Mwandishi: Eugene Taylor
Tarehe Ya Uumbaji: 15 Agosti 2021
Sasisha Tarehe: 14 Novemba 2024
Anonim
je? wajua kua kuna jicho la tatu na linauwezo mkubwa sana wa miujiza
Video.: je? wajua kua kuna jicho la tatu na linauwezo mkubwa sana wa miujiza

Content.

Iwe unakumbuka au la, unaota kila usiku. Wakati mwingine wanafurahi, wakati mwingine huzuni, mara nyingi ni ya kushangaza, na ikiwa una bahati, utapata ndoto ya kupendeza mara kwa mara.

Wao ni sehemu ya kawaida ya kulala - kitu tunachotumia katika maisha yetu kufanya. Wakati wataalam bado wamegawanyika juu ya nini ndoto zetu zina maana, utafiti umetupa habari inayofungua macho juu ya ndoto.

Hapa kuna ukweli 45 wa kushangaza juu ya ndoto, kuanzia ya kuvutia hadi mambo ya jinamizi.

Jinsi tunavyoota

1. REM ndio doa tamu

Ndoto zetu zilizo wazi zaidi hufanyika wakati wa kulala haraka kwa macho (REM), ambayo hufanyika katika vipindi vifupi usiku kucha karibu dakika 90 hadi 120 mbali.

2. Asubuhi ni bora

Ndoto ndefu hufanyika katika masaa ya asubuhi.

3. Wikendi inakusaidia kukumbuka

Una uwezekano mkubwa wa kukumbuka ndoto zako wikendi au siku unapolala, kwa sababu kila sehemu ya usingizi wa REM ni ndefu kuliko ya mwisho.


4. Misuli yako imepooza

Misuli yako mingi hupooza wakati wa usingizi wa REM ili kukuzuia kutekeleza ndoto zako.

5. Picha ni za kawaida

Tunaota zaidi kwenye picha, na ndoto nyingi zinaonekana haswa na sauti kidogo au harakati.

6. Ndoto zinazojirudia zina mandhari

Ndoto za mara kwa mara kwa watoto zinahusu:

  • makabiliano na wanyama au monsters
  • uchokozi wa mwili
  • kuanguka
  • kufukuzwa

7. Sisi sio wote tunaota kwa rangi

Karibu asilimia 12 ya watu wanaota nyeusi na nyeupe.

Tunachoota

8. Ajabu ni kawaida

Ndoto zetu nyingi ni za ajabu kwa sababu sehemu ya ubongo inayohusika na maana ya vitu hukatika wakati wa kuota.

9. Siku yetu inajulisha ndoto zetu

Ndoto zetu nyingi zimeunganishwa na mawazo au hafla kutoka siku iliyopita au mbili.

10. Nyuso zinajulikana

Labda unaota tu juu ya nyuso ambazo tayari umeona kibinafsi au kwenye Runinga, kulingana na Chuo Kikuu cha Stanford.


11. Dhiki ndogo inamaanisha ndoto za furaha

Una uwezekano mkubwa wa kuwa na ndoto za kupendeza ikiwa unapata shida ya chini na unahisi kuridhika katika maisha yako halisi.

Ndoto za ngono

12. Sio kila kitu ndicho kinachoonekana

Miti ya asubuhi haina uhusiano wowote na ndoto za kuvutia au kuchochea. Usumbufu wa penile ya usiku husababisha wanaume kuwa na njia tatu hadi tano kila usiku, zingine hudumu kwa dakika 30.

13. Wanawake wanaweza kuwa na ndoto nyevu

Wanaume sio wao tu ambao wana ndoto nyevu. Wanawake wanaweza kutolewa usiri wa uke kutoka kwa kuamka na hata mshindo wanapokuwa na ndoto ya ngono.

14. Ndoto za ngono sio kawaida

Takriban asilimia 4 ya ndoto za wanaume na wanawake ni juu ya ngono, kulingana na utafiti.

15. Ndoto za ngono kawaida ni juu ya jambo moja

Ndoto nyingi zinazohusiana na ngono zinahusu ngono.

16. Mambo ya kulala

Una uwezekano mkubwa wa kuota juu ya ngono ikiwa umelala kifudifudi.

17. Hii inaweza pia kukufanya uota juu ya vitu vingine

Kulala kifudifudi hakuhusiani tu na ndoto zaidi za ngono, lakini pia ndoto kuhusu:


  • akiwa amefungwa
  • zana za mkono
  • kuwa uchi
  • kusumbuliwa na kushindwa kupumua
  • kuogelea

18. Wanaume wanaota juu ya anuwai

Wanaume wanaota ngono na wenzi wengi mara mbili zaidi ya wanawake.

