Mwandishi: Christy White
Tarehe Ya Uumbaji: 5 Mei 2021
Sasisha Tarehe: 15 Mei 2024
Anonim
MEDI COUNTER: Unavyoweza kukabiliana na maumivu ya mgongo
Video.: MEDI COUNTER: Unavyoweza kukabiliana na maumivu ya mgongo

Content.

Maumivu ya tumbo ni shida ya kawaida ambayo inaweza kusababishwa na hali rahisi kama mmeng'enyo mbaya au kuvimbiwa, kwa mfano, na kwa sababu hiyo inaweza kutoweka bila kuhitaji matibabu, ikishauriwa tu kupumzika, epuka kula vyakula vyenye mafuta au sukari na vinywaji. maji mengi.

Walakini, wakati maumivu ndani ya tumbo ni makali sana au hudumu kwa zaidi ya siku 2, inashauriwa kuona daktari mkuu au daktari wa familia kutambua sababu na kuanza matibabu sahihi.

1. Gesi nyingi

Kupindukia kwa gesi ya matumbo ndio sababu kuu ya usumbufu ndani ya tumbo, haswa kwa watu ambao wamebanwa mara kwa mara. Lakini gesi za matumbo zinaweza pia kutokea wakati una shida ya matumbo, kama vile tumbo linalokasirika au kutovumilia kwa lactose, na vile vile unapokula vyakula vingi kama vile mayai, maharagwe, maziwa au vinywaji baridi.


Inahisije: Mbali na maumivu yanayoumiza ndani ya tumbo, gesi nyingi inaweza pia kusababisha tumbo kuvimba, kiungulia, ndoano kifuani au kupigwa mara kwa mara.

Nini cha kufanya: ncha nzuri ni kuwa mwangalifu na chakula chako na unaweza kunywa chai ya limao na fennel mara moja kwa siku au kuchukua dawa ya gesi, kama Luftal. Pia, angalia jinsi ya kupata massage kusaidia kutoa gesi haraka.

2. Mmeng'enyo duni

Kama gesi ya ziada, mmeng'enyo duni pia ni shida ya kawaida, inayotokea wakati unachanganya vyakula kwa njia isiyofaa au unapokula vyakula vyenye protini nyingi au sukari iliyozidi.

Inahisije: ni kawaida kupata dalili zingine kama vile kiungulia, kupigwa mara kwa mara, hisia ya utashi ndani ya tumbo na uchovu kupita kiasi.


Nini cha kufanya: Mbali na utunzaji wa lishe, unaweza kuchagua kuchukua chai za kumengenya, kama chai ya chai au fennel, au dawa zingine za duka la dawa, kama vile Gaviscon, Estomazil au chumvi ya matunda, pia inaweza kutumika. Tazama pia chaguzi zingine za kumaliza mmeng'enyo mbaya.

3. Dhiki nyingi

Shida za kisaikolojia zinazosababishwa na mafadhaiko mengi, kama vile unyogovu au uchovu, zinaweza kubadilisha utendaji wa mfumo wa utumbo, na kusababisha usumbufu wa tumbo ambao unaweza makosa kwa shida ndani ya tumbo au utumbo.

Inahisije: ishara zingine zinaweza kuonekana, kama vile kuhara, kuvimbiwa, kichefuchefu, kupungua kwa hamu ya kula, ugumu wa kulala au maumivu ya misuli.

Nini cha kufanya: bora ni kujaribu kupumzika kutathmini ikiwa maumivu yanapungua, kufanya mazoezi mepesi ya mwili, kufanya massage au kupumzika kwenye chumba tulivu, kwa mfano. Walakini, ikiwa dalili zinaendelea, daktari anapaswa kushauriwa ili kujua ikiwa kuna sababu nyingine. Hapa kuna njia zingine za asili za kupunguza mafadhaiko mengi.


4. Gastritis au kidonda cha tumbo

Kuvimba kwa kitambaa cha tumbo, kinachojulikana kama gastritis, au uwepo wa kidonda kunaweza kusababisha maumivu makali ndani ya tumbo, haswa baada ya kula au wakati wa kula vyakula vyenye viungo vingi au vyenye mafuta.

Inahisije: pamoja na maumivu makali juu ya eneo la tumbo, kuhisi ugonjwa mara kwa mara, kukosa hamu ya kula, kutapika na tumbo lenye tumbo ni kawaida.

