Tiba ya mwili katika Saratani ya Matiti

Content.

• Matibabu ya tiba ya mwili baada ya mastectomy
• Wakati wa kufanya tiba ya mwili baada ya saratani ya matiti
• Mapendekezo maalum baada ya kuondolewa kwa matiti
• Jinsi ya kutunza ngozi
• Wakati wa kutumia sleeve ya elastic kwenye mkono
• Jinsi ya kupunguza uvimbe wa mkono
• Jinsi ya kupambana na maumivu ya bega
• Jinsi ya kuongeza unyeti kwenye kifua
• Jinsi ya kupigana na maumivu ya mgongo na shingo

Tiba ya mwili inaonyeshwa katika kipindi cha saratani ya matiti baada ya kazi kwa sababu baada ya ugonjwa wa tumbo kuna shida kama kupungua kwa harakati za bega, lymphedema, fibrosis na kupungua kwa unyeti katika eneo hilo, na tiba ya mwili husaidia kuboresha uvimbe wa mkono, na pia hupambana na maumivu ya bega na kuongezeka kiwango chako cha harakati, hurejesha unyeti wa kawaida na mapambano ya fibrosis.

Faida kuu za tiba ya mwili baada ya saratani ya matiti ni kuboresha taswira ya mwili, uwezo wa kufanya shughuli za kila siku, na kukuza kuridhika na uwezo wa kufanya kazi na kuridhika na wewe mwenyewe.

Matibabu ya tiba ya mwili baada ya mastectomy

Daktari wa viungo anapaswa kutathmini afya na mapungufu ambayo mwanamke anayo, na aonyeshe matibabu ya mwili ambayo yanaweza kufanywa na, kwa mfano:

• Massage ili kuondoa kovu;
• Mbinu za tiba ya mwongozo ili kuongeza ukubwa wa pamoja ya bega;
• Mikakati ya kuongeza unyeti katika mkoa wa pectoral;
• Mazoezi ya kunyoosha kwa bega, mikono na shingo, na au bila fimbo;
• Mazoezi ya kuimarisha na uzito wa kilo 0.5, kurudiwa mara 12;
• Mazoezi ambayo yanaamsha mzunguko wa limfu;
• Mazoezi ya kuongeza uwezo wa kupumua;
• Uhamasishaji wa bega na scapula;
• Uhamasishaji wa kovu;
• TENS kupunguza maumivu na uvimbe;
• Mwili mifereji ya maji ya limfu kwenye mkono;
• Bandage ya chini ya elastic wakati wa usiku, na sleeve ya kubana wakati wa mchana;
• Matumizi ya bendi ngumu ambayo inapaswa kudumishwa kwa masaa machache au siku, kulingana na kesi hiyo;
• Mafunzo ya postural;
• Pompage ya trapezoid, pectoralis kubwa na ndogo.

Mazoezi mengine ambayo yanaweza kufanywa ni pamoja na yale ya Pilates ya Kliniki na mazoezi ambayo yanaweza kufanywa ndani ya dimbwi na maji ya joto, katika matibabu ya maji.

Mwanamke haitaji kuogopa kuwa na mkono wa kuvimba baada ya mazoezi kwa sababu hii ni kawaida kwa wanawake walio na Kiashiria cha Mass Mass (BMI) zaidi ya kilo 25 / m2, na kufanya mazoezi pia hakuzuii uponyaji, haizuii kuwezesha uundaji wa seroma, na haiongeza hatari ya shida za kovu, kuwa utaratibu salama.

Wakati wa kufanya tiba ya mwili baada ya saratani ya matiti

Tiba ya mwili inaonyeshwa kwa wanawake wote ambao wamefanyiwa upasuaji wa kuondolewa kwa matiti, ikiwa wamepata tiba ya nyongeza ya mionzi au la. Walakini, wanawake wanaopata tiba ya mnururisho baada ya ugonjwa wa tumbo wana shida kubwa na wanahitaji tiba ya mwili hata zaidi.