19. Wanawake wanaota juu ya watu mashuhuri

Wanawake wana uwezekano mara mbili wa kuwa na ndoto za ngono kuhusu takwimu za umma ikilinganishwa na wanaume.

20. Kulala ngono ni kweli

Kulala ngono, pia huitwa sexsomnia, ni shida ya kulala kama vile kutembea kulala, isipokuwa badala ya kutembea, mtu hujiingiza katika tabia ya ngono kama kupiga punyeto au tendo la kulala akiwa amelala.

Jinamizi na mambo mengine ya kutisha

21. Watoto wana jinamizi zaidi

Ndoto za kutisha kawaida huanza kati ya miaka 3 na 6, na hupungua baada ya miaka 10.

22. Wanawake wanakabiliwa na ndoto za kutisha

Wanawake wana ndoto nyingi kuliko wanaume wakati wa ujana wao na miaka ya watu wazima.

23. Ndoto za kutisha hutokea wakati huo huo usiku

Jinamizi hutokea mara kwa mara katika theluthi moja ya mwisho ya usiku.

24. Unaweza kuwa na hali

Ikiwa una ndoto za mara kwa mara ambazo hufanyika mara nyingi vya kutosha na zinafadhaisha vya kutosha kuathiri uwezo wako wa kufanya kazi, unaweza kuwa na hali inayoitwa shida ya kutisha.

25. Kulala kupooza ni jambo

Karibu na idadi ya watu hupata kupooza kwa usingizi, ambayo ni kutoweza kusonga wakati uko katika hali kati ya kulala na kuamka.

26. Hisia zako hutoka katika ndoto

Kwa mfano, una uwezekano mkubwa wa kupata ndoto mbaya juu ya mpendwa aliyepotea ikiwa unasumbuliwa na dalili za baada ya kiwewe, hatia, au lawama juu ya kifo chao.

27. Likizo inaweza kuwa mbaya

Ndoto za huzuni, ambazo ni ndoto juu ya wapendwa waliokufa, ni kawaida zaidi wakati wa likizo.

28. Vitisho vya usiku vinaweza kutisha

Vitisho vya usiku ni vipindi vya hofu kali, kupiga kelele, na hata kukimbia kuzunguka au kutenda kwa fujo wakati umelala.

29. Watoto wanazo mara nyingi zaidi

Karibu asilimia 40 ya watoto wana hofu ya usiku, ingawa wengi huwazidi vijana wao.

30. Watu wazima bado wanaweza kuwa nao

Karibu asilimia 3 ya watu wazima wana hofu ya usiku.

31. Kula kwa kuchelewa haisaidii

Kula kabla ya kulala hufanya ndoto iwe mbaya zaidi, kwa sababu inaongeza kimetaboliki yako, ikionyesha ubongo wako kuwa na kazi zaidi.

32. Dawa zina jukumu

Dawa zingine, kama vile dawamfadhaiko na mihadarati, huongeza mzunguko wa ndoto mbaya.

33. Hisia mbaya huchukua ushuru

Kuchanganyikiwa, kuchukiza, huzuni, na hatia mara nyingi ni nguvu inayosababisha ndoto mbaya kuliko hofu, kulingana na utafiti.

Ukweli wa bahati nasibu

34. Sote tunaona vitu

Watu vipofu wanaona picha katika ndoto zao.

35. Fido anaota, pia

Kila mtu anaota, pamoja na wanyama wa kipenzi.

36. Sisi ni wasahaulifu

Watu husahau asilimia 95 hadi 99 ya ndoto zao.

37. Tunaota sana

Watu zaidi ya umri wa miaka 10 wana angalau ndoto nne hadi sita kila usiku.

38. Tunaweza kuwa wa kinabii

Wengine wanaamini ndoto zinaweza kutabiri siku zijazo, ingawa hakuna ushahidi wa kutosha kuthibitisha hilo.

39. Tunakaa juu ya hasi

Ndoto hasi ni za kawaida kuliko zile chanya.

40. Unaweza kuwa na uwezo wa kudhibiti ndoto zako

Unaweza kujifunza kudhibiti ndoto zako kwa kutumia mbinu za kuota lucid.

41. Kulala kuzungumza kawaida sio nzuri

Kuapa ni jambo la kawaida katika mazungumzo ya kulala, kulingana na utafiti wa 2017.

