Jinsi ya kutumia choo cha umma bila kuambukizwa magonjwa

Content.

• 1. Usikae kwenye choo
• 2. Tumia faneli kukamua kusimama
• 3. Flush na kifuniko kimefungwa
• 4. Usiguse kitu chochote
• 5. Osha mikono yako na sabuni ya maji
• 6. Daima kavu mikono yako vizuri

Ili kutumia bafuni bila kuambukizwa magonjwa ni muhimu kuchukua tahadhari rahisi kama vile kuvuta tu kwa kifuniko cha choo kilichofungwa au kunawa mikono vizuri baadaye.

Utunzaji huu husaidia kuzuia magonjwa mazito kama maambukizo ya matumbo, maambukizo ya mkojo au hepatitis A, kwa mfano, haswa katika bafu za umma kama vile mikahawa, maduka makubwa, mazoezi, disco, shule au vyuo vikuu, ambazo hutumiwa na watu wengi tofauti.

1. Usikae kwenye choo

Bora ni hata kukaa kwenye choo, kwani ni kawaida kuwa ana mabaki ya mkojo au kinyesi. Walakini, ikiwa kukaa hakuwezi kuepukika, lazima kwanza safisha choo na karatasi ya choo na pombe kwenye gel au gel ya dawa ya kuambukiza na bado uifunike kwa karatasi ya choo, ili kuepuka mawasiliano ya choo na maeneo ya karibu ya mwili.

2. Tumia faneli kukamua kusimama

Aina hii ya faneli ilitengenezwa mahsusi kusaidia wanawake kutolea macho wakisimama, kupunguza hatari ya kuambukizwa magonjwa kwenye choo cha umma. Kwa hivyo inawezekana kukojoa bila kushuka suruali yako, ukifika mbali zaidi na choo.

3. Flush na kifuniko kimefungwa

Ili kuvuta vizuri, kifuniko cha choo lazima kiteremishwe kabla ya kuwezesha utaratibu wa kuvuta, kwani kuvuta husababisha vijidudu vilivyo kwenye mkojo au kinyesi kusambazwa hewani na vinaweza kuvuta pumzi au kumeza, na kuongeza hatari ya kuambukizwa.

4. Usiguse kitu chochote

Maeneo yaliyochafuliwa zaidi na vijidudu katika bafu za umma ni choo na kifuniko chake, kitufe cha kuvuta na kipini cha mlango, kwani ni mahali ambapo kila mtu hugusa akiwa bafuni na, kwa hivyo, ni muhimu sana kunawa mikono wakati wowote unapotumia vyoo vya umma.

5. Osha mikono yako na sabuni ya maji

Unaweza kutumia sabuni ya vyoo vya umma tu ikiwa ni kioevu, kwani sabuni za baa hujilimbikiza bakteria nyingi juu ya uso wake, inayowakilisha hatari kwa wale wanaosha mikono.

6. Daima kavu mikono yako vizuri

Njia safi zaidi ya kukausha mikono yako ni kutumia taulo za karatasi, kwani kitambaa cha kitambaa hujilimbikiza uchafu na hupendelea kuenea kwa vijidudu. Kwa kuongezea, mashine za kukausha mikono, zilizopo katika bafu nyingi za umma, pia sio chaguo bora kwa sababu zinaweza kusambaza chembe za uchafu, pamoja na kinyesi, kwa njia ya hewa, ikichafua mikono yako tena.

Kuwa na pakiti ya tishu kwenye mkoba wako inaweza kuwa mkakati mzuri wa kutumia kukausha mikono yako katika vyoo vya umma, ikiwa kuna ukosefu wa karatasi ya choo au karatasi ya kukausha mikono yako.

Tazama video ifuatayo na ujifunze jinsi ya kunawa mikono yako vizuri na umuhimu wake katika kuzuia magonjwa:

Kwa hivyo, ikiwa bafuni ina hali nzuri ya usafi na inatumiwa kwa usahihi, hatari ya kuambukizwa magonjwa ni ndogo sana. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa wakati kinga ya mwili ni dhaifu, kama wakati wa matibabu ya saratani au uwepo wa UKIMWI, mwili hushikwa na magonjwa ya kuambukiza na huduma ya ziada inapaswa kuchukuliwa katika sehemu za umma.

Angalia ni dalili gani zinaonyesha maambukizo ya matumbo.