Lishe na Kuchumbiana: Jinsi Vizuizi vya Chakula Vinavyoweza Kuathiri Maisha Yako ya Upendo

Content.

• Pitia kwa

Iwe uko kwenye tarehe ya kwanza au unakaribia kuingilia hatua kubwa, uhusiano unaweza kuwa mgumu wakati uko kwenye lishe maalum. Ndio sababu wafugaji Ayindé Howell na Zöe Eisenberg waliandika kitabu chao Mboga Mbaya: Kitabu cha Kupika na Manifesto ya Uhusiano kwa Wala Mboga na Watu Wanaowapenda.. Bila shaka, ulaji nyama sio kizuizi pekee cha lishe ambacho kinaweza kuathiri maisha yako ya mapenzi bila gluteni, bila maziwa, na walaji wa Paleo pia wanahitaji usaidizi wa kuangazia ulimwengu wa hila wa kuchumbiana kwenye mpango mahususi wa chakula. Tulizungumza na Howell na Eisenberg kuhusu vidokezo vyao bora vya kutoka wakati wewe (au mtu wako muhimu) ana kizuizi cha lishe.

Sura: Wacha tuanze na hatua ya mapema ya uchumba. Ni wakati gani unapaswa kuleta kizuizi chako cha lishe?

Ayindé Howell [AH]: Mara tu mada ya chakula inapoibuka, tumia fursa hiyo kuweka kawaida vizuizi vyako na sababu zako. Ikiwa tarehe yako ya kwanza ni tarehe ya chakula cha jioni, huwezi kuizunguka. Wakati mwingine wanawake huuliza ikiwa niko kwenye lishe wakati ninaamuru tofu.

Zöe Eisenberg [ZE]: Hatua za mwanzo zinaweza kuwa mbaya zaidi, kwani tarehe nyingi za mwanzo zinahusu chakula. Inaweza kukufanya ujisikie mwenyewe; hakuna mtu anayetaka kuonekana kama matengenezo ya hali ya juu, lakini mapema ni bora zaidi.

AH: Ikiwa wewe ndiye mwenye kizuizi, unapaswa kuchagua mgahawa. Wakati tarehe yako inauliza kwa nini uliichagua, itafungua mazungumzo kawaida.

Sura: Hiyo ni ncha nzuri. Kwa hivyo wakati unachagua mkahawa, vegans na omnivores wanapaswa kuzingatia nini?

ZE: Migahawa ya kikabila kawaida ni ushindi kwa sababu huwa na chaguzi kwa kila mtu. Ninakula chakula kingi cha Kiasia.

AH: Ikiwa unajaribu kupanga tarehe yako, piga simu mbele au Google mkahawa na uangalie kile wanachotoa. Ni nzuri sana wakati mtu amegundua ni nini unaweza kula kabla ya kutazama kwenye menyu.

ZE: Kabisa. Ni njia nzuri ya kushinda alama kubwa mapema.

Sura: Je, ni lini vikwazo vya chakula huwa mvunjaji wa makubaliano?

ZE: Ikiwa huwezi kuwa na mazungumzo mazuri juu ya nini unakula au usile, au mada inazua malumbano na hauwezi kukubali kutokubali, ni ishara kuwa kutakuwa na maswala makubwa barabarani.

AH: Inaweza kuwa mapambano ya nguvu, ambayo sio nzuri. Kitu kingine ambacho kinaweza kuwa mvunjaji wa mpango ni kuwa na watoto. Swali linaweza kutokea, watoto wetu watafanya nini? Hiyo inaweza kuwa suala kubwa. Ikiwa wewe au mwenzako una maono wazi ya kile unachotaka lishe ya watoto wako iwe, lazima ujadili jambo hilo.

ZE: Ni juu ya kukubalika na heshima. Ikiwa una vitu hivyo, utaweza kupitia changamoto.

Sura: Hatua nyingine kubwa ni kukutana na wazazi. Unapomchukua mpenzi wako wa vegan nyumbani kwa mara ya kwanza, unaweza kufanya nini ili iweze kwenda vizuri?

AH: Ikiwa wewe ndiye mwingine muhimu, lazima umjulishe na kuelimisha mtu anayepika, kuhakikisha kuwa kuna chaguzi zinazopatikana. Na kama wewe ni mnyama mboga, mjulishe mtu mwingine muhimu, mwambie wanahitaji kuzungumza na wazazi wao mapema.

ZE: Daima kuleta chakula chako mwenyewe. Ikiwa unaleta sahani ya kushiriki, unajua utakuwa na kitu kimoja unachoweza kula. Na usaidie jikoni! Inapata pointi, lakini pia hutalazimika kuuliza maswali milioni moja kuhusu jinsi chakula kilivyotayarishwa, kwa kuwa utakuwa umeona mchakato huo.

Pitia kwa