Jinsi ya kuondoa chunusi nyuma yako

Content.

• Dawa nyingi zinazotumiwa
• Chakula kinapaswa kuwaje
• Chaguzi za matibabu ya nyumbani

Kutibu miiba mgongoni ni muhimu kwenda kwa daktari wa ngozi, ili ngozi itathminiwe, na ikiwa ni lazima, kuwa na maagizo ya bidhaa katika hali mbaya zaidi, kama vile viuatilifu au lotions kulingana na peroksidi ya benzoyl au asidi acetylsalicylic , kwa mfano.

Kwa kuongezea, ni muhimu pia kuwa na mitazamo kama vile kuchoma mafuta kidogo mara mbili kwa wiki, kunywa lita 2 za maji kwa siku na kuanza lishe bora.

Sababu kuu ya chunusi nyuma ni mafuta mengi, yanayosababishwa na mabadiliko ya homoni ambayo yanaweza kuishia kuziba na kuwasha pores, na kusababisha chunusi, haswa kwa watu wazima walio na maumbile, wajawazito, vijana na hata watu wanaougua mzunguko wa hedhi usiodhibitiwa. . Kwa kuongezea, mafadhaiko na woga pia vinaweza kusababisha mabadiliko ya homoni, ikiruhusu chunusi kuonekana.

Dawa nyingi zinazotumiwa

Matibabu ya chunusi nyuma inapaswa kufanywa, ikiwezekana, na utumiaji wa bidhaa za mada, kulingana na mafuta ya kupaka au mafuta yenye vitu ambavyo hukauka na kuzuia chunusi, ikiongozwa na daktari wa ngozi. Chaguzi zingine ni:

• Sabuni za kupambana na chunusi zenye msingi wa asidi ya salicylic, kwa mfano, sulfuri au peroksidi ya benzoyl, ambayo husaidia kudhibiti na kupambana na kuonekana kwa chunusi;
• Toni ya kusafisha ngozi, hutumiwa kila siku kupunguza mafuta na kuzuia chunusi;
• Lotion na marashi ya peroksidi ya Benzoyl, asidi salicylic, asidi ya retinoic, adapalene au tretinoin, kwa mfano, kutibu visa vingi;
• Antibiotic kama clindamycin, erythromycin na isotretinoin,zinaweza kuamriwa na daktari wa ngozi katika kesi ya chunusi kali na kali, ambayo haipunguzi na matibabu mengine.

Mbali na dawa, pia kuna mbinu za masafa ya redio, upigaji picha na taa maalum, laser na taa iliyosukuma, kwa mfano, ambayo hutibu chunusi. Angalia chaguzi zingine za matibabu kwa chunusi.

Chakula kinapaswa kuwaje

Lishe yenye usawa, ambayo hutoa virutubisho vyote muhimu, haiwezi kudhibiti tu homoni, kupunguza mafuta ambayo husababisha chunusi, lakini pia husaidia kudhibiti viwango vya mhemko, uzito na mafuta ya damu, kwa mfano.

Katika video hii mtaalam wa lishe Tatiana Zanin anazungumza juu ya jinsi ulaji mzuri unaweza kusaidia katika matibabu na upunguzaji wa chunusi:

Chaguzi za matibabu ya nyumbani

Matibabu ya nyumbani ya kutibu chunusi nyuma inaweza kusaidia matibabu yaliyowekwa na daktari wa ngozi, pamoja na kuzuia chunusi kutokea tena katika mkoa huu. Kwa njia hii, unapaswa:

• Toa mgongo wako mara mbili kwa wiki, na sifongo cha mboga au bidhaa ya exfoliating;
• Kunywa maji angalau 1.5L kwa siku kuweka ngozi yenye maji;
• Epuka vyakula vyenye sukari na mafuta mengi, pamoja na bidhaa za viwanda, kama makopo na soseji, vinywaji vyenye kaboni au vileo;
• Tumia moisturizer ya kila sikukwa ngozi inayokabiliwa na chunusi Bila mafuta;
• Pendelea kinga ya jua Bila mafuta, ikifunuliwa na jua;
• Epuka kubana chunusi zakokwani inaweza kuambukiza ngozi na kuzidisha shida.

Kwa kuongeza, kusafisha ngozi na chai ya mint angalau mara moja kwa siku inaweza kusaidia kupunguza chunusi za ndani, na kuongeza matibabu. Angalia chaguzi 4 za tiba ya nyumbani kwa chunusi ya nyuma.