Jinsi ya kupunguza kuchomwa na jua

Content.

• Jinsi ya kupunguza maumivu ya kuchomwa na jua
• Jinsi ya kuepuka kuchomwa na jua

Vidokezo vingine vya kupunguza maumivu ya kuchomwa na jua ni pamoja na kuchukua mvua za baridi na kunywesha ngozi yako. Kwa kuongeza, inaweza kuwa ya kupendeza kutumia compress baridi kwenye tovuti ya kuchoma ili kupunguza maumivu na usumbufu.

Ikiwa maumivu hayatapita kwa muda au ikiwa maumivu ya kuchoma ni makubwa sana, inashauriwa kwenda kwa daktari wa ngozi kupendekeza cream au mafuta ambayo yanaweza kusaidia kutengeneza ngozi tena. Chaguo moja ni Caladryl, mafuta ya kulainisha ambayo yanaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka ya dawa, weka mafuta tu kwenye maeneo yenye uchungu mara 2 hadi 3 kwa siku ili uone matokeo.

Ni muhimu pia kuchukua mikakati ya kuzuia kuchomwa na jua, kama vile kunywa maji mengi, kuvaa kofia au kofia na kupaka mafuta ya jua kila siku.

Jinsi ya kupunguza maumivu ya kuchomwa na jua

Inawezekana kupunguza maumivu yanayosababishwa na kuchomwa na jua kupitia hatua za asili, kama vile:

• Kuchukua umwagaji baridi;
• Pita mafuta ya kulainisha kwenye ngozi, ikiiweka vizuri;
• Kufanya compresses maji baridi kwenye tovuti ya kuchoma kwa dakika 15, kwani utaratibu huu hutoa upunguzaji wa uvimbe na kupunguza maumivu mara moja;
• Kuongeza 200 g ya oat flakes kwenye bafu na maji baridi na kaa ndani yake kwa takriban dakika 20, kwani shayiri zina uwezo wa kulisha na kulinda ngozi, kwani ina mali ambayo husaidia katika kusasisha seli za ngozi;
• Tumia compresses na chai ya kijani kibichi katika maeneo yaliyoathiriwa zaidi, kama vile uso na mapaja, kwa mfano;
• Kuweka kwenye vipande vya tango au viazi katika maeneo ya kuteketezwa, kwani wana mali ya kuzaliwa upya ambayo italeta unafuu haraka.

Katika kesi ya kuchoma kali, ambapo pamoja na ngozi kuwa nyekundu sana mtu ana homa, maumivu na usumbufu, inashauriwa kwenda kwenye chumba cha dharura au daktari wa ngozi ili hatua zingine zichukuliwe kupunguza maumivu na dalili zinazohusiana. . Jua chaguzi kadhaa za suluhisho la kuchomwa na jua.

Jinsi ya kuepuka kuchomwa na jua

Ili kuepuka kuchomwa na jua ni muhimu kujiepusha na jua wakati mwingine jua lina nguvu zaidi, kawaida kati ya saa 10 asubuhi na saa 4 jioni, na upaka mafuta ya kuzuia jua yanayofaa aina ya ngozi na ambayo lazima iwe na kinga ya jua ya angalau 30. Kwa kuongezea, wakati umefunikwa na jua, inashauriwa kuvaa kofia au kofia na miwani na kunywa maji mengi ili kuepuka maji mwilini.

Pia ni muhimu kuloweka ngozi kila wakati, iwe inaenda moja kwa moja ndani ya maji au kwa msaada wa dawa, kuizuia isikauke. Pia ni muhimu kutambua kwamba kufikiwa na jua kunapaswa kufanywa kwa wastani, kwani huongeza uwezekano wa magonjwa, kama saratani ya ngozi, ambayo huathiri sana watu walio na ngozi au macho mepesi.

Angalia vidokezo hivi na vingine juu ya jinsi ya kutibu kuchoma kwenye video ifuatayo: