Marekebisho ya kudhibiti PMS - Mvutano wa Kabla ya Hedhi

Content.

• 1. Dawamfadhaiko
• 2. Anxiolytics
• 3. Uzazi wa mpango mdomo
• 4. Sindano ya projesteroni
• 5. Vipandikizi vya homoni
• Chaguzi za tiba asili kwa PMS
• 1. Valerian
• 2. Passiflora
• 3. Wort wa St John
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Mafuta ya jioni ya jioni
• 8. Vidonge vya Vitamini

Matumizi ya dawa ya PMS - mvutano wa kabla ya hedhi, hupunguza dalili na kumuacha mwanamke akiwa mtulivu na mtulivu, lakini ili kuwa na athari inayotarajiwa, lazima itumike kulingana na mwongozo wa daktari wa wanawake. Mifano mizuri ni vidonge vya kudhibiti uzazi na utulivu wa asili kama vile maua ya mapenzi na juisi ya matunda.

Walakini, dawa hizi hazipaswi kutumiwa bila daktari kujua kwa sababu zina athari mbaya na ubadilishaji ambao lazima uheshimiwe. Kwa kuongezea, tiba zilizoonyeshwa zinaweza kutofautiana kulingana na dalili za kila mwanamke.

Dawa zinazotumiwa zaidi kwa PMS ni:

1. Dawamfadhaiko

Dawa za unyogovu zinazoonyeshwa zaidi na daktari kudhibiti PMS ni serotonin reuptake inhibitors (IRSS) ambayo ni pamoja na fluoxetine, sertraline na paroxetine. Wakati wa mabadiliko ya kemikali ya PMS hufanyika kwenye ubongo, ambayo hupunguza kiwango cha serotonini ambayo ni dutu inayohusika na kudhibiti mhemko, kulala, hamu ya kula na hisia za hali nzuri. Dawamfadhaiko hufanya moja kwa moja kwenye ubongo kwa kuongeza kiwango cha serotonini, na hivyo kuboresha dalili za uchovu, kukasirika, kula kupita kiasi na kukosa usingizi.

Madhara kuu: athari za kawaida za darasa hili la dawamfadhaiko ni kichefuchefu, kupunguzwa kwa libido, kutetemeka na wasiwasi. Kwa ujumla, athari hizi zinaonekana mwanzoni mwa matibabu, haswa katika siku 15 za kwanza, na hupotea kwa muda.

2. Anxiolytics

Anxiolytics, pia huitwa tranquilizers, mara nyingi huonyeshwa kwa udhibiti wa PMS, kwa muda mfupi. Dawa hizi husaidia mtu kupumzika na kupunguza wasiwasi, mvutano au kuwashwa. Anxolytic inayoonyeshwa zaidi na daktari ni alprazolam, lakini kwa sababu ya athari zake za kuongezea, haionyeshwi kwa matumizi ya muda mrefu.

Madhara kuu: Anxiolytics inaweza kusababisha athari ya utegemezi na athari ya uvumilivu, ambayo viwango vinavyoongezeka vinahitajika kupata athari inayotaka. Kwa kuongeza, wanaweza kupunguza uangalifu na kuathiri uratibu.

Anxiolytics imekatazwa kwa watu ambao wana glaucoma na kunyonyesha kwani inaweza kupita kwa mtoto kupitia maziwa. Jifunze zaidi kuhusu alprazolam.

3. Uzazi wa mpango mdomo

Vidonge vya kudhibiti uzazi huonyeshwa kutuliza tofauti za homoni zinazotokea kati ya hedhi. Kidonge cha uzazi wa mpango kinachofaa zaidi kwa PMS ni Yaz (ethinyl estradiol na drospirenone). Drospirenone hufanya kwa ufanisi sawa na spironolactone ambayo ni diuretic, kupunguza uvimbe ambao unatangulia hedhi.

Madhara kuu: athari za kawaida za Yaz ni mabadiliko ya mhemko, unyogovu, migraine, kichefuchefu na kutokwa na damu kati ya hedhi.

Yaz haipaswi kutumiwa na watu wenye historia ya thrombosis, embolism ya mapafu au ugonjwa wa moyo na mishipa. Angalia habari zaidi kuhusu Yaz.

4. Sindano ya projesteroni

Sindano ya projesteroni hufanya kazi kwa kukomesha hedhi kwa muda. Sindano inayopendekezwa zaidi ni Depo-Provera (medroxyprogesterone) na inapaswa kufanywa kila baada ya miezi 3 kwenye misuli ya kitako. Jifunze zaidi kuhusu Depo-Provera.

Madhara kuu: madhara ya kawaida ni kutokwa na damu kidogo baada ya sindano ya kwanza na kupata uzito kutokana na kuhifadhi maji.

Depo-Provera imekatazwa wakati wa ujauzito, kunyonyesha, katika kesi ya saratani ya matiti inayoshukiwa au kuthibitika, katika hali ya ugonjwa wa ini na kwa wanawake walio na historia ya thrombosis.

5. Vipandikizi vya homoni

Vipandikizi vya homoni ni njia za uzazi wa mpango zilizoonyeshwa kutuliza tofauti za homoni ambazo hufanyika kati ya hedhi na kuacha hedhi. Kwa njia hii, hupunguza dalili za PMS. Faida za njia hizi ni udhibiti bora wa homoni kwani huepuka kusahau kidonge cha uzazi na ni mbadala mzuri kwa wanawake ambao hawawezi kutumia estrogeni.

Vipandikizi vya homoni vinaweza kuwa vya aina mbili:

1. Kupandikiza chini ya ngozi: Implanon au Organon ni upandikizaji wa uzazi wa mpango, katika mfumo wa kijiti kidogo, ambacho huingizwa chini ya ngozi ya mkono. Kwa hivyo, etonogestrel ya homoni hutolewa kwa kiwango kidogo na polepole zaidi ya miaka 3. Implanon au Organon inapaswa kuingizwa tu na kuondolewa na daktari.

   • Madhara kuu: madhara ya kawaida ni chunusi, hedhi isiyo ya kawaida, kuongezeka uzito, huruma na maumivu kwenye matiti. Jifunze zaidi juu ya upandaji wa ngozi.
2. Kupandikiza ndani ya tumbo: Mirena ni upandikizaji wa uzazi wa mpango wa ndani ambao umeundwa kama T na ina levonorgestrel ya homoni ambayo hutolewa polepole kwa dozi ndogo moja kwa moja ndani ya uterasi kwa kipindi cha miaka 5. Mirena inapaswa kuingizwa tu na kuondolewa na daktari. Tazama maswali 10 ya kawaida kuhusu Mirena.
   • Madhara kuu: athari za kawaida ni maumivu ya kichwa, kukandamiza haswa katika mwezi wa kwanza wa matumizi, kuongezeka au kupungua kwa hedhi, unyogovu, kichefuchefu, maambukizo ya sehemu ya siri na chunusi.

Kama uzazi wa mpango mdomo, vipandikizi vya homoni vina ubashiri kwa wanawake walio na ujauzito unaoshukiwa au kuthibitika, historia ya thrombosis na watuhumiwa au saratani ya matiti iliyothibitishwa.

Chaguzi za tiba asili kwa PMS

Dawa za mitishamba na virutubisho vya vitamini ni chaguo nzuri kwa wanawake ambao wana dalili kali za PMS au ambao wanapendelea kutibiwa na njia mbadala zaidi za asili.

1. Valerian

Valerian hufanya kazi kama wasiwasi wa asili kupunguza wasiwasi unaosababishwa na PMS bila kusababisha usingizi. Inapatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa kwa njia ya vidonge. Valerian ni marufuku kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha.

Ingawa inaweza kuliwa kwa njia ya chai, chaguo bora kwa PMS ni kuchukua valerian katika fomu ya kibao. Katika kesi hii, vidonge 2 hadi 3 vilivyofunikwa vinapaswa kuchukuliwa mara 1 hadi 3 kwa siku.

2. Passiflora

Flowers ya maua, kama valerian, hupunguza wasiwasi, kawaida wakati wa PMS, bila kusababisha usingizi. Passiflorine inaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa kwa njia ya vidonge au suluhisho la mdomo. Dragees zina lactose katika muundo wao na haipendekezi kwa watu walio na uvumilivu wa lactose.

