana kuitwa kisukari
• Alikuwa na ugonjwa wa kisukari katika ujauzito au alijifungua mtoto mwenye uzito wa paundi 9 au zaidi.
• Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa sukari
• Je! Unene kupita kiasi au unene kupita kiasi
• Je, ni Weusi au Waafrika wa Amerika, Wahispania / Latino, Wahindi wa Amerika, Waamerika wa Amerika, au Kisiwa cha Pasifiki
• Sio hai
• Kuwa na hali zingine kama shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), au unyogovu
• Kuwa na cholesterol ya chini ya HDL (nzuri) na triglycerides ya juu
• Kuwa na acanthosis nigricans - giza, nene, na ngozi ya velvety karibu na shingo yako au kwapa

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa kisukari cha aina 2?

Watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hawana dalili kabisa. Ikiwa unayo, dalili hua polepole kwa miaka kadhaa. Wanaweza kuwa wapole sana hata usiwaangalie. Dalili zinaweza kujumuisha

• Kuongezeka kwa kiu na kukojoa
• Kuongezeka kwa njaa
• Kujisikia kuchoka
• Maono yaliyofifia
• Kusikia ganzi au kuchochea miguu au mikono
• Vidonda visivyopona
• Kupoteza uzito bila kuelezewa

Je! Ugonjwa wa kisukari cha aina 2 hugunduliwaje?

Mtoa huduma wako wa afya atatumia vipimo vya damu kugundua ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili. Vipimo vya damu ni pamoja na

• Jaribio la A1C, ambalo hupima kiwango cha sukari yako ya wastani kwa miezi 3 iliyopita
• Jaribio la kufunga glucose ya damu (FPG), ambayo hupima kiwango chako cha sukari ya damu. Unahitaji kufunga (sio kula au kunywa chochote isipokuwa maji) kwa angalau masaa 8 kabla ya mtihani.
• Jaribio la glukosi ya plasma isiyo ya kawaida, ambayo hupima kiwango chako cha sukari ya damu. Jaribio hili hutumiwa wakati una dalili za ugonjwa wa kisukari na mtoa huduma hataki kukusubiri kufunga kabla ya kufanya mtihani.

Je! Ni matibabu gani ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2?

Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inajumuisha kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako. Watu wengi wanaweza kufanya hivyo kwa kuishi maisha yenye afya. Watu wengine wanaweza pia kuhitaji kuchukua dawa.

• Maisha ya kiafya ni pamoja na kufuata mpango mzuri wa kula na kupata mazoezi ya kawaida ya mwili. Unahitaji kujifunza jinsi ya kusawazisha kile unachokula na kunywa na shughuli za mwili na dawa ya ugonjwa wa sukari, ikiwa utachukua yoyote.
• Dawa za ugonjwa wa kisukari ni pamoja na dawa za kunywa, insulini, na dawa zingine za sindano. Baada ya muda, watu wengine watahitaji kuchukua aina zaidi ya moja ya dawa kudhibiti ugonjwa wao wa sukari.
• Utahitaji kuangalia sukari yako ya damu mara kwa mara. Mtoa huduma wako wa afya atakuambia ni mara ngapi unahitaji kuifanya.
• Ni muhimu pia kuweka shinikizo la damu na viwango vya cholesterol karibu na malengo ambayo mtoa huduma anakuwekea. Hakikisha kupata vipimo vyako vya uchunguzi mara kwa mara.

Je! Aina ya 2 ya kisukari inaweza kuzuiwa?

Unaweza kuchukua hatua kusaidia kuzuia au kuchelewesha ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kwa kupoteza uzito ikiwa unene kupita kiasi, kula kalori chache, na kuwa na nguvu zaidi ya mwili. Ikiwa una hali inayoongeza hatari yako ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kudhibiti hali hiyo kunaweza kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.

NIH: Taasisi ya Kitaifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Kumeng'enya na figo

• Mambo muhimu 3 ya Utafiti kutoka kwa Tawi la Kisukari la NIH
• Kugeuza Mambo Karibu: Ushauri wa Msukumo wa Mtoto wa Miaka 18 wa Kusimamia Kisukari cha Aina ya 2
• Viola Davis juu ya Kukabiliana na Ugonjwa wa sukari na Kuwa Wakili wake wa Afya