Hizi Hapa Sababu Nyingine Za Kuweka Chini Hiyo Diet Soda

Content.

• Pitia kwa

Watu wamehoji usalama wa vitamu vya bandia kwa miaka mingi. Sio tu (kwa kejeli) wamehusishwa na uzani, pia wamehusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa sukari, na hata saratani. Sasa, wasiwasi mpya umetupwa kwenye mchanganyiko. Inavyoonekana, vinywaji baridi vile vya lishe, ambavyo vina vitamu bandia, pamoja na aspartame na saccharine, vinaweza kuongeza nafasi yako ya kupata kiharusi au kupata shida ya akili, pia.

Utafiti mpya uliochapishwa katika jarida la American Heart Association Kiharusi, wakiongozwa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Tiba cha Chuo Kikuu cha Boston walisoma zaidi ya watu 4,000-3,000 kati yao walifuatiliwa kwa kiharusi na 1,500 kwa hatari za shida ya akili. Zaidi ya ufuatiliaji wa miaka 10, watafiti waligundua kuwa watu wanaokunywa kinywaji kimoja au zaidi kilichotiwa tamu kwa siku, ikiwa ni pamoja na soda za chakula, walikuwa na uwezekano wa karibu mara tatu wa kupata kiharusi cha ischemic - aina ya kawaida ya kiharusi kinachotokea wakati. kuganda huzuia mtiririko wa damu kwenye ubongo-ikilinganishwa na watu ambao hawakunywa kabisa vinywaji vya lishe. Wagonjwa hawa pia walikuwa na uwezekano mara tatu zaidi wa kupata Alzheimer's.

Jambo la kufurahisha ni kwamba, uhusiano kati ya unywaji wa vinywaji vilivyotiwa sukari na kupata kiharusi au kupata Alzeima uliendelea kuwa na nguvu hata wakati watafiti walizingatia mambo ya nje kama vile umri, matumizi ya jumla ya kalori, ubora wa chakula, shughuli za kimwili na hali ya kuvuta sigara.

Lakini labda ugunduzi wa kushangaza zaidi ni ukweli kwamba watafiti hawakuwa kuweza kupata uhusiano wowote kati ya kiharusi au ugonjwa wa shida ya akili na soda za kawaida ambazo kwa kawaida zilitamu. Hiyo inasemwa, labda haupaswi kurudi kunywa soda ya kawaida kwa sababu ina hasara zake-ikiwa ni pamoja na kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa wanawake.

Ingawa matokeo haya yanaweza kusababisha wasiwasi, watafiti walifafanua kuwa utafiti huu ni wa uchunguzi tu na hauwezi kudhibitisha kuwa vinywaji vilivyowekwa tamu bila shaka. sababu shida ya akili au kiharusi.

"Hata kama mtu ana uwezekano mara tatu wa kupata ugonjwa wa kiharusi au shida ya akili, sio hatima fulani," Matthew Pase, Ph.D., mwandishi wa utafiti na mwenzake mkuu katika Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Boston aliambia. USA Leo. "Katika utafiti wetu, asilimia 3 ya watu walikuwa na kiharusi kipya na asilimia 5 walipata shida ya akili, kwa hivyo bado tunazungumza juu ya idadi ndogo ya watu wanaopata kiharusi au shida ya akili."

Kwa wazi, utafiti mwingi zaidi bado unahitaji kufanywa linapokuja suala la athari za vinywaji vilivyowekwa tamu kwenye ubongo. Hadi wakati huo, jaribu kupuuza tabia yako ya Lishe ya Chakula na dawa za matunda na za kuburudisha ambazo hutoa mbadala ya asili kwa kinywaji kisicho na afya. Tunawaahidi hawatakatisha tamaa.

Pitia kwa