Kutibu na Kupona kutoka kwa Majeraha ya 'Kuanguka kwa Mkono Uliyo nyooshwa'

Content.

• FOOSH ni nini?
• Sababu za kuumia kwa FOOSH
• Aina za kawaida za majeraha ya FOOSH
• Kuvunjika kwa Scaphoid
• Kuvunjika kwa eneo la mbali
• Fracture ya radial au ulnar
• Kupasuka kwa kichwa cha radial
• Scopolunate machozi
• Mgawanyiko wa pamoja wa radioulnar
• Hook ya kuvunjika kwa hamate
• Synovitis
• Cellulitis
• Kuumiza
• Kuumia kwa collarbone au bega
• Kugundua majeraha ya FOOSH
• Jinsi ya kutibu majeraha ya FOOSH
• Tiba za nyumbani
• Matibabu ya matibabu
• Wakati wa kuona daktari
• Kuokoa kutoka kwa majeraha ya FOOSH
• Kuzuia majeraha
• Kuchukua

FOOSH ni nini?

FOOSH ni jina la utani la jeraha linalosababishwa na "kuanguka juu ya mkono ulionyoshwa." Majeraha haya ni kati ya majeraha ya kawaida yanayoathiri mikono na mikono ambayo hufanyika wakati wa kujaribu kuvunja anguko.

Ukali wa majeraha ya FOOSH yanaweza kutofautiana sana kulingana na sababu anuwai. Hii ni pamoja na:

• nguvu ya athari yako na ardhi
• aina ya ardhi ambayo umeanguka
• njia ambayo umeanguka
• ikiwa una hali yoyote ya kiafya au majeraha yanayoathiri mikono yako na mikono.

Matibabu ya jeraha la FOOSH inategemea ukali wake. Kesi zingine za FOOSH zinaweza kusababisha mifupa iliyovunjika na kukupeleka kwenye chumba cha dharura, wakati zingine hupona kwa wiki chache kwa kunyoosha na kupumzika.

Sababu za kuumia kwa FOOSH

Majeraha ya FOOSH mara nyingi hufanyika kwa watu wanaoshiriki kwenye michezo ambapo maporomoko ni ya kawaida, kama vile kuteremka baiskeli ya mlima, skiing, na mpira wa miguu.

Mtu yeyote anaweza kupata jeraha la FOOSH ikiwa ataanguka kwenye uso mgumu na kujaribu kujiimarisha kwa mikono au mikono. Viatu visivyo sahihi vinaweza kuunda hatari za kukwaza na pia kusababisha kuanguka. Ukosefu wa usawa au uratibu, maono duni, au dawa zinazosababisha kusinzia, pia zinaweza kusababisha kuanguka na majeraha ya FOOSH.

Aina za kawaida za majeraha ya FOOSH

Kuvunjika kwa Scaphoid

Kuvunjika kwa scaphoid ni mapumziko katika moja ya mifupa manane madogo ambayo hufanya mkono. Ni moja ya majeraha ya kawaida ya FOOSH. Dalili kuu ni maumivu, au bila uvimbe au michubuko, upande wa kidole gumba. Utaona maumivu haya ndani ya siku chache za kuanguka kwako.

Jeraha wakati mwingine linaaminika kuwa unyogovu au shida kwa sababu sio kawaida husababisha ulemavu wa mwili. Lakini kusitisha matibabu ya kuvunjika kwa scaphoid kunaweza kusababisha shida za baadaye zinazosababishwa na uponyaji usio sahihi.

Shida zinaweza kujumuisha mtiririko duni wa damu ndani ya mifupa yako, kupoteza mfupa, na ugonjwa wa arthritis. Ikiwa unahisi maumivu kwenye kidole gumba cha mkono wako kufuatia anguko, mwone daktari.

Matibabu inategemea ukali wake. Vipande vikali vichache vinaweza kutibiwa kwa kuweka mkono na mkono wako kwenye kutupwa, wakati fractures kali zinahitaji upasuaji kurekebisha mfupa uliovunjika wa scaphoid pamoja.

Kuvunjika kwa eneo la mbali

Fractures ya mbali ya mionzi, pamoja na fractures ya Colles na Smith, ni majeraha ya kawaida ya FOOSH. Zinaathiri mkono wako ambapo inakidhi eneo la mkono wako. Radi ni kubwa zaidi ya mifupa miwili kwenye mkono wako. Mara nyingi aina hii ya kuvunjika itasababisha uvimbe, kuhama kwa mifupa, michubuko, na maumivu makali kwenye eneo lako. Utasikia pia maumivu unapojaribu kusogeza mkono wako.

Ikiwa una fracture ndogo, daktari wako anaweza kukupendekeza uvae taa au taa, na uiruhusu kupona kwa muda peke yake. Kabla ya kufanya hivyo, daktari wako anaweza kulazimika kunyoosha mifupa yako kwa nguvu kwa kufanya kile kinachoitwa kupunguzwa kwa kufungwa. Kupunguza kufungwa kunaweza kufanywa bila kukata kwenye ngozi yako, lakini inaweza kuwa chungu sana.

Kwa fractures kali zaidi, daktari mara nyingi hupendekeza matibabu ya upasuaji ikifuatiwa na tiba ya mwili au ya kazi.

Fracture ya radial au ulnar

Styloid ya radial ni makadirio ya mifupa upande wa kidole cha mkono wako, wakati styloid ya ulnar ni makadirio ya mifupa upande wa pinki wa mkono. Kuumia kwa FOOSH kunaweza kuvunja mifupa hii kwa athari. Jeraha mara nyingi huleta maumivu bila dalili za kuona za kuumia kama uvimbe na michubuko.

Ni muhimu kutibu fracture ya styloid haraka iwezekanavyo ili kuepuka shida. Matibabu inategemea ukali wa jeraha. Majeraha mabaya zaidi yanahitaji matibabu zaidi, kama upasuaji. Jeraha hii mara nyingi hushirikiana na kuvunjika kwa scaphoid, kwa hivyo daktari anapaswa kuangalia vizuri sehemu hiyo ya mkono kwa jeraha.

Kupasuka kwa kichwa cha radial

Kichwa cha radial kiko juu ya mfupa wa radius, chini ya kiwiko. Watu wengi huhisi jeraha hili kwanza kama maumivu ya mkono na kiwiko. Inaweza kuumiza sana kwamba ni ngumu kusonga.

Kutokuwa na uwezo wa kusonga kiwiko ni dalili nzuri ya uwezekano wa kuvunjika kwa kichwa cha radial. Fractures ya kichwa cha radial haionekani kila wakati kwenye X-ray.

Matibabu inajumuisha barafu, mwinuko, na kupumzika na kombeo au banzi, ikifuatiwa na tiba ya mwili. Harakati zinazodhibitiwa ni muhimu na jeraha hili. Fractures kubwa ya kichwa cha radial ambapo mfupa umeharibiwa inahitaji upasuaji.

Scopolunate machozi

Scapholunate ni ligament (bendi ngumu ya tishu) kwenye mkono. Kwa sababu husababisha maumivu na kawaida hakuna upungufu wa mwili, watu wengine hukosea jeraha hili la FOOSH kwa sprain. Walakini, tofauti na sprain, jeraha hili linaendelea kusababisha maumivu kwa muda na haiponyi yenyewe.

Ikiwa imesalia bila kutibiwa, machozi ya scapholunate yanaweza kusababisha aina ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mkono unaoitwa scapholunate kuanguka kwa juu (SLAC).

Matibabu ni pamoja na upasuaji ikifuatiwa na tiba ya mwili na ufuatiliaji makini wa shida. Jeraha hili haiponyi kila wakati kwa usahihi, hata kwa upasuaji. Kwa hali hii, ni muhimu kuangalia mkono wako kwa majeraha mengine yoyote ambayo yangeweza kudumishwa wakati wa anguko lako.

Mgawanyiko wa pamoja wa radioulnar

Kiunga hiki kiko kwenye mkono ambapo mfupa mkubwa wa mkono, radius, na mfupa wake mdogo, ulna, hukutana. Imeundwa na mfupa na wavuti ya pembetatu ya tishu laini, mishipa, na cartilage. Pamoja na jeraha hili la FOOSH, utahisi maumivu kando ya mkono wa pinki, haswa wakati wa kuinua. Unaweza pia kusikia kelele ya kubofya au kuhisi kama mkono wako hauna utulivu wakati unasukuma mkono wako dhidi ya kitu.

Upasuaji karibu kila wakati unahitajika kutibu jeraha hili, ambalo linaweza kuwa ngumu kuweka nafasi sahihi ya uponyaji. Matibabu ya haraka inaweza kuboresha mtazamo kwa kupunguza muda unaohitajika wa uponyaji na kuongeza nafasi za mifupa yako kujipanga vizuri. Ikiwa daktari atapata mgawanyiko wa pamoja wa radioulnar, wanapaswa pia kuangalia ishara za uharibifu wa tishu laini na mishipa, ambayo mara nyingi hujitokeza.

Hook ya kuvunjika kwa hamate

Nyundo ni mfupa wa umbo la kabari upande wa pinki wa mkono. Makadirio madogo kwenye mfupa huu huitwa "ndoano ya hamate." Watu walio na jeraha hili mara nyingi hupata ganzi au kuchochea kando ya pete na vidole vya pinki. Hiyo ni kwa sababu ndoano ya hamate iko karibu na ujasiri wa ulnar.

Mbali na kufa ganzi au kupigwa chafya, mtu aliye na ndoano ya kuvunjika kwa hamate atapata maumivu kando ya ulnar-upande wa mkono, mtego dhaifu na maumivu wakati wa kunyoosha pinkie na vidole vya pete.

Matibabu inategemea kiwango cha jeraha. Ikiwa fracture ni nyepesi, mkono mfupi unaweza kuwa mzuri lakini ufuatiliaji wa karibu ni muhimu kuhakikisha kuwa jeraha linapona vizuri.

Kwa fractures pana zaidi ambapo ndoano ya hamate inahamishwa, inaweza kuwa muhimu kuondoa upasuaji kutoka kwa mkono. Na aina hii ya upasuaji, tiba nzuri ya mwili inaweza kusaidia kudumisha mwendo mzuri wa mwendo na uwezo wa kushika.

Synovitis

Kiunga cha synovial ni pamoja ambapo mifupa mawili huunganisha kwenye patiti iliyojaa karoti iliyojazwa na giligili inayoitwa giligili ya synovial. Synovitis ni chungu, uvimbe usio wa kawaida wa pamoja ya synovial ambayo husababisha mwendo mdogo.

Ingawa inaonekana kama jeraha la FOOSH, synovitis pia inaweza kusababishwa na ugonjwa wa arthritis au shida za mwili. Daktari anaweza kukagua historia yako ya matibabu kugundua sababu zozote za msingi za synovitis.

Ni muhimu kutofautisha jeraha hili kutoka kwa wengine ambao husababisha dalili kama hizo, kama vile kuvunjika. Synovitis inaweza kutokea pamoja na maambukizo, ambayo inaweza kufanya uvimbe na maumivu kuwa mabaya zaidi.

Ishara za homa zinaonyesha kuwa una maambukizo na unapaswa kutafuta matibabu ya dharura kuzuia upotezaji wa damu kwa vidole vyako. Upotezaji wa damu kwa vidole vyako inaweza kuharibu inaweza kuhitaji kukatwa na / au kuharibu tishu zingine zilizo karibu. Katika visa vya synovitis ambavyo havihusishi maambukizo, daktari atafanya uchunguzi wa mwili, vipimo kadhaa vya picha, na labda masomo ya maabara, kuamua njia bora ya matibabu. Matibabu ya kawaida inajumuisha kupasua pamoja na kuchukua dawa za kuzuia uchochezi ili kupunguza uvimbe.

Cellulitis

Cellulitis ni aina ya kawaida ya maambukizo ya ngozi ya bakteria ambayo yanaweza kutokea kwenye tovuti ya majeraha ya FOOSH. Mara nyingi, hali hii huathiri watu ambao ni wazee, ambao wana kinga dhaifu, au ambao wana majeraha makubwa na yaliyochafuliwa yanayosababishwa na kuanguka.

Kwa sababu maambukizo ya mifupa yanaweza kuwa mabaya sana, ni muhimu kwa daktari kufanya uchunguzi wa picha ili kuondoa majeraha yoyote ya ndani ya mfupa kabla ya kuanza matibabu ya maambukizo. Ikiwa hakuna majeraha ya kimuundo yanayopatikana, daktari ataagiza viuatilifu kuponya maambukizo.

Kuumiza

Kwa anguko nyepesi au iko kwenye nyuso laini, watu wengine wataendeleza tu michubuko mingine kwenye ngozi ya mikono yao. Mara nyingi FOOSH husababisha michubuko kwenye mitende ya mikono wakati unazipanua katika jaribio la kuvunja anguko lako. Michubuko inaweza kusababisha kubadilika rangi, maumivu, na uvimbe kidogo kwenye ngozi yako.

Michubuko mingi hupona peke yao bila matibabu katika wiki mbili hadi nne. Unaweza kupaka pakiti ya barafu iliyofunikwa au begi la chakula kilichohifadhiwa kwenye sehemu iliyochorwa ya mkono wako kwa dakika 10 hadi 20 kwa wakati ili kusaidia kupunguza maumivu. Dawa za kuzuia uchochezi pia zinaweza kusaidia kupunguza dalili.

Katika hali ya kuanguka ngumu, michubuko inaweza kuwa kali zaidi na kuathiri misuli na mfupa pamoja na ngozi. Majeraha haya yanahitaji matibabu zaidi. Wakati mwingine michubuko hii haionekani wazi. Ikiwa utaendelea kuhisi maumivu mikononi mwako ambapo waliathiri ardhi, unapaswa kuona daktari. Wataangalia mifupa au misuli iliyoharibika ambayo inaweza kuhitaji matibabu ya upasuaji.

Kuumia kwa collarbone au bega

Ingawa shingo na bega ziko mbali na mkono wako au mkono, athari ya kuanguka kwa mikono yako inaweza kuumiza sehemu hizi za mwili wako.

Fractures ya collarbone inahitaji kombeo katika hali zisizo kali, na upasuaji katika hali mbaya zaidi. Mabega wakati mwingine hujitenga na kuanguka kwenye mkono wako, na inaweza kutengenezwa na daktari anayepeleka bega lako mahali pake. Vipande vya kichwa cha humerus sio kawaida na aina hii ya jeraha. Majeruhi haya yote hutambuliwa kwa urahisi na maumivu na uvimbe, na pia vipimo vya picha.

Kugundua majeraha ya FOOSH

Jeraha la FOOSH kawaida huweza kugundulika na uchunguzi wa mwili - ambamo daktari atajaribu mwendo wako - pamoja na vipimo vya picha kama X-rays, MRIs au CT scans. Majeruhi mengine hayawezi kuonekana kwenye jaribio la picha, hata hivyo.

Jinsi ya kutibu majeraha ya FOOSH

Matibabu ya majeraha ya FOOSH inategemea aina ya jeraha na ukali wake. Majeraha mengi ya FOOSH yanahitaji matibabu, lakini baada ya hapo, yanaweza kusimamiwa na huduma ya nyumbani. Mchubuko mwembamba unaosababishwa na FOOSH unasimamiwa kikamilifu na utunzaji wa nyumbani peke yake.

Tiba za nyumbani

Dawa bora ya nyumbani kwa jeraha lolote la FOOSH ni barafu, mwinuko, na kupumzika. Ikiwa unashuku kuwa na jeraha la FOOSH kali zaidi kuliko jeraha nyepesi kutoka kwa athari, unaweza kupasua eneo lililoathiriwa hadi uweze kupata huduma ya matibabu. Mgawanyiko huimarisha mifupa yoyote yaliyovunjika au mishipa inayopasuka na hupunguza maumivu kwa kuweka jeraha lako katika nafasi ya kupumzika.

