Je, Enemas Salama? Aina, Faida, na wasiwasi

Content.

• Enema ni nini?
• Kusafisha enemas
• Enemas za uhifadhi
• Faida zinazowezekana za enemas
• Madhara mabaya na hatari
• Inaweza kukatiza mizani asili ya mwili wako
• Suluhisho za Enema zinaweza kudhuru matumbo yako
• Vifaa vichafu au visivyotumiwa vizuri vinaweza kusababisha maambukizo na uharibifu
• Njia mbadala za enemas
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Enema ni sindano za puru za giligili inayokusudiwa kusafisha au kuchochea utumbo wako.

Zimekuwa zikitumika kwa mamia ya miaka kutibu kuvimbiwa sugu na kuandaa watu kwa vipimo fulani vya matibabu na upasuaji ().

Enemas zinaweza kusimamiwa na mtaalamu wa matibabu au kujisimamia nyumbani.

Nakala hii inakagua aina tofauti za enemas, pamoja na faida zao na wasiwasi wa kiafya.

Enema ni nini?

Kuvimbiwa ni hali ambayo harakati ya asili ya kinyesi chako hupungua, na kuifanya iwe ngumu, kavu, na ngumu kutoa. Kwa watu wengi, hii inaweza kuwa shida sugu ambayo inahitaji uingiliaji kama enema - au laxative iliyoingizwa rectally.

Enemas pia inaweza kuamriwa kutoa koloni yako kabla ya vipimo au uchunguzi fulani. Tumbo lako linahitaji kuwa tupu kabla ya taratibu hizi kupunguza hatari ya kuambukizwa na kuzuia kinyesi kuingia njiani.

Kulingana na watetezi wengine wa enema, wakati taka inapoongezeka kwenye koloni yako kwa muda, husababisha magonjwa kama unyogovu, uchovu, maumivu ya kichwa, mzio, na kuwashwa, na kutumia enemas kunaweza kutoa raha.

Ingawa ni kweli kwamba watu wengi walio na ugonjwa wa kuvimbiwa sugu hupata unyogovu na dalili zingine za kisaikolojia, ushahidi haupo kupendekeza kwamba ujengaji wa taka moja kwa moja husababisha athari zingine zilizotajwa hapo juu (,).

Kuna aina mbili kuu za enemas - utakaso na uhifadhi.

Kusafisha enemas

Kusafisha enemas ni msingi wa maji na ina maana ya kushikiliwa kwenye puru kwa muda mfupi ili kufua koloni yako. Mara baada ya kudungwa sindano, huhifadhiwa kwa dakika chache hadi mwili wako ujiondoe maji, pamoja na vitu visivyo na kitu na kinyesi kilichoathiriwa na utumbo wako.

Baadhi ya enemas ya kawaida ya utakaso ni pamoja na (,):

• Maji au chumvi. Chaguo kidogo kinachokasirisha chaguzi zote, maji au chumvi - maji ya chumvi ambayo huiga mkusanyiko wa sodiamu ya mwili wako - hutumiwa haswa kwa uwezo wao wa kupanua koloni na kukuza uondoaji.
• Chumvi ya Epsom. Hii ni sawa na enema ya maji au chumvi, lakini chumvi yenye madini ya Epsom inasemekana inafaa zaidi katika kupumzika misuli ya utumbo na kupunguza kuvimbiwa.
• Sodiamu phosphate. Hii ni enema ya kawaida ya kaunta inayofanya kazi kwa kuudhi rectum yako, na kuisababisha kupanua na kutoa taka.
• Juisi ya limao. Juisi ya limao iliyochanganywa na maji yenye joto na iliyochujwa inasemekana kusawazisha pH ya mwili wako wakati wa kusafisha koloni yako.
• Siki ya Apple cider. Mawakili wanasema kwamba kuchanganya siki ya apple cider na maji yenye joto na kuchujwa kunaweza kuondoa utumbo haraka na inaweza kuwa na athari zingine za uponyaji wa virusi kwenye mfumo wako wa mmeng'enyo.
• Sabuni za sabuni. Kuongeza sabuni ya castile, au sabuni nyingine nyepesi na viongezeo vichache, kumwagilia maji kwa upole inakera utumbo, ambao unahimiza utokaji wa haraka wa kinyesi.