Mazoezi ya tiba ya mwili yanaweza kuanza siku ya kwanza ya kazi na lazima iheshimu kikomo cha maumivu na usumbufu, lakini ni muhimu kuongeza hatua kwa hatua anuwai ya mwendo.

Tiba ya mwili inapaswa kuanza siku moja kabla ya upasuaji na inapaswa kudumu kutoka miaka 1 hadi 2. Kabla ya upasuaji, mtaalamu wa tiba ya mwili anaweza kufafanua mashaka kadhaa, kukagua harakati za mabega na kufanya mazoezi kadhaa ambayo mwanamke atalazimika kufanya baada ya kufanyiwa upasuaji. Baada ya upasuaji kuondoa kifua, inashauriwa kufanya vipindi ambavyo hurudiwa mara 2 au 3 kwa wiki.

Mapendekezo maalum baada ya kuondolewa kwa matiti

Jinsi ya kutunza ngozi

Mwanamke anapaswa kuoga kila siku akijali kupaka mafuta ya kulainisha juu ya eneo lililoathiriwa ili kuweka ngozi vizuri na unyevu. Ni muhimu pia kuwa mwangalifu wakati wa kupika, kukata kucha na kunyoa ili kuepuka kuchoma, kupunguzwa na vidonda, ambavyo vinaweza kuambukizwa kwa urahisi zaidi.

Wakati wa kutumia sleeve ya elastic kwenye mkono

Sleeve ya elastic inapaswa kutumiwa, kulingana na pendekezo la daktari na / au mtaalam wa fizikia, na compression ya 30 hadi 60 mmHg wakati wa mchana, na pia wakati wa mazoezi, lakini sio lazima kulala na sleeve.

Jinsi ya kupunguza uvimbe wa mkono

Ili kupunguza uvimbe wa mkono baada ya kuondoa titi, kinachoweza kufanywa ni kuweka mkono ulioinuliwa, kwani hii inawezesha kurudi kwa venous, na hivyo kupunguza uvimbe na usumbufu wa kuhisi mkono mzito. Inashauriwa kuepuka mavazi ya kubana, ukipendelea vitambaa vyepesi vya pamba.

Jinsi ya kupambana na maumivu ya bega

Njia nzuri ya kupambana na maumivu ya bega baada ya kuondoa kifua ni kuweka pakiti ya barafu kwenye tovuti ya maumivu. Compress inapaswa kutumika kila siku, mara 2 hadi 3 kwa siku, kwa muda wa dakika 15. Ili kulinda ngozi, funga pakiti ya barafu kwenye karatasi ya jikoni.

Jinsi ya kuongeza unyeti kwenye kifua

Mkakati mzuri wa kurekebisha unyeti katika mkoa wa kovu ni kukata tamaa kwa kutumia maumbo na joto tofauti. Kwa hivyo, kufanya harakati za duara na pamba pamba kwa dakika chache inashauriwa, na pia na kokoto ndogo ya barafu, hata hivyo mtaalam wa tiba mwili anaweza kuonyesha njia zingine za kufikia matokeo, kulingana na mahitaji ya kila mmoja.

Kutumia cream ya kulainisha kwa mkoa mzima baada ya kuoga kila siku pia husaidia kung'oa ngozi na kuboresha unyeti.

Jinsi ya kupigana na maumivu ya mgongo na shingo

Kupambana na maumivu ya mgongo na shingo na juu tu ya mabega, kuoga kwa joto na kujisafisha ni mkakati mzuri. Massage ya kibinafsi inaweza kufanywa kwa kutumia mafuta ya mbegu ya zabibu; mafuta tamu ya mlozi, au mafuta ya kulainisha na harakati za duara katika mkoa wenye uchungu.

Kunyoosha pia husaidia kupunguza maumivu kwa kupunguza spasms. Angalia mifano kadhaa ya kunyoosha unayoweza kufanya kupambana na maumivu ya shingo.