Nini Kula Kutibu Candidiasis Haraka
Content.
- Vyakula Vinavyosaidia Kutibu Candidiasis
- Vyakula ambavyo hufanya Candidiasis kuwa mbaya zaidi
- Menyu ya kupigana na Candidiasis
Kuwekeza katika maji na limao, parsley, thyme, tango na chai ya kubeba au pennyroyal, kwa mfano, ni mkakati mzuri kusaidia kutibu candidiasis haraka, lakini pia ni muhimu kupunguza vyakula vitamu, kwani wanapendelea kuzidisha kwa Kuvu ambayo husababisha candidiasis,Candida albicans, ambayo inazidisha kuwasha na kutokwa.
Jambo lingine muhimu kuharakisha matibabu na kuzuia maambukizo mapya ni kuboresha kinga kupitia mikakati kama kupumzika vizuri, kuongeza propolis kwenye chai, na kula mtindi wazi na kefir. Kwa kuongezea, kuchukua vidonge vya probiotic na kuongeza kijiko 1 cha chachu ya bia kwenye matunda ya vitamini, uji au mtindi, kwa mfano husaidia kusawazisha pH ya mimea ya uke na kudhibiti ukuaji usiodhibitiwa wa fungi.
Vyakula Vinavyosaidia Kutibu Candidiasis
Vyakula vinavyosaidia kutibu candidiasis ni vile vinaimarisha mfumo wa kinga, kuboresha mimea ya matumbo na kusaidia kudhibiti pH ya uke, kama vile:
- Vyakula vilivyochacha, kama mtindi wa asili, kefir na kombucha, kwani ni matajiri katika bakteria wazuri ambao huboresha afya ya matumbo na kuimarisha mfumo wa kinga;
- Propolis, ambayo inapaswa kuchukuliwa kila siku na inaweza kuongezwa kwa chai, maji na limau au kupunguzwa tu ndani ya maji. Watu wazima wanapaswa kuchukua propolis katika dondoo la vileo, wakati wanawake na watoto wanapaswa kutumia propolis yenye maji;
- Mimea ya asili, kama oregano, rosemary, thyme, vitunguu na kitunguu, kwa kuwa wana hatua ya kuua;
- Mafuta mazuri, kama mafuta ya mizeituni, mafuta ya nazi, chestnuts, mlozi na karanga, kwani hupunguza uvimbe;
- Mbegu, kama vile chia, mbegu za kitani na malenge, kwani zina utajiri wa omega-3, zinaimarisha mfumo wa kinga;
- Vyakula Vyote, matunda na mboga, kwani zinaimarisha mimea yenye faida ya matumbo ambayo, ikiwa na afya, inazuia kuenea kwa candidiasis.
Mtindi wa asili pia unaweza kutumika kama dawa ya nyumbani dhidi ya candidiasis, angalia jinsi ya kuitumia hapa.
Vyakula ambavyo hufanya Candidiasis kuwa mbaya zaidi
Vyakula vilivyozuiliwa ni vile vyenye sukari nyingi, kwani hubadilisha pH ya uke, na vyakula vya viwandani na matajiri katika vihifadhi na viongeza vya kemikali, kwani huzidisha kinga. Kwa hivyo, matumizi ya:
- Sukari na pipi kwa ujumla;
- Vinywaji: juisi tayari, vinywaji baridi, vileo na nguvu;
- Unga mweupe, keki, mikate nyeupe, vitamu, biskuti;
- Chakula cha makopo na chakula kilichohifadhiwa tayari;
- Nyama iliyosindikwa, kama sausage, sausage, bacon, ham, matiti ya Uturuki na bologna;
- Nafaka iliyosafishwa, kama mchele mweupe, tambi nyeupe na tapioca;
- Pickles, mioyo ya mitende na uyoga, kwa sababu huchochea ukuaji wa fungi;
- Michuzi iliyo tayari na kukatia manukato.
Vyakula hivi pia vinachangia usawa wa mimea ya matumbo, moja ya njia kuu za ulinzi wa mwili dhidi ya vijidudu vinavyovamia. Kwa kuongezea, matumizi ya viuatilifu, corticosteroids na laxatives pia hudhuru mimea ya matumbo na inapendelea kuibuka kwa candidiasis.
Menyu ya kupigana na Candidiasis
Jedwali lifuatalo linaonyesha mfano wa menyu ya siku 3 na vyakula ambavyo husaidia kupambana na candidiasis:
| Vitafunio | Siku ya 1 | Siku ya 2 | Siku ya 3 |
| Kiamsha kinywa | Kioo 1 cha mtindi wazi + 1 col ya shayiri + kipande 1 cha mkate wa unga na yai | kahawa isiyo na sukari + vipande 2 vya mkate wa unga na jibini | Glasi 1 ya juisi ya machungwa + mayai 2 yaliyoangaziwa yaliyokamuliwa na vitunguu, oregano na nyanya |
| Vitafunio vya asubuhi | Glasi 1 ya juisi ya kijani na maji ya nazi | Korosho 10 | Ndizi 1 iliyopikwa na kijiko 1 cha shayiri |
| Chakula cha mchana chakula cha jioni | pasta ya zukini na nyama ya nyama ya nyama na mchuzi wa nyanya + saladi ya kijani na mafuta | Col 4 ya supu ya kahawia ya mchele + 2 col ya maharagwe + kuku stroganoff na mchuzi wa nyanya na mboga iliyokatwa | puree ya viazi vitamu + samaki waliokaangwa na oveni na mboga iliyotiwa mafuta |
| Vitafunio vya mchana | Ndizi 1 iliyooka + vipande 2 vya jibini + 1 col ya chai ya chia | 1 mtindi wa kafir uliopigwa na jordgubbar 5 + 1 col ya supu ya oat | 1 mtindi wazi na 3 prunes |
Kwa kuongezea, unapaswa kuchukua kama matone 15 ya propolis na limao kila siku kabla ya kulala, iliyochemshwa kwa maji kidogo. Mtaalam wa lishe pia anaweza kutoa mwongozo juu ya utumiaji wa dawa za kuua viini katika vidonge, kusaidia kuboresha mimea ya matumbo na kuimarisha mfumo wa kinga.
Tazama vidokezo zaidi juu ya jinsi ya kuondoa candidiasis na chakula kwenye video ifuatayo:
Lishe hii ya candidiasis lazima ifuatwe kwa angalau miezi 3 kufikia matokeo yaliyokusudiwa ya uboreshaji wa dalili na kuzuia shida mpya, na haizuii utumiaji wa dawa zilizoamriwa na daktari.
Lakini ili kuhakikisha kuwa ni candidiasis, fanya mtihani wa haraka hapa.
Imependekezwa Na Sisi
Siri ya 1 ya Kulala Bora