Magonjwa 5 ya kawaida ya mgongo (na jinsi ya kutibu)

Content.

• 1. Diski ya herniated
• 2. Maumivu ya chini ya mgongo
• 3. Arthrosis kwenye mgongo
• 4. Osteoporosis
• 5. Scoliosis
• Wakati wa kwenda kwa daktari
• Jinsi ya kuzuia magonjwa ya mgongo

Shida za kawaida za mgongo ni maumivu ya chini ya mgongo, osteoarthritis na disc ya herniated, ambayo huathiri watu wazima na inaweza kuhusishwa na kazi, mkao mbaya na kutokuwa na shughuli za mwili.

Wakati maumivu kwenye mgongo ni makali, yanaendelea au yanapoambatana na dalili kama vile maumivu, kuchoma, kuchochea au mabadiliko mengine ya unyeti kwenye mgongo, mikono au miguu, ni muhimu kuona daktari wa mifupa kwa vipimo. Matibabu inaweza kujumuisha utumiaji wa dawa, tiba ya mwili na wakati mwingine upasuaji.

Hapa tunaonyesha magonjwa kuu ambayo yanaathiri mgongo, dalili zake na aina za matibabu:

1. Diski ya herniated

Pia inajulikana kama "mdomo wa kasuku", rekodi za herniated zinaweza kuwa hali mbaya ambayo inahitaji upasuaji. Walakini, wagonjwa wengi wanaweza kuishi na henia bila maumivu yoyote. Kawaida, diski ya herniated husababisha maumivu katika eneo ambalo iko, pamoja na hisia inayowaka, kuchochea au kuhisi dhaifu katika mikono au miguu. Hii ni kwa sababu, wakati diski ya intervertebral inasukuma uti wa mgongo, mwisho wa neva huathiriwa, na kusababisha dalili hizi. Tazama maelezo zaidi: Dalili za diski ya herniated.

Nini cha kufanya: Matibabu ya diski za herniated zinaweza kufanywa na tiba ya mwili, dawa za kupunguza maumivu na usumbufu, tiba ya tiba na tiba ya maji, lakini katika hali zingine hata upasuaji hauwezi kutosha kumponya mtu huyo na, kwa hivyo, kila kesi inapaswa kutibiwa. daktari na mtaalamu wa mwili, ili matibabu ielekezwe kwa hitaji lako.

2. Maumivu ya chini ya mgongo

Pia inajulikana kama maumivu ya mgongo, huathiri watu wa kila kizazi na inaweza kuonekana katika hatua yoyote ya maisha. Maumivu ya chini ya mgongo yanaweza kudumu kwa siku au miezi. Katika hali nyingine, pamoja na kusababisha maumivu chini ya mgongo, inaweza kusababisha hisia inayowaka au kuchochea kwa mguu mmoja au zote mbili (haswa nyuma), inayojulikana kama sciatica, kwa sababu inaathiri ujasiri wa kisayansi ambao hupita kupitia hii. mkoa.

Nini cha kufanya: Matibabu yake yanaweza kufanywa na vikao vya tiba ya mwili na elimu ya posta ya ulimwengu, inayojulikana na kifupi RPG. Tiba nzuri nyumbani ni kufanya mazoezi ya kunyoosha na kuweka compress ya joto kwenye eneo la maumivu.

Tazama unachoweza kufanya kupunguza maumivu ya mgongo kwenye video ifuatayo:

3. Arthrosis kwenye mgongo

Licha ya kuwa kawaida zaidi kwa wazee, arthrosis ya mgongo pia inaweza kuathiri vijana. Inaweza kusababishwa na ajali, shughuli nyingi za mwili, kuinua uzito mwingi, lakini pia kuna sababu za maumbile zinazohusika. Arthrosis ya mgongo inaweza kuwa ugonjwa mbaya ambao hutengeneza dalili kama vile maumivu makali ya mgongo na shida kutoka kitandani, kwa mfano.

Nini cha kufanya: Matibabu yake yanaweza kufanywa na dawa za maumivu, vikao vya tiba ya mwili na, wakati mwingine, upasuaji. Kwa kawaida, wale ambao wana osteoarthritis kwenye mgongo pia wanakabiliwa na ugonjwa wa ugonjwa wa viungo katika viungo vingine vya mwili. Tazama maelezo zaidi katika: Matibabu ya arthrosis ya mgongo.

4. Osteoporosis

Katika ugonjwa wa mifupa, mifupa ya mgongo ni dhaifu kwa sababu ya kupungua kwa mfupa na kupotoka kunaweza kuonekana, na kyphosis ya thoracic ni ya kawaida. Ugonjwa huu ni kawaida zaidi baada ya umri wa miaka 50 na uko kimya, bila dalili za tabia, kugunduliwa tu wakati mitihani kama x-rays au densitometry ya mfupa inafanywa.

