Je! Sigara zina athari ya Laxative?

Content.

• Athari ya laxative
• Utafiti
• Uvutaji sigara na njia ya kumengenya
• Msaada na kuacha
• Mstari wa chini

Unaweza kujiuliza ikiwa kuvuta sigara kuna athari yoyote kwa matumbo yako, kama kahawa inavyofanya. Baada ya yote, nikotini sio kichocheo, pia?

Lakini utafiti juu ya makutano kati ya kuvuta sigara na kuhara ni mchanganyiko.

Soma ili upate maelezo zaidi, pamoja na athari zingine mbaya za sigara.

Athari ya laxative

Laxatives ni vitu ambavyo vinaweza kufungua kinyesi ambacho kimeshikwa au kuathiriwa na utumbo wako mkubwa (koloni), ukiiruhusu ipite kwa urahisi kupitia koloni lako.

Laxatives pia inaweza kutumiwa kusababisha athari ya misuli kwenye utumbo wako ambao unasonga kinyesi kando, ambayo huitwa harakati ya matumbo. Aina hii ya laxative inajulikana kama laxative ya kuchochea kwa sababu "huchochea" contraction ambayo inasukuma kinyesi nje.

Watu wengi huhisi nikotini na vichocheo vingine vya kawaida kama kafeini vina athari sawa kwenye matumbo, na kusababisha kuongeza kasi ya utumbo. Lakini utafiti huo unasimulia hadithi ngumu zaidi.

Utafiti

Kwa hivyo, utafiti unasema nini juu ya kuvuta sigara na haja kubwa? Je, husababisha kuhara?

Jibu fupi: Hatujui kwa hakika.

Viungo vichache vya moja kwa moja vimepatikana kati ya kuvuta sigara na kuwa na haja ndogo. Lakini utafiti mwingi umefanywa juu ya athari za kuvuta sigara kwa ugonjwa wa matumbo ya uchochezi (IBD), ambayo kuhara ni dalili kuu.

Jambo la kwanza kujua ni kwamba kuvuta sigara kunaweza kufanya dalili za kuhara za IBD - kama ugonjwa wa Crohn, aina ya IBD - kali zaidi.Uvutaji sigara na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Mapitio ya 2018 ya utafiti juu ya kuvuta sigara, ugonjwa wa Crohn, na ugonjwa wa ulcerative (aina nyingine ya IBD) ilihitimisha kuwa tiba ya nikotini inaweza kusaidia kudhibiti dalili za ugonjwa wa ulcerative kwa wavutaji sigara wa zamani - lakini ni ya muda mfupi tu. Hakuna faida ya muda mrefu. Kumekuwa na ripoti pia kwamba uvutaji sigara unaweza kweli kuongeza shughuli za ugonjwa wa ulcerative.Berkowitz L, et al. (2018). Athari za uvutaji sigara kwenye uchochezi wa njia ya utumbo: Athari za kupinga ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Juu ya hayo, watafiti wanaona sigara inaweza kuongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa Crohn. Inaweza pia kufanya dalili kuwa mbaya zaidi kwa sababu ya kuvimba kwa matumbo.

Kwa kuongezea, kuvuta sigara kunaweza pia kuongeza hatari yako kwa maambukizo ya bakteria ambayo huathiri matumbo na kusababisha kuhara.

Utafiti wa 2015 pamoja na washiriki zaidi ya 20,000 uliochapishwa katika BMC Afya ya Umma uligundua kuwa wale wanaovuta sigara walikuwa na kiwango cha juu cha maambukizo ya Shigella bakteria. Shigella ni bakteria ya matumbo mara nyingi huwajibika kwa sumu ya chakula, ambayo husababisha kuhara.Das SK, et al. (2015). Kuhara na kuvuta sigara: Uchambuzi wa miongo kadhaa ya data ya uchunguzi kutoka Bangladesh. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

Kwa upande mwingine, utafiti huo huo uligundua kuwa uvutaji sigara husababisha tumbo kutoa asidi zaidi, kwa hivyo wavutaji sigara wana uwezekano mdogo wa kuibuka Vibrio kipindupindu maambukizi. Hii ni bakteria nyingine ambayo kawaida husababisha maambukizo na kuhara.

Na kuna utafiti zaidi ambao unaonyesha jinsi uhusiano hauna uhakika kati ya kuvuta sigara na haja kubwa.

Utafiti wa 2005 uliangalia athari za vichocheo kadhaa, pamoja na kahawa na nikotini, kwenye sauti ya rectal. Hili ni neno kwa kubana kwa puru, ambayo ina athari kwa matumbo.Sloots CEJ, et al. (2005). Kuchochea kwa haja kubwa: Athari za matumizi ya kahawa na nikotini kwenye sauti ya rectal na unyeti wa visceral. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA, et al. (2010). Mfumo wa bao ya uchunguzi wa rectal digital (DRESS). DOI:

Utafiti uligundua kuwa kahawa iliongeza sauti ya rectal kwa asilimia 45. Ilipata kuongezeka kidogo (asilimia 7) kwa sauti ya rectal kutoka nikotini - ambayo ilikuwa karibu juu kama athari na kidonge cha maji cha placebo kwa asilimia 10. Hii inaonyesha kwamba nikotini inaweza kuwa haina uhusiano wowote na kinyesi.