42. Spasms ya ghafla ya misuli sio mawazo yako

Jezi za ujasusi ni nguvu, milio ya ghafla, au hisia ya kuanguka ambayo hufanyika tu wakati unalala.

43. Hii inaweza kusababisha mhemko wa kuanguka

Jezi za uwongo zinaweza kuwa sababu ya ndoto juu ya kuanguka, ambayo ni moja wapo ya mandhari ya kawaida ya ndoto.

44. Ndoto za meno zinaweza kuwa na maana kubwa zaidi

Ndoto juu ya meno yako kuanguka zinaweza kusababishwa na kuwasha kwa meno, kama udanganyifu, badala ya utabiri wa kifo kama vile hadithi za zamani zinavyopendekeza.

45. Kwa ukweli wa kushangaza zaidi ya yote

Ingawa wamekuwa wakijaribu kuigundua tangu mwanzo wa wakati, watafiti hawajui ni kwanini tunaota au inatumikia kusudi gani, ikiwa ipo.

Saikolojia ya ndoto

Kila mtu, kwa wakati mmoja au mwingine, amejiuliza ndoto zao zina maana gani.

Kuota ni hali ya utambuzi iliyojifunza zaidi. Wakati wataalam wengine wanaamini kuwa ndoto hazina maana na hazitumiki kazi, wengine wanaamini kuwa ndoto zetu zina maana fulani.

Nadharia kadhaa zipo juu ya nini maana ya ndoto, nadharia zingine zinazotambuliwa ni pamoja na:

  • Nadharia ya kisaikolojia. Katika nadharia hii, ndoto zinaaminika kuwakilisha hamu zisizo na ufahamu, kutimiza matakwa, na mizozo ya kibinafsi. Ndoto hutupa njia ya kutekeleza matamanio ya fahamu katika usalama wa mazingira yasiyo ya kweli, kwa sababu kuyafanya kwa ukweli haikubaliki.
  • Nadharia ya uanzishaji. Iliyojulikana katika miaka ya 1970, nadharia hii inaonyesha kwamba ndoto ni bidhaa tu ya ubongo wako kujaribu kusindika ishara za nasibu kutoka kwa mfumo wako wa limbic, ambao unahusika katika kumbukumbu zako, hisia zako, na hisia zako.
  • Nadharia ya uanzishaji wa kila wakati. Hili ndilo wazo kwamba akili zetu zinaendelea kuhifadhi kumbukumbu, hata wakati tumelala. Inadokeza ndoto zetu zinatoa nafasi ya kushikilia kumbukumbu zetu wakati zinafanya mabadiliko kutoka kwa kumbukumbu yetu ya muda mfupi hadi kumbukumbu yetu ya muda mrefu.

Hizi zinaanza kukwaruza uso wa nadharia za ufafanuzi wa ndoto. Hapa kuna nadharia zingine za kupendeza juu ya maana ya ndoto:

  • Ndoto ni masimulizi ya tishio ambayo husaidia kukuandaa wakati unakabiliwa na vitisho katika maisha halisi.
  • Ndoto ni njia ya ubongo wako kukusanya na kusafisha habari isiyo na maana kutoka siku hiyo ili kutoa nafasi ya habari mpya siku inayofuata.
  • Kuota kunarudi kwa utaratibu wa utetezi wa uchezaji wa kucheza aliyekufa ili kudanganya maadui. Hii inaelezea ni kwa nini miili yetu imepooza wakati inaota, lakini akili zetu zinabaki kuwa zenye nguvu.

Mstari wa chini

Wataalam hawawezi kuwa na majibu halisi juu ya kwanini tunaota na ni kazi gani ndoto hutumika.

Tunachojua ni kwamba kila mtu anaota, na hata ndoto zetu za kushangaza ni kawaida kabisa.

Imependekezwa

Jinsi matibabu ya seli ya shina yanavyofanya kazi
Afya

Jinsi matibabu ya seli ya shina yanavyofanya kazi

eli za hina zinaweza kutumika katika matibabu ya magonjwa anuwai, kwani zina uwezo wa kujibore ha na kutofauti ha, ambayo ni kwamba, zinaweza kutoa eli kadhaa zilizo na kazi tofauti na ambazo zinaund...
Mazoezi 5 ya Kuimarisha Goti
Afya

Mazoezi 5 ya Kuimarisha Goti

Mazoezi ya kuimari ha magoti yanaweza kuonye hwa kwa watu wenye afya, ambao wanataka kufanya mazoezi ya mwili, kama vile kukimbia, lakini pia hutumika kupambana na maumivu yanayo ababi hwa na ugonjwa ...