Mwandishi: Laura McKinney
Tarehe Ya Uumbaji: 2 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 18 Novemba 2024
Anonim
10 home-based exercises for Lumbar Spinal Stenosis by Dr. Andrea Furlan MD PhD
Video.: 10 home-based exercises for Lumbar Spinal Stenosis by Dr. Andrea Furlan MD PhD

Content.

Stenosis ya foraminal ni nini?

Stenosis ya nguvu ni kupungua au kukazwa kwa fursa kati ya mifupa kwenye mgongo wako. Fursa hizi ndogo huitwa foramen. Stenosis ya foraminal ni aina maalum ya stenosis ya mgongo.

Mishipa hupita ingawa foramen kutoka uti wako wa mgongo hutoka kwa mwili wako wote. Wakati foramen inakaribia, mizizi ya neva inayopita kati yao inaweza kubanwa. Mshipa uliobanwa unaweza kusababisha ugonjwa wa radiculopathy - au maumivu, kufa ganzi, na udhaifu katika sehemu ya mwili ambayo neva hutumikia.

Stenosis ya nguvu na mishipa ya siri ni ya kawaida. Kwa kweli, karibu nusu ya watu wote wa makamo na wazee wana aina fulani ya stenosis ya uti wa mgongo na mishipa ya siri. Lakini sio kila mtu aliye na stenosis ya foraminal atapata dalili. Watu wengine wanaweza kuwa na dalili zinazokuja na kupita.

Huwezi kuzuia stenosis ya foraminal, lakini kukaa hai na kudumisha uzito mzuri kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako. Kutumia mkao mzuri na mbinu wakati wa kukaa, kucheza michezo, kufanya mazoezi, na kuinua vitu vizito pia inaweza kusaidia kuzuia kuumia mgongoni mwako. Majeraha yanaweza kusababisha stenosis na mishipa ya siri.


Endelea kusoma ili ujifunze juu ya dalili, chaguzi za matibabu, na zaidi.

Vidokezo vya kitambulisho

Dalili za mishipa iliyobanwa kutokana na stenosis ya foramina hutofautiana kulingana na sehemu gani ya mgongo wako imeathiriwa.

Stenosis ya kizazi inakua wakati foramen ya shingo yako nyembamba. Mishipa iliyobanwa kwenye shingo yako inaweza kusababisha maumivu makali au yanayowaka ambayo huanza shingoni na kusafiri chini kwa bega na mkono wako. Mkono wako na mkono unaweza kuhisi dhaifu na kufa ganzi kwa "pini na sindano."

Stenosis ya Thoracic inakua wakati foramen katika sehemu ya juu ya mgongo wako nyembamba. Mizizi ya ujasiri iliyochonwa katika sehemu hii ya mgongo inaweza kusababisha maumivu na ganzi ambayo huzunguka mbele ya mwili wako. Hili ndilo eneo la kawaida kuathiriwa na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu.

Lumbar stenosis inakua wakati foramu ya nyuma yako nyembamba. Nyuma ya chini ni sehemu ya mgongo wako uwezekano mkubwa wa kuathiriwa na stenosis ya foraminal. Hii inaweza kuhisiwa kama maumivu, kuchochea, kufa ganzi, na udhaifu kwenye kitako, mguu, na wakati mwingine mguu. Sciatica ni neno ambalo unaweza kuwa umesikia kwa aina hii ya maumivu.


Maumivu yako yanaweza kuzidi na shughuli zingine, kama kuinama, kupindisha, kufikia, kukohoa, au kupiga chafya.

Ni nini kinachosababisha hii na ni nani aliye katika hatari?

Una uwezekano mkubwa wa kukuza stenosis ya foraminal na mishipa ya bana wakati unazeeka. Arthritis na kuchakaa kwa maisha ya kila siku mara nyingi husababisha mabadiliko kwenye mgongo wako ambayo hupunguza foramen. Lakini kuumia kunaweza kusababisha stenosis pia, haswa kwa vijana.

Kwa mfano, sababu moja ya foreninal stenosis ni bulging au herniated disk.Disks hizi za kutuliza kati ya mifupa yako ya mgongo zinaweza kuteleza mahali au kuharibika. Disk inayozidi inasisitiza juu ya foramen na mizizi ya neva. Hii inawezekana kutokea kwa mgongo wako wa chini.

Ukuaji wa mifupa ndani na karibu na foramen yako pia inaweza kubana mishipa inayopita. Mifupa hutengeneza kwa sababu ya jeraha au hali ya kuzorota kama ugonjwa wa osteoarthritis.

Sababu zingine zisizo za kawaida za stenosis ya foraminal ni pamoja na:

  • upanuzi wa mishipa karibu na mgongo
  • spondylolisthesis
  • cysts au tumors
  • ugonjwa wa mfupa, kama ugonjwa wa Paget
  • hali ya maumbile, kama vile udaku

Inagunduliwaje?