Unaweza kutengeneza kipande cha muda kwa kutumia vitu vya kawaida vya nyumbani. Kutumia baridi kwenye wavuti iliyojeruhiwa na kuchukua dawa ya kuzuia uchochezi inaweza kusaidia kudhibiti maumivu na uvimbe.

Matibabu ya matibabu

Majeraha nyepesi ya FOOSH hutibiwa kwa kupasuliwa, bracing, au kutupa sehemu iliyoathiriwa ya mkono, mkono, au mkono hadi wiki sita. Kawaida huchukua wiki zingine sita kwa sehemu iliyoathiriwa kuanza kufanya kazi kawaida tena.

Upasuaji unahitajika kwa majeraha makali zaidi ya FOOSH. Upasuaji mwingi unahusisha kuunganisha ncha mbili zilizovunjika za mfupa uliovunjika. Hii inaweza kuhusisha upandikizaji wa mfupa, matumizi ya fimbo za chuma, au mbinu zingine za upasuaji. Katika hali nyingine, kama vile ndoano ya fracture za hamate, kuondolewa kwa mfupa ni muhimu.

Wakati wa mchakato wa uponyaji, mifupa mzuri na mishipa ya mikono na mikono inaweza kuwa ngumu. Harakati zinazodhibitiwa kupitia tiba ya mwili zinaweza kusaidia kuziimarisha na kuzifanya zifanye kazi kikamilifu tena.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa unapata maumivu yasiyoweza kuvumilika mkononi mwako, mkono, au mkono kufuatia kuanguka kwa mkono au mikono yako iliyonyooshwa, unapaswa kupanga miadi na daktari au kwenda kwenye chumba cha dharura. Maumivu yanayofanana, uvimbe, michubuko, kubonyeza, homa, au mwendo mdogo ni ishara zote za jeraha ambalo linahitaji matibabu.

Michubuko ya mifupa na misuli pia inahitaji matibabu. Ikiwa maumivu yako hayatapita ndani ya wiki chache, unapaswa kuona daktari.

Kuokoa kutoka kwa majeraha ya FOOSH

Kurejesha kawaida hujumuisha tiba ya mwili kukusaidia kurudi kwenye shughuli zako za kila siku na kurudisha mwendo wako kamili. Mtaalam wa mwili atakuonyesha njia sahihi ya kuvaa vifaa vya kuunga mkono kama braces, splints, au slings wakati jeraha lako bado linapona. Pia watakufundisha mazoezi ya kukusaidia kupona.

Kuzuia majeraha

Ikiwa wewe ni mwanariadha, unaweza kuzuia jeraha la FOOSH kwa kuvaa gia za kinga wakati unashiriki kwenye mchezo wako. Jua mipaka yako ya mwili linapokuja suala la kushiriki katika shughuli za riadha na ujue jinsi ya kujiweka salama wakati unashiriki kwenye mchezo wowote uliokithiri.

Wakati wa maisha yako ya kila siku, unaweza kuzuia majeraha ya FOOSH kwa kukaa ukijua mazingira yako. Vaa viatu vinavyofaa kwa hali ya hewa na shughuli unazoshiriki kuzuia kuteleza au kujikwaa. Ikiwa una shida za kuona, hakikisha uwape matibabu. Kwa kuongeza, chukua tahadhari wakati unatembea ikiwa unatumia dawa au una hali ya kiafya inayokufanya usinzie.

Kuchukua

Ukali wa jeraha la FOOSH inategemea athari ya anguko lako, ikiwa una hali za kiafya zilizopo, afya yako ya mwili ya sasa, na aina ya uso unaanguka.

Majeraha mengi ya FOOSH yanahitaji matibabu ya aina fulani, na tiba ya mwili inaweza kukusaidia kupona haraka na afya njema. Fuata maagizo ya daktari wako kwa matokeo bora zaidi.