Spondyloarthrosis: ni nini, dalili na matibabu

Content.

• Dalili za spondyloarthrosis
• Matibabu ikoje
• Tiba ya mwili
• Jinsi ya kuishi na spondyloarthrosis

Spondyloarthrosis ni aina ya arthrosis ambayo husababisha mabadiliko kadhaa kwenye lumbar, kizazi au mgongo wa mgongo, inayoathiri mifupa, mishipa, diski ya intervertebral na mishipa, ambayo husababisha maumivu na mara nyingi inalemaza.

Katika spondyloarthrosis, diski ya intervertebral inaweza kuwa na ulemavu na kusababisha diski ya herniated na, kwa kuongezea, mishipa ya mgongo huwa huru, ikitoa dalili za kawaida za ugonjwa ambao ni pamoja na maumivu ambayo huzidi na harakati.

Matibabu ya spondyloarthrosis lazima iongozwe na daktari wa mifupa, ambaye anaweza kuonyesha utumiaji wa dawa za kuzuia uchochezi kwa njia ya kidonge, sindano au marashi. Kwa kuongezea, tiba ya mwili kawaida huonyeshwa ili kupunguza dalili na kuboresha maisha ya mtu.

Dalili za spondyloarthrosis

Dalili za spondyloarthrosis zinahusiana na mahali ilipo, katika mkoa wa kizazi, dorsal au lumbar. Baadhi ya dalili hizi ni:

• Maumivu ya mgongo, ambayo hudhuru na harakati na huwa inaboresha na kupumzika;
• Maumivu ya mgongo ambayo huangaza kwa miguu au mikono, ikiwa mfumo wa neva wa pembeni unahusika;
• Kupungua kwa nguvu ya misuli;
• Ukosefu wa kubadilika.

Utambuzi hufanywa na mitihani kama x-rays, resonance magnetic au tomography ya kompyuta.

Matibabu ikoje

Matibabu ya spondyloarthrosis inaweza kufanywa na dawa za kupunguza maumivu na usumbufu, lakini tiba ya mwili ni muhimu. Ikiwa maumivu yanazima au hayapungui na tiba ya mwili, upasuaji unaweza kutumika.

Matibabu mengine kama vile tiba ya mikono, massage ya kupumzika na ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa pia ni chaguzi bora za kutibu matibabu, lakini ni bora kupitisha matibabu kadhaa kwa wakati mmoja kwa sababu wanakamilishana.

Tiba ya mwili

Katika tiba ya mwili kwa spondyloarthrosis, unaweza kufanya mazoezi ili kuboresha mkao, tumia vifaa kupunguza maumivu na usumbufu, na kunyoosha, ambayo itaboresha usambazaji wa damu na kuboresha mwendo mwingi.

Ili kukamilisha matibabu, mtu lazima apoteze uzito, epuka kuinua uzito na afanye juhudi kubwa, ili asizidi kuharibu mgongo. Massage ya matibabu na ya kupumzika pia inaweza kuwa muhimu, na vile vile kunywa dawa za kupunguza maumivu na dawa za kupunguza uchochezi siku za maumivu makubwa.

Kazi ya tiba ya mwili inauwezo wa kupunguza dalili za spondyloarthrosis, lakini ni ugonjwa unaoendelea na unaoshuka na, labda, mtu huyo atalazimika kufanya vikao kadhaa vya tiba ya mwili wakati wa maisha yake.

Angalia mikakati kadhaa ya kutengeneza maumivu ya mgongo:

Jinsi ya kuishi na spondyloarthrosis

Ili kuishi vizuri na spondyloarthrosis, mazoezi ya mwili yenye mwelekeo mzuri ni njia bora ya kukubali na kujifunza kuishi na spondyloarthrosis, ambayo ni ugonjwa wa mifupa ambayo, licha ya kutokuwa na tiba, ina matibabu ya kudhibiti dalili zake.

Ni muhimu kutafuta njia bora ya kuzunguka maumivu na mapungufu ambayo ugonjwa huu husababisha na vidokezo muhimu ni massage ya kupumzika, mazoezi ya kunyoosha misuli na kutembea, ingawa wakati mwingine upasuaji unaweza kuonyeshwa kupunguza usumbufu na kumaliza maumivu yako. Kasi ya ugonjwa maendeleo.

Spondyloarthrosis inaweza kudhibitiwa na inawezekana kutumia siku bila kusikia maumivu, lakini kwa hili ni muhimu kufuata mwongozo wa daktari na mtaalamu wa tiba ya mwili. Kutofanya bidii, kupoteza uzito na kuepuka mkao mbaya ni miongozo ambayo lazima ifuatwe kila siku.

Mazoezi kama Pilates ardhini au kwenye dimbwi husaidia kupunguza maumivu na kuboresha mwendo mwingi. Lakini ni muhimu kwamba mazoezi haya yafanywe chini ya mwongozo wa mtaalamu wa fizikia ili kuzuia uharibifu zaidi wa mgongo. Hydrotherapy pia ni mshirika mzuri kwa sababu inahusisha kunyoosha na harakati za kupumua, na maji ya joto huwezesha harakati na kukuza kupumzika kwa misuli.