Kiwango kilichopendekezwa cha Passiflorine ni vidonge 2, mara moja hadi tatu kwa siku au 5mL ya suluhisho la mdomo, mara moja hadi tatu kwa siku.

3. Wort wa St John

Pia inajulikana kama Hyperum perforatum Wort wa St John, hufanya kama dawa ya kukandamiza asili, kupunguza wasiwasi, uchovu na usingizi, ambazo ni dalili za kawaida katika PMS. Wort ya St John inaweza kutumika kwa njia ya chai au vidonge vilivyofunikwa na imekatazwa kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha.

Wort ya St John inaweza kuliwa kwa njia ya chai, hata hivyo chaguo bora kwa PMS iko katika mfumo wa kidonge. Kwa hivyo, kipimo kilichopendekezwa ni kibao 1 kilichofunikwa mara 1 hadi 3 kwa siku.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus hutumiwa kama dondoo kavu, ina anti-uchochezi, shughuli za antimicrobial, pamoja na kuongeza viwango vya progesterone mwilini inayodhibiti tofauti za homoni zinazotokea katika PMS. Kwa hivyo, hupunguza dalili za PMS kama vile wasiwasi, mvutano wa neva na colic na husaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi.

Dondoo kavu ya Vitex agnus-castus inaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa kwa njia ya vidonge na imekatazwa kwa wanawake wanaonyonyesha.

Kiwango kilichopendekezwa cha Vitex agnus-castus ni 1 40mg kibao kila siku, kwenye tumbo tupu, kabla ya kiamsha kinywa.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa hutumiwa kupunguza dalili za PMS kama vile wasiwasi, mvutano na unyogovu. Inachukuliwa kama phytoestrogen, ikifanya kama estrogeni ya asili na kwa hivyo inasaidia katika udhibiti wa PMS kwa kupunguza mabadiliko ya homoni. Cimicifuga racemosa imekatazwa wakati wa uja uzito na kunyonyesha na kwa wanawake walio na saratani ya matiti inayoshukiwa au kuthibitishwa. Inauzwa katika maduka ya dawa na maduka ya dawa kwa njia ya vidonge.

Kiwango kilichopendekezwa cha Cimicifuga racemosa ni kibao 1, mara mbili kwa siku.

6. Gamma V (Borago officinalis)

Gamaline V ni dawa ya asili ambayo ina gamma linolenic acid (GLA) katika muundo wake, ina mali ya kuzuia uchochezi, pamoja na kuboresha udhibiti wa mfumo wa kinga, ambayo hupunguza dalili za maumivu na uvimbe kwenye matiti wakati wa PMS. Gamaline V inauzwa kwa njia ya vidonge na ina kuhara, kichefuchefu na usumbufu wa tumbo kama athari.

Kiwango kilichopendekezwa cha Gamaline V ni kidonge 1 kila siku.

7. Mafuta ya jioni ya jioni

Mafuta ya jioni ya jioni, pia hujulikana kama mafuta ya jioni ya jioni, yana asidi ya gamma linoleic, ambayo hufanya kwa homoni za kike na kuacha wanawake wakiwa watulivu wakati wa PMS. Mafuta ya jioni ya jioni yanaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa katika fomu ya kidonge na haina ubishani au athari mbaya.

Kiwango kilichopendekezwa ni kidonge 1 wakati wa chakula cha mchana na kingine kwenye chakula cha jioni.

Mbali na mafuta ya jioni ya jioni, mafuta ya borage pia yanaweza kutumiwa kupunguza dalili za PMS. Jifunze zaidi juu ya mafuta ya borage.

8. Vidonge vya Vitamini

Katika hali ya PMS nyepesi, virutubisho vya vitamini kama vile Vitamini B (40 hadi 100 mg kwa siku), calcium carbonate (1,200 hadi 1,600 mg kwa siku), vitamini E (400 hadi 60 IU inaweza) na magnesiamu (200 hadi 360) inaweza kutumika mg hadi mara 3 kwa siku).

Vitamini husaidia kupunguza dalili za PMS kwa kuweka mwili vizuri na wenye usawa. Vidonge vya vitamini vinaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa kwa njia ya vidonge au vidonge.

Chanzo kingine kizuri cha asili cha vitamini ni chakula. Hapa kuna jinsi ya kula lishe ambayo husaidia kupunguza dalili za PMS.