Uvutaji sigara na njia ya kumengenya

Uvutaji sigara unaathiri mwili mzima, pamoja na kila sehemu ya njia yako ya kumengenya. Hapa kunaweza kutokea ambayo inaweza kusababisha au kuzidisha kuhara na hali zingine kuu za GI:

• GERD. Uvutaji sigara unaweza kudhoofisha misuli ya umio na kufanya asidi ya tumbo kuvuja hadi kwenye koo. Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) hufanyika wakati asidi hiyo inapoisha kwenye umio, na kutoa kiungulia cha muda mrefu.Kahrilas PJ, et al. (1990). Taratibu za asidi ya asidi inayohusiana na uvutaji sigara.
• Ugonjwa wa Crohn. Crohn ni uchochezi wa muda mrefu wa matumbo ambao unaweza kusababisha dalili kama kuhara, uchovu, na kupoteza uzito usiokuwa wa kawaida. Uvutaji sigara unaweza kufanya dalili zako kuwa kali zaidi kwa wakati. Cosnes J, et al. (2012).Sababu zinazoathiri matokeo katika ugonjwa wa Crohn zaidi ya miaka 15. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Vidonda vya Peptic. Hizi ni vidonda ambavyo hutengeneza ndani ya kitambaa cha tumbo na matumbo. Uvutaji sigara una athari kadhaa kwenye mfumo wa mmeng'enyo ambao unaweza kufanya vidonda kuwa mbaya zaidi, lakini kuacha inaweza kubadilisha athari zake haraka. Eastwood GL, et al. (1988). Jukumu la kuvuta sigara katika ugonjwa wa kidonda cha kidonda.
• Polyps za koloni. Hizi ni ukuaji usiokuwa wa kawaida wa tishu ambao hutengeneza ndani ya matumbo. Uvutaji sigara unaweza kuongeza hatari ya kupata polyps za saratani.Botteri E, et al. (2008). Uvutaji sigara na polyps za adenomatous: Uchambuzi wa meta. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• Mawe ya mawe. Hizi ni mkusanyiko mgumu wa cholesterol na kalisi ambayo inaweza kuunda kwenye nyongo na kusababisha vizuizi ambavyo vinaweza kuhitaji kutibiwa kwa upasuaji. Uvutaji sigara unaweza kukuweka katika hatari ya ugonjwa wa nyongo na malezi ya nyongo.Aune D, et al. (2016). Uvutaji sigara na hatari ya ugonjwa wa nyongo. DOI:
• Ugonjwa wa ini. Uvutaji sigara huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa ini wa mafuta yenye pombe. Kuacha inaweza kupunguza mwendo wa hali hiyo au kupunguza hatari yako kwa shida mara moja.Jung H, et al. (2018). Uvutaji sigara na hatari ya ugonjwa wa ini wenye mafuta yasiyo ya pombe: Utafiti wa kikundi. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Pancreatitis. Hii ni uchochezi wa kongosho wa muda mrefu, ambao husaidia kuchimba chakula na kudhibiti sukari ya damu. Uvutaji sigara unaweza kuchochea moto na kuzidisha dalili zilizopo. Kuacha kunaweza kukusaidia kupona haraka na epuka dalili za muda mrefu.Barreto SG. (2016). Je! Sigara ya sigara husababishaje kongosho kali? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• Saratani. Uvutaji sigara unahusishwa na aina nyingi za saratani, lakini kuacha hupunguza hatari yako sana. Saratani kutoka kwa sigara inaweza kutokea kwa:
  • koloni
  • puru
  • tumbo
  • kinywa
  • koo

Msaada na kuacha

Kuacha ni ngumu, lakini haiwezekani. Na kuacha mapema kuliko baadaye inaweza kukusaidia kupunguza dalili ambazo nikotini inaweza kusababisha kwenye njia yako ya kumengenya na kuponya mwili wako kutokana na athari zake.

Jaribu yafuatayo kukusaidia kuacha:

• Fanya mabadiliko ya mtindo wa maisha. Pata mazoezi ya kawaida au tafakari kukusaidia kuvunja baadhi ya mila au tabia ambazo umejenga karibu na kuvuta sigara.
• Watie moyo marafiki na familia yako kukuunga mkono. Waambie watu wako wa karibu kuwa una mpango wa kuacha. Uliza ikiwa wanaweza kukuangalia au kuelewa dalili za kujitoa.
• Jiunge na kikundi cha msaada na wengine ambao wameacha kuvuta sigara kusikia maoni yao na kupata msaada. Kuna vikundi vingi vya msaada mkondoni, pia.
• Fikiria dawa kwa hamu na uondoaji wa nikotini, kama vile bupropion (Zyban) au varenicline (Chantix), ikiwa inahitajika.
• Fikiria uingizwaji wa nikotini, kama kiraka au fizi, kusaidia kujiondoa kwenye ulevi. Hii inajulikana kama tiba ya uingizwaji wa nikotini (NRT).

Mstari wa chini

Kwa hivyo, kuvuta sigara labda hakufanyi kinyesi, angalau sio moja kwa moja. Kuna idadi kubwa ya sababu zingine ambazo zinaweza kuwa na jukumu la hisia hii ya uharaka kutembelea choo baada ya kuvuta sigara.

Lakini kuvuta sigara kuna athari kubwa kwa afya yako ya utumbo. Inaongeza hatari yako kwa shida ya matumbo ambayo inaweza kusababisha kuhara na dalili zingine za GI.

Kuacha kunaweza kupunguza na hata kubadilisha baadhi ya athari hizi. Usisite kujaribu mikakati kadhaa ya kuacha au kutafuta msaada ili kuvunja tabia hii.