Emily Skye Aonyesha Maendeleo Yake Ya Siha Miezi 5 Baada Ya Kujifungua

Content.

• Pitia kwa

Emily Skye amekuwa mwaminifu kwa kuburudisha juu ya safari yake ya mazoezi ya mwili wakati na baada ya ujauzito. Miezi michache baada ya kujua alikuwa anatarajia, mshawishi wa mazoezi ya mwili alikubali kwa moyo wote alama zake za kunyoosha, cellulite na kupata uzito wakati mwili wake ulianza kubadilika. (TBH, kila mtu anaweza kujifunza kutoka kwa falsafa yake ya mazoezi ya mwili kabla ya kuzaa.)

Kwa bahati mbaya, ujauzito wake haukwenda kama ilivyopangwa na alishauriwa kuacha kufanya kazi baada ya kusumbuliwa na maumivu ya mgongo na sciatica. Pamoja na hayo, alifunguka juu ya umuhimu wa kuweka afya ya mtoto wake (na yake mwenyewe) kwanza.

Baada ya kujifungua, Skye anasema alitambua mwili wake na aliwahimiza wafuasi wake wasimtarajie atarudi "kawaida" hivi karibuni. Hata alishiriki mabadiliko haya ya sekunde mbili ili kutoa hoja muhimu kuhusu miili ya baada ya kujifungua. (Hata hivyo, kumbuka kwamba ni kawaida kabisa kuonekana mjamzito baada ya kujifungua.)

Sasa, miezi mitano baada ya kuzaa, Skye anaonyesha jinsi alivyotoka tangu kuwa na binti yake kwa kushiriki picha ya ubavu kwa kuvutia sana. Picha kushoto inamuonyesha Skye wiki sita baada ya kujifungua (wakati madaktari walimpa wazi kabisa kuanza kufanya mazoezi tena), na picha ya kulia ni yake leo, wiki 22 baada ya kujifungua. Tofauti ni mbaya, na ni salama kusema Skye anajisikia mwenye furaha na anajiamini zaidi na maendeleo yake. (Kuhusiana: Emily Skye Ana Ujumbe kwa Kila Mtu Anayefikiria Anajua Kilicho Bora kwa Ujauzito Wake)

"Ilikuwa ngumu kuona mabadiliko hadi nilipoangalia nyuma nilipoanzia," aliandika. "Ninajivunia sana kwa sababu nimefanya kazi kwa bidii, lakini nimekuwa na usawa pia."

Skye aliongeza kuwa hajajisumbua sana. Amekuwa akifurahia maisha na kutumia wakati mwingi awezavyo na binti yake. "Sehemu ngumu zaidi ilikuwa mwanzo nilipopata kila kitu wazi kuanza kufanya mazoezi katika wiki 6 za PP," aliandika. "Nilihisi polepole sana na uvivu lakini niliifanyia kazi kwa kufanya Programu yangu ya FIT karibu mara 5 kwa wiki usiku wa manane au zaidi (baada ya Mia kwenda kulala)."

Ingawa ametoka mbali, Skye alikiri kwa urahisi kuwa bado anazoea jinsi mwili wake umebadilika tangu kujifungua. "Ninazidi kuwa fiti na mwenye nguvu kila siku, lakini bado ni lazima niwe makini sana kushikilia msingi wangu ninaposimama na kutembea huku na huko," aliandika. "Inataka tu kutoka nje kila wakati. Ilikuwa kubwa sana nilipokuwa muhula mzima kwa hivyo haishangazi kwamba inachukua muda kurejea katika hali ya kawaida. Ni lazima niendelee kufanya mazoezi ya misuli yangu kushika kila kitu vizuri. na mkao mzuri na kupata nguvu yangu ya msingi tena. Ninafikia siku moja kwa wakati! "

Props kuu kwa Skye kwa kuendelea kutoa #realkalk juu ya heka heka za miili ya baada ya kujifungua na kuhamasisha wanawake wengine katika mapenzi ya kibinafsi na usawa njiani.

Pitia kwa