Enemas za uhifadhi

Enema za uhifadhi zimeundwa kushikiliwa ndani ya utumbo wako kwa kipindi kirefu - kawaida kiwango cha chini cha dakika 15 - kabla ya kutolewa. Enema za uhifadhi zinaweza kuwa za maji au mafuta, ambayo hupunguza kinyesi na inafanya iwe rahisi kwa mwili wako kufukuza.

Baadhi ya enemas ya kawaida ya uhifadhi ni pamoja na (,,):

• Kahawa. Enema ya kahawa ni mchanganyiko wa kahawa iliyotengenezwa, kafeini na maji inayofikiriwa kukuza kuondolewa kwa bile kutoka kwa koloni. Walipendekezwa na Max Gerson, daktari ambaye aliwatumia kusaidia kutibu watu walio na saratani.
• Mafuta ya madini. Aina hii ya enema inafanya kazi haswa kwa kulainisha taka ndani ya koloni yako, kuifunga na maji, na kukuza uondoaji wake.
• Probiotic. Kuchanganya probiotics na maji kunaweza kusafisha utumbo wako wakati unasaidia kukoloni bakteria yako ya utumbo. Lactobacillus reuteri enemas imeonyeshwa kupunguza uchochezi kwa watoto walio na colitis ya ulcerative.
• Mimea. Watu wengine hutumia mimea kama kitunguu saumu, chai ya paka, au jani nyekundu la raspberry iliyochanganywa na maji kutengeneza dawa za mimea na lishe inayosemwa, kupambana na maambukizo, na faida za kupambana na uchochezi.

Enemas ni sindano za rectal za giligili ambayo imekusudiwa kusafisha utumbo wako au kutibu kuvimbiwa sugu. Aina kuu mbili - utakaso na utunzaji wa uhifadhi - huja katika suluhisho anuwai na zinaweza kudungwa nyumbani.

Faida zinazowezekana za enemas

Enemas zinaweza kutibu kuvimbiwa na kuondoa utumbo wako. Walakini, watu wengi huchagua kutumia enemas kwa faida zingine zinazodaiwa za kiafya (,).

Mawakili wengine wanadai kwamba enemas inaweza kusaidia kupoteza uzito, kuondoa sumu na metali nzito kutoka kwa mwili wako, na kuboresha ngozi yako, kinga, shinikizo la damu, na viwango vya nguvu.

Bado, ushahidi umepunguzwa kupendekeza kwamba enemas zinafaa kwa madhumuni haya au kwamba zinafaidi kila mtu anayezitumia. Ushahidi mwingi wa kuunga mkono ufanisi wao ni wa hadithi, licha ya utumiaji wao mkubwa katika dawa ya kisasa ().

Enemas zinaonekana kuwa na ufanisi zaidi wakati zinatumiwa kupunguza kuvimbiwa kwa muda mrefu katika mazingira ya matibabu, ingawa zinakuja na hatari nyingi, haswa wakati wa kujisimamia nyumbani (,).

Enemas inaweza kuwa na ufanisi katika kusafisha utumbo na kutibu kuvimbiwa sugu, lakini ushahidi mwingi kwa niaba yao ni ya hadithi badala ya msingi wa sayansi.

Madhara mabaya na hatari

Ingawa enemas inaweza kusafisha utumbo wako, unapaswa kuzingatia hatari zao na kuchukua tahadhari fulani kabla ya kutumia moja.

Inaweza kukatiza mizani asili ya mwili wako

Enemas zinaweza kusumbua bakteria yako ya utumbo na kutupa usawa wa elektroliti ya mwili wako.

Utafiti unaonyesha kuwa enemas inayotumiwa katika kuandaa taratibu za matibabu huvuruga sana bakteria wa utumbo, ingawa athari inaonekana kuwa ya muda mfupi. Walakini, enemas ambayo imegawanywa na kusimamiwa kwa dozi mbili inaonekana kuwa na athari chache kwenye microbiome (,).

Usumbufu wa elektroni umezingatiwa na aina anuwai za enema, kama vile sabuni kubwa za sabuni za sabuni na zile zenye madini.

Kwa mfano, kumekuwa na ripoti za enema ya chumvi ya Epsom inayosababisha kifo kutokana na kupita kiasi kwa magnesiamu. Katika kesi nyingine, mzee alikufa kutokana na usumbufu mkali wa elektroliti uliosababishwa na kuchukua enemas mbili za sodiamu phosphate (,,).

Ripoti zingine zinabainisha kuwa utumiaji mwingi wa enemas kufuta koloni inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, ambao unaweza kusababisha kifo ().

