Ugonjwa wa kawaida wa kisaikolojia, jinsi ya kutambua na kutibu

Content.

• Magonjwa ya kawaida ya kisaikolojia
• Jinsi ya kuthibitisha
• Ni nini husababisha magonjwa ya kisaikolojia
• Jinsi matibabu hufanyika

Somatization ni shida ya akili ambayo mtu ana malalamiko kadhaa ya mwili, yaliyo katika viungo anuwai vya mwili, kama maumivu, kuhara, kutetemeka na kupumua kwa pumzi, lakini ambayo hayaelezeki na ugonjwa wowote au mabadiliko ya kikaboni. Kwa ujumla, mtu aliye na ugonjwa wa kisaikolojia huwa katika miadi ya matibabu au vyumba vya dharura kwa sababu ya dalili hizi, na daktari mara nyingi hupata shida kupata sababu.

Hali hii pia huitwa ugonjwa wa somatization, na ni kawaida kwa watu wenye wasiwasi na huzuni, kwa hivyo kwa matibabu sahihi ni muhimu kufanya tiba ya kisaikolojia, pamoja na ufuatiliaji na mtaalamu wa magonjwa ya akili, ambaye anaweza kupendekeza dawa kama vile dawa za kukandamiza na anxiolytics kusaidia kupunguza shida.

Maumivu ya kifua yanaweza kusababishwa na wasiwasi

Magonjwa ya kawaida ya kisaikolojia

Kila mtu anaweza kudhihirisha mvutano wao wa kihemko katika viungo tofauti, akiweza kuiga au kuzidisha magonjwa mengi. Mifano kuu ni:

1. Tumbo: maumivu na kuchoma ndani ya tumbo, kuhisi mgonjwa, kuongezeka kwa gastritis na vidonda vya tumbo;
2. Utumbo: kuhara, kuvimbiwa;
3. Koo: hisia ya donge kwenye koo, kuwasha mara kwa mara rahisi kwenye koo na toni;
4. Mapafu: hisia za kupumua kwa pumzi na kukosa hewa, ambayo inaweza kuiga ugonjwa wa mapafu au moyo;
5. Misuli na viungo: mvutano wa misuli, mikataba na maumivu;
6. Moyo na mzunguko: kuhisi maumivu kwenye kifua, ambayo inaweza hata kukosewa na shambulio la moyo, pamoja na kupooza, kuanza au kuzorota kwa shinikizo la damu;
7. Figo na kibofu cha mkojo: kuhisi maumivu au ugumu wa kukojoa, ambayo inaweza kuiga magonjwa ya mkojo;
8. Ngozi: kuwasha, kuchoma au kuwasha;
9. Kanda ya karibu: kuongezeka kwa upungufu wa nguvu na kupungua kwa hamu ya ngono, ugumu wa kupata ujauzito na mabadiliko katika mzunguko wa hedhi;
10. Mfumo wa neva: shambulio la kichwa, migraines, mabadiliko katika maono, usawa, unyeti (ganzi, kuchochea) na ustadi wa magari, ambayo inaweza kuiga magonjwa ya neva.

Mtu aliye na shida ya somatization anaweza kuteseka kwa miezi mingi au miaka na dalili hizi hadi sababu igunduliwe. Angalia dalili zaidi ambazo zinaweza kutokea katika magonjwa ya kisaikolojia.

Kwa kuongezea, kuna magonjwa ambayo yanaweza kusababishwa au kuzidishwa na hali zenye mkazo, haswa magonjwa ya uchochezi, kama ugonjwa wa damu, au magonjwa kama vile fibromyalgia au ugonjwa wa bowel, kwa mfano.

Jinsi ya kuthibitisha

Utambuzi wa ugonjwa wa kisaikolojia lazima ufanywe na mtaalamu wa magonjwa ya akili, lakini daktari mkuu au mtaalamu mwingine anaweza kuonyesha uwezekano huu, kwa sababu wanatenga uwepo wa magonjwa mengine kupitia uchunguzi wa mwili na maabara.

Uwepo wa dalili kuu husaidia kutambua shida, na ni moyo wenye kasi, kutetemeka, kinywa kavu, kuhisi kupumua na donge kwenye koo, na inaweza kuwa kali au kidogo kulingana na kuzidi au kuboreshwa kwa kihemko. hali ya kila mtu. watu. Ili kudhibitisha shida hii, daktari atagundua katika tathmini yake uwepo wa angalau dalili 4, kawaida ni utumbo, zile ambazo zinaiga magonjwa ya neva au ambayo yanaathiri mkoa wa karibu.

Ni nini husababisha magonjwa ya kisaikolojia

Kuna hali kadhaa ambazo zinawezesha ukuaji wa somatization, kama unyogovu, wasiwasi na mafadhaiko. Watu walioathirika zaidi ni wale wanaougua hali kama vile:

• Kuvaa mtaalamu na mzigo wa kazi uliotiwa chumvi zinaathiri sana watu wanaofanya kazi na umma kama waalimu, wauzaji na wataalamu wa afya, lakini wanafunzi na watu wasio na kazi pia wanaweza kuteseka na shida hizi;
• Kiwewe wakati wa utoto au baada ya hafla kubwa, kwa kuongezea mizozo ya kifamilia ni hali zingine ambazo zinaweza kumuacha mtu akiogopa na kutohamasishwa kuendelea;
• Hali za vurugu za kisaikolojia na kupunguza moyo, kama katika visa vya unyanyasaji wa nyumbani na uonevu;
• Wasiwasi mwingi na huzuni juu ya watu ambao hawashiriki au kuzungumza juu ya shida zao.

Kushindwa kutafuta matibabu kwa hali hizi, kwa sababu ya ugumu wa kutafuta msaada au kwa sababu ni hali ya kawaida, kunaweza kuzidisha dalili au kusababisha ugonjwa wa mwili.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu ya magonjwa haya yanaweza kuhusisha utumiaji wa dawa kama vile dawa za kupunguza maumivu, dawa za kupunguza uchochezi na antihistamines ili kupunguza dalili zako, hata hivyo, ni muhimu kufuata mwanasaikolojia au daktari wa akili, kujifunza jinsi ya kudhibiti mhemko, na kutibu sababu halisi ya shida.

Dawamfadhaiko, kama vile sertraline au fluoxetine, na anxiolytics, kama clonazepam, kwa mfano, iliyowekwa na daktari wa akili, husaidia kutuliza na kupunguza wasiwasi, na vikao vya tiba ya kisaikolojia ni muhimu kusaidia kutatua mizozo ya ndani.

Hatua zingine rahisi na za asili pia zinaweza kusaidia kukabiliana na shida za kihemko, kama vile kutuliza chai za chamomile na valerian, kuchukua likizo ili kupumzika akili yako na kujaribu kutatua shida moja kwa wakati. Kufanya mazoezi ya mwili kama kutembea, kukimbia, yoga au pilates pia kunaweza kusaidia kukuza ustawi.

Jifunze vidokezo zaidi vya kudhibiti wasiwasi.