Nini cha kufanya: wakati maumivu ni makali sana, daktari wa magonjwa ya tumbo anapaswa kushauriwa kwa vipimo maalum kama vile endoscopy kutathmini uwepo wa kidonda, kwa mfano. Walakini, hadi kushauriana, lishe ya kutosha inapaswa kutolewa kusaidia kupunguza dalili. Tazama lishe ya gastritis na kidonda inapaswa kuwaje.

5. Reflux ya tumbo

Reflux hufanyika wakati yaliyomo kwenye tindikali ya tumbo hufikia umio, na kusababisha kuwasha na kuvimba kwa kitambaa cha chombo hiki. Shida hii ni mara kwa mara kwa watu wenye hiatus hernia, overweight, kisukari au wavutaji sigara, lakini inaweza kutokea kwa mtu yeyote au umri kwa sababu ya shida zingine, kama vile mabadiliko ndani ya tumbo au utumbo mrefu wa tumbo, kwa mfano.

Inahisije: maumivu kawaida huibuka kwenye shimo la tumbo na hufuatana na hisia inayowaka kwenye koo, kupigwa mara kwa mara, kumeza, harufu mbaya ya kinywa au hisia ya mpira kwenye koo. Dalili hizi zinaweza kuwa mbaya zaidi wakati unapiga mwili wako chini au unapolala mara tu baada ya kula.

Nini cha kufanya: epuka kulala chini mara tu baada ya kula, kulala na kichwa kilichoinuliwa kidogo, kufanya mabadiliko ya lishe na, wakati mwingine, kuchukua dawa zilizopendekezwa na gastroenterologist. Angalia jinsi matibabu hufanyika.

6. Lactose au kutovumiliana kwa gluten

Uvumilivu wa chakula, kama vile lactose au gluten, hufanyika wakati mwili hauwezi kuchimba vitu hivi, na kusababisha kuvimba kwa mfumo mzima wa utumbo, na kusababisha maumivu na usumbufu baada ya kula, haswa wakati chakula kama mkate, tambi, jibini au maziwa.

Inahisije: maumivu kwa ujumla yameenea na yanaambatana na ishara zingine kama tumbo kuvimba, kuharisha, gesi nyingi, kuwashwa au kutapika. Kwa kuongeza, kupoteza uzito na upotezaji wa misuli inaweza kutokea kwa muda.

Nini cha kufanya: ikiwa kuna uvumilivu unaoshukiwa, daktari wa tumbo anapaswa kushauriwa ili kuthibitisha utambuzi na kuanzisha matibabu sahihi. Katika kesi hizi, unapaswa kuepuka vyakula vyote na dutu ambayo hauna uvumilivu. Tazama orodha ya vyakula na lactose au gluten, ambayo inapaswa kuepukwa.

7. Tumbo linalokasirika

Ugonjwa wa haja kubwa ni shida ambayo husababisha uchochezi wa kitambaa cha utumbo, na inaweza kuwa haina sababu maalum au kusababishwa na mafadhaiko mengi au unyeti kwa chakula fulani, kwa mfano.

Inahisije: ni kawaida kupata maumivu ya tumbo na maumivu makali ya tumbo, vipindi vingi vya gesi vya kuharisha vilivyoingiliana na kuvimbiwa.

Nini cha kufanya: mtaalam wa magonjwa ya tumbo anapaswa kushauriwa ili kudhibitisha utambuzi na kuanzisha matibabu sahihi. Katika hali ambapo inawezekana kutambua ni nini kinachosababisha dalili, chakula hiki au hali inapaswa kuepukwa. Kuelewa ni jinsi gani unaweza kujua ikiwa ni matumbo yanayokera.

8. Shida kwenye uterasi au ovari

Kuonekana kwa shida kwenye uterasi, kama vile kuvimba au endometriosis, na vile vile mabadiliko katika ovari, kama vile cysts, kwa mfano, ni moja ya sababu kuu za maumivu katika mguu wa tumbo kwa wanawake. Angalia ishara zingine 7 za shida za uterasi.

Inahisije: kawaida, aina hii ya maumivu inaweza kuwa ya kila wakati au ya kubana, na wastani hadi kali, pamoja na kusababisha kutokwa na damu nje ya kipindi cha hedhi au hedhi isiyo ya kawaida, kwa mfano.

Nini cha kufanya:ikiwa kuna maumivu ya kiuno ambayo yanaweza kuhusishwa na mzunguko wa hedhi ni muhimu kwenda kwa daktari wa wanawake kufanya vipimo, kama vile pap smear au ultrasound, kubaini ikiwa kuna shida na kuanza matibabu sahihi.

