Malipo Mapya ya Fitbit 5 Kifaa Ni Kipaumbele Afya ya Akili

Content.

• Pitia kwa

Janga la COVID-19 lilitupa ulimwengu mzima kwa kitanzi, haswa likitupa shida kubwa katika shughuli za kila siku. Mwaka uliopita+ umeleta mafuriko yanayoonekana kutokuwa na mwisho ya dhiki. Na ikiwa kuna mtu yeyote anajua kwamba ni watu wa Fitbit - angalau kulingana na kifuatiliaji kipya zaidi cha kampuni, ambacho hutanguliza afya ya akili.

Siku ya Jumatano, Fitbit ilifunua tracker yake ya hali ya juu zaidi ya kiafya na usawa bado: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), ambayo sasa inapatikana kwa kuagiza mapema mkondoni kwa tarehe ya meli ya mwishoni mwa Septemba. Kifaa kipya kilichozinduliwa kina muundo mwembamba, mwembamba zaidi na skrini ya kugusa inayong'aa zaidi kuliko ya vifuatiliaji vya awali - yote huku ikitoa hadi siku saba za matumizi ya betri na chaji moja pekee. Kwa kushangaza zaidi, hata hivyo, Charge 5 itawezesha watumiaji kuweka tabo kwenye usingizi wao, afya ya moyo, mafadhaiko, na ustawi wa jumla katika kiwango kipya kabisa.

Pamoja na Chaji 5, Fitbit pia ilitangaza programu mpya kwa watumiaji wake wa Premium (Nunua, $10 kila mwezi au $80 kila mwaka, fitbit.com): "Daily Readiness Score", ambayo pia itapatikana kwenye Fitbit Sense, Versa 3. , Versa 2, Luxe, na Inspire 2 vifaa. Sawa na vipengee kwenye tracker ya mazoezi ya WHOOP na pete ya Oura, Score ya Utayari ya Kila siku ya Fitbit inahusu kusaidia watumiaji kujipanga vizuri katika mahitaji ya miili yao na kuzingatia sana kupona.

"Uzoefu wetu mpya wa utayari wa kila siku katika Fitbit Premium utakusaidia kuelewa jinsi uko tayari kufanya mazoezi kulingana na ishara kutoka kwa mwili wako, pamoja na kutofautisha kwa kiwango cha moyo wako, uchovu wa mazoezi ya mwili, na kulala, badala ya kipimo kimoja tu," Laura McFarland, meneja wa uuzaji wa bidhaa huko Fibit, anaelezea Sura. "Tunajua kuwa katika mwaka uliopita, kusikiliza mwili wako ni muhimu zaidi kuliko hapo awali. Ikiwa mwili wako uko tayari kwa changamoto leo, tunataka kukupa zana za kushughulikia lengo hilo. Lakini ikiwa mwili wako unakuambia punguza mwendo, hatutakupa piga mgongoni kwa kusukuma maumivu, haswa kabisa - alama zetu zitapendekeza uweke kipaumbele kupona na kukupa zana za kukabiliana na kupona kwako. "

Alama za juu zinaonyesha watumiaji wako tayari kuchukua hatua wakati alama ya chini ni ishara watumiaji wanapaswa kuweka kipaumbele kupona kwao. Pamoja na alama ya utayari wa kila siku kila asubuhi, watumiaji pia hupokea mgawanyiko wa kile kilichoathiri idadi yao na maoni kama vile lengo linalopendekezwa la "Dakika ya eneo la Shughuli" (yaani wakati uliotumika katika shughuli za kusukuma moyo). Watumiaji pia watapata maoni ambayo yanaweza kutoka kwa mazoezi ya sauti na video hadi vikao vya kuzingatia na wataalam wa ustawi - yote inategemea, kwa kweli, juu ya alama yao ya utayari wa kila siku. (Kuhusiana: Jinsi ya Kupata Wakati wa Kujitunza Wakati Huna)

Malipo 5 ina sifa zingine nzuri kama njia 20 za mazoezi na makadirio ya VO2 max yako, ambayo ndio kiwango cha juu cha ulaji wa oksijeni mwili wako unaweza kufikia kwa dakika. Mfuatiliaji pia ana utambuzi wa mazoezi ya moja kwa moja, kwa hivyo unaweza kuamini kuwa unafuatilia mazoezi yako kila wakati hata ikiwa haukumbuki kubonyeza "anza" kwenye mkono wako kabla ya kupiga lami.

Kwa upande wa kuzuia mafadhaiko, Chaji 5 imewashughulikia watumiaji. Kila saa asubuhi pia watapokea "Alama ya Usimamizi wa Dhiki" katika programu ya Fitbit (ambayo inapatikana kwa kupakuliwa kwenye Duka la App na Google Play) kuhakikisha kuwa wanapeana afya ya akili kama vile afya yao ya mwili. Na ikiwa wewe ni mtumiaji wa Fitbit Premium, una bahati sana, kwani Fitbit amejiunga na Utulivu na hivi karibuni atawapa washiriki wa Premium ufikiaji wa maudhui maarufu ya kutafakari na kulala. Charge 5 pia ni kifuatiliaji cha kwanza cha kampuni kujumuisha sensor ya EDA (shughuli ya umeme), ambayo hupima mwitikio wa mwili wako kwa mfadhaiko kupitia mabadiliko madogo katika tezi za jasho karibu na mkono wako. (Kuhusiana: Vidokezo 5 Rahisi vya Kudhibiti Mkazo Vinavyofanya Kazi Kweli)

Na kama mifano mingine ya Fitbit, Malipo 5 inakufanyia kazi hata unapohesabu kondoo. Watumiaji wanaweza kutarajia kupokea "Alama ya Kulala" ya kila siku ili kuwadadisi jinsi walivyolala usiku uliopita kwa kuzingatia mapigo ya moyo na kutotulia. Vipengele vingine vinavyohusiana na snooze ni pamoja na "Hatua za Kulala," ambayo hufuatilia wakati uliotumiwa kulala, mwangaza, na REM (mwendo wa haraka wa macho), na "SmartWake," ambayo inawezesha kengele ya kimya (fikiria: kutetemeka kwenye mkono wako) kwenda katika hatua bora ya kulala, kulingana na Fitbit. (Angalia: Bidhaa Zote Unazohitaji kwa Usingizi Bora)

Mwishowe, Malipo 5 hutoa maoni kamili juu ya metriki zingine muhimu za ustawi kupitia Dashibodi ya Metrics ya Afya katika programu ya Fitbit. Hii ni pamoja na kasi ya upumuaji, mabadiliko ya halijoto ya ngozi na SpO2 (kinachojulikana pia kuwa kiwango cha oksijeni katika damu yako), kuwawezesha watumiaji wa Premium kufuatilia mitindo ya muda wa ziada ili kupata mwonekano wa kina wa siha na siha ya mtu.

Kwa kuzingatia kuwa kitovu cha ustawi kinatii kile mwili wako unakuambia, kifaa kinachotoa hiyo tu inaonekana muhimu kwa utunzaji wa kibinafsi. Na ikiwa kwa namna fulani ulihitaji kushawishika zaidi, Fitbit sasa ina muhuri wa kuidhinishwa na supastaa Will Smith. Zungumza kuhusu mechi iliyotengenezwa katika anga ya fitness.

Pitia kwa