Programu Bora za Kuacha Uvutaji sigara za 2020

Content.

• Acha Sasa!
• Moshi Bure
• MoshiFree
• Acha Kufuatilia
• EasyQuit
• Acha Genius
• My TuitBuddy
• Flamy
• Acha kuvuta
• Acha Sigara - Acha Kukabili Sigara
• Sigara Ingia - Acha Sigara

Uvutaji sigara unabaki kuwa sababu kuu ya magonjwa na vifo vinavyoweza kuzuilika nchini Merika. Na kwa sababu ya asili ya nikotini, inaweza kuwa karibu na haiwezekani kupiga tabia hiyo. Lakini kuna chaguzi ambazo zinaweza kusaidia, na smartphone yako ni moja wapo.

Tumekusanya programu bora kwenye vifaa vya iPhone na Android ambazo zinaweza kukusaidia kuacha sigara. Kati ya ubora wao, kuegemea, na hakiki nzuri, programu hizi zitakusaidia kuacha tabia yako siku moja kwa wakati.

Acha Sasa!

Moshi Bure

MoshiFree

Ukadiriaji wa Android: Nyota 4.2

Bei: Bure

Kuna njia mbili za kuacha na SmokeFree. Chagua hali ya kuacha kazi ikiwa una ari kubwa, au tumia hali ya kupunguza ikiwa unahitaji muda zaidi. Programu hii hufanya kama rafiki yako wakati wa mchakato wa kuacha, ikikusaidia kupunguza polepole matumizi yako ya sigara ili mwili wako ubadilike. Makala ni pamoja na vidokezo tajiri vya kuhamasisha, takwimu za kibinafsi, na mafanikio ya kifedha na afya.

Acha Kufuatilia

Ukadiriaji wa Android: Nyota 4.7

Bei: Bure na ununuzi wa ndani ya programu

Programu hii ni zana ya kuhamasisha ambayo inafuatilia faida za kiafya na kifedha ambazo utafurahiya kila siku unapokataa sigara. Tumia programu kufuatilia jinsi uko karibu kuishi maisha yasiyo na moshi, ni pesa ngapi unahifadhi, na ni maisha ngapi umepata tena. Pia kuna ratiba inayokuonyesha jinsi unavyoanza kufurahiya faida za kiafya haraka.

EasyQuit

Acha Genius

My TuitBuddy

Ukadiriaji wa iPhone: Nyota 4.4

Bei: Bure

QuitBuddy yangu ni programu ya "rafiki" kukusaidia kufuatilia tofauti katika afya yako na mtindo wa maisha unapoacha kuvuta sigara. Kutumia ramani ya moja kwa moja ya mwili wako inayoonyesha jinsi mapafu yako na sehemu zingine za mwili wako zina afya, pamoja na orodha ya pesa ambazo umehifadhi na lami umeepuka kuweka mwilini mwako, My QuitBuddy iko upande wako. Programu hiyo itakupa michezo midogo ya kucheza, kama vile kutia dozi, kusaidia kuondoa mawazo yako juu ya tamaa zako.

Flamy

Acha kuvuta

Ukadiriaji wa Android: Nyota 4.4

Bei: Bure na ununuzi wa ndani ya programu

Programu hii itakusaidia kufanya kile inachosema: acha kuvuta sigara. Na haitaacha chochote kuhakikisha kuwa una vifaa sahihi vya kuacha: tracker inayokuambia ni pesa ngapi umehifadhi, shajara ya kufuatilia maendeleo yako au kushiriki na watumiaji wengine wa programu, na hata huduma inayokuruhusu angalia jinsi pesa ulizohifadhi zinaweza kutumiwa kwa vitu kwenye orodha yako ya matamanio ya Amazon.

Acha Sigara - Acha Kukabili Sigara

Ukadiriaji wa Android: Nyota 4.8

Bei: Bure na ununuzi wa ndani ya programu

Programu hii inakusudiwa kuwa kifuatiliaji cha data cha kila mtu, chanzo cha habari, na mfumo wa msaada. Itakuambia ni kiasi gani cha nikotini na lami unayookoa mwili wako kutoka kwa faida zingine za kuacha. Sikia hadithi na vidokezo kutoka kwa watu ambao wamefanikiwa kuacha kutumia njia anuwai, na fuata njia zilizothibitishwa za kuacha kwanza kuletwa na mwandishi wa Briteni Allen Carr.

Sigara Ingia - Acha Sigara

Ukadiriaji wa Android: Nyota 4.5

Bei: Bure

Programu hii inahusu malengo tu: unaingiza kila sigara unayovuta na kisha uweke malengo yako ya kuacha. Halafu, programu inakupa zana na habari kukuonyesha jinsi unavyokuja kila siku kuhusiana na malengo hayo na jinsi unaweza kukaa na motisha ya kuacha. Utaona dashibodi na chati zinazoonyesha maendeleo yako kwa muda, takwimu zinazofuatilia tabia zako za kuvuta sigara kwa muda, na arifa zinazopima maendeleo yako kwa malengo yako.

Ikiwa unataka kuteua programu ya orodha hii, tutumie barua pepe kwa [email protected].