9. Shida na nyongo au kongosho

Shida zingine mbaya zaidi ambazo hujitokeza kwenye kibofu cha mkojo na kongosho, kama jiwe au uchochezi, zinaweza kusababisha maumivu makali kwenye tumbo la juu ambalo hudhuru kwa muda au kuwa kali zaidi baada ya kula.

Inahisije: pamoja na maumivu makali, dalili zingine zinaweza kuonekana, kama vile homa, uvimbe wa tumbo, kichefuchefu, kutapika, kuharisha au kinyesi cha manjano.

Nini cha kufanya: shida hizi zinapaswa kutibiwa haraka na, kwa hivyo, ikiwa kuna mashaka ya mabadiliko kwenye kibofu cha mkojo au kongosho, mtu anapaswa kwenda hospitalini kutambua shida na kuanza matibabu sahihi. Tazama jinsi matibabu hufanyika ikiwa kuna mawe ya nyongo au kongosho kali au sugu.

10. Minyoo ya matumbo

Ingawa minyoo ya matumbo ni ya kawaida sana, haswa kwa wale wanaopendelea vyakula adimu, maumivu kawaida ni dalili ya nadra, inayoonekana wakati minyoo imekuwa ikikua kwa muda.

Inahisije: dalili za kawaida za minyoo ya matumbo ni kupoteza uzito, mkundu kuwasha, kuharisha, mabadiliko ya hamu ya kula, uchovu bila sababu yoyote na tumbo kuvimba.

Nini cha kufanya: unapaswa kushauriana na daktari wa familia au gastroenterologist kuchukua dawa ya minyoo, kama vile Albendazole, kwa mfano. Jua ni tahadhari zingine zipi unapaswa kuchukua ili kuondoa minyoo.

11. Saratani ya utumbo au tumbo

Maumivu ndani ya tumbo ni ishara ya saratani, hata hivyo, hali za saratani zilizo juu zaidi kwenye utumbo au tumbo zinaweza kusababisha maumivu ya kila wakati ambayo ni ngumu kuelezea.

Inahisije: katika kesi za saratani, maumivu karibu kila wakati huambatana na dalili zingine kama damu kwenye kinyesi au kutapika, viti vya giza sana, hisia ya mara kwa mara ya uzito ndani ya tumbo au eneo la mkundu, uchovu wa mara kwa mara au kupoteza uzito bila sababu dhahiri. Tazama ni ishara gani zingine zinaweza kukuonya juu ya saratani ya tumbo au utumbo.

Nini cha kufanya: wakati saratani inashukiwa, haswa katika hali ya familia ya saratani, inashauriwa kushauriana na daktari wa magonjwa ya tumbo. Kwa kuongezea, watu zaidi ya umri wa miaka 50 wanapaswa kuwa na endoscopy ya mara kwa mara na colonoscopy, kwani wana hatari kubwa ya kupata saratani.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Katika hali za maumivu ndani ya tumbo inashauriwa kwenda kwa daktari wakati:

  • Maumivu ni nguvu sana na huzuia kazi za kila siku;
  • Hakuna uboreshaji wa dalili baada ya siku 2;
  • Dalili kama homa au kutapika kwa kuendelea huonekana.

Katika kesi hizi, inahitajika kuchukua dawa iliyoamriwa na daktari ili kudumisha utendaji mzuri wa kiumbe, kuzuia maji mwilini.

Kusoma Zaidi

Je! Mazoezi ya Nguvu katika Madarasa ya Workout kama Barre na Spinning Count kama Mafunzo ya Nguvu?

Je! Mazoezi ya Nguvu katika Madarasa ya Workout kama Barre na Spinning Count kama Mafunzo ya Nguvu?

Inakuja hatua katika kila dara a la bai keli na bare, wakati unatoka ja ho ana na umechoka hata haujali jin i nywele zako zinavyoonekana, wakati mwalimu anatangaza kuwa ni wakati wa mpito kwa mazoezi ...
Nyimbo 10 za Juu za Kufanya mazoezi ya Desemba 2012

Nyimbo 10 za Juu za Kufanya mazoezi ya Desemba 2012

Changanua orodha yako ya kucheza na mchanganyiko huu wa kiakili kuku aidia uwe na ari mwezi huu. Utatoka ja ho hadi hivi punde U her/Ludacri piga. Pia wanao hirikiana mwezi huu ni rocker wa Ireland Ha...