Vurugu za Nyumbani

Content.

• Muhtasari
• Jeuri ya majumbani ni nini?
• Ni nani anayeathiriwa na unyanyasaji wa nyumbani?
• Je! Ni ishara gani kwamba mtu ni mwathirika wa unyanyasaji wa nyumbani?
• Ninaweza kufanya nini ikiwa mimi ni mhasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani?
• Ninawezaje kumsaidia mtu ambaye ni mhasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani?

Muhtasari

Jeuri ya majumbani ni nini?

Vurugu za nyumbani ni aina ya unyanyasaji. Inaweza kuwa unyanyasaji wa mwenzi au mwenzi, ambayo pia inajulikana kama unyanyasaji wa wenzi wa karibu. Au inaweza kuwa unyanyasaji wa mtoto, jamaa mkubwa, au mtu mwingine wa familia.

Vurugu za nyumbani zinaweza kujumuisha aina tofauti za dhuluma, kama vile

• Vurugu za mwili ambayo inaweza kusababisha majeraha kama vile michubuko au mifupa (mifupa iliyovunjika)
• Ukatili wa kijinsia, pamoja na unyanyasaji wa kijinsia
• Unyanyasaji wa kihemko, ambayo ni pamoja na vitisho, kutaja majina, kuweka chini, na kudhalilisha. Inaweza pia kuhusisha kudhibiti tabia, kama vile kumwambia mwathiriwa jinsi ya kutenda au kuvaa na kutowaacha waone familia au marafiki.
• Unyanyasaji wa kiuchumi, ambayo inajumuisha kudhibiti upatikanaji wa pesa
• Kutembea, ambayo hurudiwa, mawasiliano yasiyotakikana ambayo husababisha hofu au wasiwasi kwa usalama wa mhasiriwa. Hii inaweza kujumuisha kumtazama au kumfuata mwathiriwa. Anayefuatilia anaweza kutuma simu au maandishi yanayorudiwa, yasiyotakikana.

Ni nani anayeathiriwa na unyanyasaji wa nyumbani?

Ni ngumu kujua haswa jinsi unyanyasaji wa nyumbani ni kawaida, kwa sababu mara nyingi hauripotiwi.

Lakini tunajua kwamba mtu yeyote anaweza kuathiriwa nayo. Vurugu za nyumbani zinaweza kutokea kwa wanaume au wanawake wa kila kizazi. Inathiri watu wenye viwango vyote vya mapato na elimu.

Je! Ni ishara gani kwamba mtu ni mwathirika wa unyanyasaji wa nyumbani?

Ikiwa unafikiria kuwa mpendwa anaweza kuwa mhasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani, jifunze juu ya aina tofauti za dhuluma na angalia ishara hizi:

Je, rafiki yako au mpendwa

• Je! Una kupunguzwa au michubuko?
• Epuka marafiki, familia, na shughuli unazopenda?
• Kutoa udhuru kwa tabia ya mwenzi wao?
• Unatazama wasiwasi au waoga karibu na wenzi wao?

Je, rafiki yako au mpenzi wa mpendwa

• Piga kelele au uwadhihaki?
• Jaribu kuwadhibiti kwa kufanya maamuzi yote?
• Angalia juu yao kazini au shuleni?
• Walazimishe kufanya mambo ya ngono ambayo hawataki kufanya?
• Kutishia kujiumiza au kujiumiza mwenyewe ikiwa mwenzi anataka kuachana?

Ninaweza kufanya nini ikiwa mimi ni mhasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani?

Usalama wako ndio wasiwasi muhimu zaidi. Ikiwa uko katika hatari ya haraka, piga simu kwa 911.

Ikiwa hauko katika hatari ya haraka, unaweza

• Pata huduma ya matibabu ikiwa umejeruhiwa au kudhulumiwa kingono
• Piga simu kwa simu ya msaada msaada wa bure, bila majina. Unaweza kuwasiliana na Simu ya Kitaifa ya Vurugu za Kinyumbani kwa 800-799-SAFE (7233) au 800-787-3224 (TTY).
• Tafuta mahali pa kupata msaada katika jamii yako. Wasiliana na mashirika ya karibu ambayo yanaweza kukusaidia.
• Fanya mpango wa usalama kuondoka. Vurugu za nyumbani kawaida hazibadiliki. Fikiria juu ya mahali salama kwako kwenda na vitu vyote ambavyo utahitaji ukiondoka.
• Okoa ushahidi. Weka ushahidi wa dhuluma, kama vile picha za majeraha yako au barua pepe za kutishia au maandishi. Hakikisha kwamba iko mahali salama mnyanyasaji hawezi kufikia.
• Ongea na mtu unayemwamini, kama mtu wa familia, rafiki, mfanyakazi mwenza, au kiongozi wa kiroho
• Fikiria kupata agizo la kuzuia kujikinga

Ninawezaje kumsaidia mtu ambaye ni mhasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani?

Mruhusu mpendwa wako ajue kuwa kutibiwa kwa njia hii sio afya na kwamba sio wa kulaumiwa. Unapaswa

• Piga simu 911 ikiwa kuna hatari ya haraka
• Angalia dalili za unyanyasaji. Jifunze juu ya ishara na ufuatilie zile unazoziona.
• Tafuta kuhusu rasilimali za eneo lako. Pata anwani na nambari za simu za rasilimali zingine za mitaa katika jamii yako. Kisha utaweza kushiriki habari ikiwa mtu yuko tayari kwa hiyo.
• Weka wakati wa kuzungumza. Hakikisha unaweza kuwa na mazungumzo yako mahali salama, pa faragha. Mpenzi wa mpendwa wako anaweza kufikia simu yake ya rununu au kompyuta, kwa hivyo kuwa mwangalifu kuhusu kushiriki habari kwa maandishi au barua pepe.
• Eleza kwa nini una wasiwasi. Eleza tabia zinazokuhusu. Kuwa maalum kama unavyowezekana unapoelezea kwanini una wasiwasi.
• Panga usalama. Ikiwa mpendwa wako yuko tayari kumwacha mwenzi anayemtesa, msaidie kupanga mpango wa kutoka nje ya uhusiano salama iwezekanavyo. Mshauri wa unyanyasaji wa nyumbani anaweza kusaidia kufanya mpango wa usalama.
• Kuwa na subira na usihukumu. Unapaswa kuzungumza juu ya wasiwasi wako na mpendwa wako, lakini unahitaji kuelewa kuwa huenda hawako tayari kuzungumza juu yake. Wajulishe kuwa uko tayari kuzungumza wakati wowote, na kwamba utasikiliza bila kuwahukumu.