Suluhisho za Enema zinaweza kudhuru matumbo yako

Juisi ya limao, siki ya apple cider, na enemas ya kahawa ni tindikali sana, na ushahidi wa kisayansi unaonyesha ufanisi wao au usalama unakosekana.

Zaidi ya hayo, ushahidi unaonyesha kuwa asidi na mapambo yao yanaweza kudhuru utumbo wako na kusababisha kuchoma kwa rectal, uchochezi, maambukizo, na hata kifo ().

Vivyo hivyo, kuna ripoti za watoto kupewa enemoksidi ya asidi ya hidrojeni, ambayo ilisababisha koloni iliyowaka, kuhara damu, kutapika, na shida za muda mrefu ().

Kwa kuongezea, kwa watu wengine, enemas ya mitishamba imesababisha kutokwa na damu ndani ambayo inahitaji kuongezewa damu na kuondolewa kwa koloni ().

Vifaa vichafu au visivyotumiwa vizuri vinaweza kusababisha maambukizo na uharibifu

Ikiwa unasimamia enema nyumbani, ni muhimu kuhakikisha kuwa zana unazotumia hazina kuzaa, ikimaanisha kuwa hazina vijidudu hatari. Matumizi ya zana chafu huongeza hatari yako ya kuambukizwa maambukizo yanayoweza kuwa hatari.

Matumizi mabaya ya zana yanaweza pia kusababisha uharibifu wa mwili kwa rectum yako, mkundu, au koloni. Uchunguzi unaonyesha kuwa utoboaji wa utumbo sio shida adimu ya utumiaji wa enema mara kwa mara ambayo inaweza kuweka viungo vyako vya ndani katika hatari ya kuambukizwa (,,).

Vifaa vya sindano ya enema tasa, ambayo kawaida hujumuisha ndoo, neli, suluhisho, na wakati mwingine balbu, inaweza kupatikana mkondoni au katika duka nyingi za dawa. Wanakuja na mwelekeo wa kusafisha na matumizi salama.

Ingawa enemas inaweza kuwa salama na yenye ufanisi, huja na hatari nyingi, haswa inapotumiwa nyumbani. Enema isiyotumiwa vizuri inaweza kusababisha uharibifu wa mwili na kemikali unaoweza kutishia maisha kwenye puru au koloni yako.

Njia mbadala za enemas

Ikiwa unazingatia enema ya kuchochea na kusafisha mfumo wako wa kumengenya, kunaweza kuwa na chaguzi zingine, zisizo za uvamizi.

Njia zingine mbadala za enemas, ambazo zinaweza kukuza utokaji wa taka na kawaida ya utumbo, ni pamoja na (,,,):

• kunywa kahawa yenye kafeini, ambayo inajulikana kuchochea haja kubwa
• kukaa vizuri na maji
• kupata mazoezi ya kawaida kama vile kutembea, kukimbia, kuendesha baiskeli, au aerobics
• kujaribu laxative ya mdomo ya kaunta kama magnesiamu
• kuongeza ulaji wako wa nyuzi kwa kula vyakula vya mmea wote kama matunda, mboga, nafaka nzima, karanga, na mbegu.

Ikiwa una kuvimbiwa kali au maswala mengine ya matibabu, zungumza na mtoa huduma wako wa matibabu ili kubaini ikiwa enema itakuwa matibabu salama na sahihi.

Njia mbadala zisizo na hatari kwa enemas ambazo zinaweza kusaidia kuchochea utumbo ni pamoja na kukaa na maji, kufanya mazoezi ya kawaida, na kufuata lishe bora, yenye nyuzi nyingi.

Mstari wa chini

Enemas hutumiwa kupunguza kuvimbiwa na kusafisha koloni. Suluhisho za maji au mafuta huingizwa ndani ya matumbo kupitia rectum yako kutoa taka iliyoathiriwa.

Enema laini kama maji au chumvi ina hatari ndogo, lakini unapaswa kushauriana na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kutumia moja nyumbani. Kwa kuongezea, kuhakikisha utumiaji sahihi wa zana za sindano tasa ni muhimu sana kwa usalama.

Watu wengi huapa kwa enemas kukuza kawaida na kuzuia kuvimbiwa, lakini ushahidi wa ufanisi wao ni mdogo.

Nyingine, njia mbadala zisizo na hatari zinaweza kuwa chaguo bora katika hali nyingi.