Nini cha kufanya: Inashauriwa kuchukua dawa za kalsiamu na vitamini D zilizopendekezwa na daktari, ujifunue na jua, fanya mazoezi ya mazoezi, kama yale ya Pilates ya kliniki, na kila wakati uwe na mkao mzuri. Kwa mikakati hii inawezekana kupunguza ukali wa ugonjwa wa mifupa, ukiacha mifupa kuwa na nguvu na haikosi kukatika.

5. Scoliosis

Scoliosis ni kupotoka kwa nyuma kwa mgongo, umbo kama C au S, ambayo huathiri vijana wengi na vijana. Wakati mwingi sababu zake hazijulikani, lakini katika hali nyingi inawezekana kurekebisha msimamo wa mgongo na matibabu sahihi. Scoliosis inaweza kugunduliwa na mitihani kama eksirei, ambayo pia inaonyesha kiwango cha scoliosis, ambayo ni muhimu kufafanua ni matibabu yapi yameonyeshwa.

Nini cha kufanya: Kulingana na kiwango cha kupotoka kwenye mgongo, tiba ya mwili, matumizi ya vest au orthosis, na katika hali mbaya zaidi, upasuaji unaweza kupendekezwa. Tiba ya mwili na mazoezi ya mwili kama vile kuogelea huonyeshwa katika hali rahisi, na watoto wanapoguswa, daktari wa mifupa anaweza kupendekeza utumiaji wa vazi la mifupa ambalo linapaswa kuvaliwa kwa masaa 23 kwa siku. Upasuaji umetengwa kwa kesi kubwa zaidi, wakati kuna tofauti kubwa kwenye mgongo, kuzuia maendeleo yake na kuboresha uhamaji wa mtu.

Tazama video ifuatayo na ujifunze mazoezi unayoweza kufanya nyumbani kusaidia kusahihisha scoliosis:

Wakati wa kwenda kwa daktari

Inashauriwa kwenda kwa mashauriano ya kimatibabu wakati kuna maumivu kwenye mgongo ambayo hayatoki hata kwa matumizi ya dawa za maumivu, kama vile Paracetamol, na mafuta, kama Cataflan, kwa mfano. Daktari bora wa kutafuta katika kesi hizi ni daktari wa mifupa, ambaye ataweza kumwona mtu huyo, kusikiliza malalamiko yao na kufanya vipimo vya agizo, kama vile eksirei au MRIs, ambazo zinaweza kusaidia katika utambuzi, kuwa muhimu kuamua matibabu sahihi zaidi. Ushauri wa matibabu pia umeonyeshwa wakati:

• Mtu huyo ana maumivu makali ya mgongo, ambayo hayapungui na utumiaji wa dawa za kutuliza maumivu na dawa za kuzuia uchochezi;
• Haiwezekani kusonga vizuri kwa sababu ya maumivu ya mgongo;
• Maumivu yanaendelea au yanaongezeka kwa muda;
• Maumivu kwenye mgongo huangaza kwa mikoa mingine ya mwili;
• Homa au baridi;
• Ikiwa umepata ajali ya aina yoyote hivi karibuni;
• Ikiwa unapoteza zaidi ya kilo 5 kwa miezi 6, bila sababu dhahiri;
• Haiwezekani kudhibiti mkojo na kinyesi;
• Udhaifu wa misuli;
• Ugumu wa kuzunguka asubuhi.

Daktari anayetafuta ikiwa kuna maumivu ya mgongo ni daktari wa mifupa au mtaalamu wa rheumatologist. Anapaswa kuagiza mitihani ya picha ya mgongo kama vile eksirei au MRI na baada ya kuona matokeo akiamua matibabu bora. Katika mashauriano, ni muhimu kusema tabia ya maumivu, wakati yalipoanza, ni nini ilikuwa ikifanya wakati ilionekana, ikiwa kuna wakati inazidi kuwa mbaya, ikiwa kuna maeneo mengine yaliyoathiriwa.

Jinsi ya kuzuia magonjwa ya mgongo

Inawezekana kuzuia magonjwa ya mgongo kwa kufanya mazoezi mara kwa mara, chini ya mwongozo wa kitaalam, na kwa kuchukua mkao mzuri wakati wa kukaa, kulala chini au kusonga. Hatua za kinga za mgongo kama vile kuweka misuli yako ya tumbo imara na kuzuia kuinua uzito vibaya pia ni muhimu kwa kudumisha afya ya mgongo.