Ikiwa una maumivu ambayo hupunguza mkono wako au mguu au hisia za kufa ganzi ambazo hudumu kwa siku kadhaa, unapaswa kuona na daktari wako.


Katika miadi yako, daktari wako ataanza na uchunguzi wa mwili. Wataangalia mwendo wako, nguvu ya misuli, kiwango cha maumivu na ganzi, na fikra.

Daktari wako anaweza kuagiza skan za upigaji picha na vipimo vingine kudhibitisha utambuzi:

  • Mionzi ya X inaweza kutumika kuona usawa wa mifupa ya mgongo wako na kupungua kwa foramen.
  • Uchunguzi wa MRI unaweza kugundua uharibifu katika tishu laini, kama vile mishipa na diski.
  • Uchunguzi wa CT unaweza kuonyesha maelezo zaidi kuliko X-ray, ikiruhusu daktari wako kuona spurs ya mfupa karibu na foramen.
  • Uchunguzi wa elektroniki ya elektroniki na upitishaji wa neva hufanywa pamoja ili kuona ikiwa ujasiri wako unafanya kazi vizuri. Vipimo hivi husaidia daktari wako kugundua ikiwa dalili zako zinasababishwa na shinikizo kwenye mizizi ya neva ya mgongo au na hali nyingine.
  • Uchunguzi wa mifupa unaweza kugundua arthritis, fractures, maambukizo, na tumors.

Kupima daraja

Daktari wako au mtaalam wa radiolojia ambaye anasoma MRIs zako kiwango cha kupungua kwa foramen yako.

  • daraja 0 = hakuna stenosis ya foraminal
  • daraja 1 = stenosis kali na hakuna ushahidi wa mabadiliko ya mwili kwenye mizizi ya neva
  • daraja la 2 = stenosis wastani na hakuna mabadiliko ya mwili kwenye mizizi ya neva
  • daraja la 3 = stenosis kali ya foraminal inayoonyesha kuanguka kwa mizizi ya neva

Chaguo gani za matibabu zinapatikana?

Kulingana na sababu na ukali wa stenosis yako ya foraminal na mishipa ya siri, matibabu kadhaa yanapatikana ili kupunguza usumbufu wako.

Katika hali nyingi, mishipa iliyobanwa - haswa kwenye shingo - itakua bora bila matibabu zaidi ya kunyoosha, kubadilisha shughuli, na dawa za kupunguza maumivu.

Marekebisho ya shughuli

Ikiwa una maumivu yanayong'aa, ganzi, na udhaifu wa ujasiri uliobanwa, unaweza kutaka kupumzika kwa siku chache. Lakini usiwe na kazi kwa muda mrefu, au dalili zako zinaweza kuwa mbaya. Unapaswa kuepuka harakati zinazosababisha maumivu makali, lakini hupaswi kuwa na mwendo. Kutumia pakiti baridi kwa siku chache za kwanza, ikifuatiwa na pakiti za joto au pedi ya kupokanzwa, inaweza kusaidia kupunguza maumivu yako.

Tiba ya mwili

Kunyoosha na mazoezi maalum yanaweza kutumiwa kutuliza mgongo wako, kuboresha mwendo, na kufungua nafasi ya kupitisha mizizi yako ya neva. Kuimarisha misuli inayounga mkono mgongo wako kunaweza kuzuia uharibifu zaidi. Kupunguza uzito pia kunaweza kuchukua shinikizo kwenye mgongo wako na mizizi ya neva.

Mifupa

Ikiwa una ujasiri uliobanwa kwenye shingo yako, daktari wako anaweza kukupendekeza uvae shingo ya shingo au kola laini ya kizazi. Itapunguza harakati zako na acha misuli yako ya shingo kupumzika.

Inapaswa kuvaliwa kwa muda mfupi tu kwa sababu ikiwa utaivaa kwa muda mrefu, misuli ya shingo yako inaweza kudhoofika. Daktari wako atakupa maelezo kuhusu wakati wa kuvaa na kwa muda gani.

Madaktari kwa ujumla hawashauri kuvaa brace ya nyuma ya aina yoyote kwa mishipa iliyobanwa kwenye nyuma ya chini.

Dawa

Aina tofauti za dawa zinaweza kutumiwa kupunguza maumivu yako:

  • Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs): Dawa kama vile aspirini (Bufferin), ibuprofen (Advil), na naproxen (Aleve), inaweza kupunguza uvimbe na kutoa maumivu.
  • Steroidi: Corticosteroids ya mdomo, kama prednisone (Deltasone), inaweza kusaidia kupunguza maumivu kwa kupunguza uvimbe karibu na ujasiri uliokasirika. Steroids pia inaweza kudungwa karibu na neva iliyoathiriwa ili kupunguza uchochezi na maumivu.
  • Dawa za Kulevya: Ikiwa maumivu yako ni makali na matibabu mengine hayajafanya kazi, daktari wako anaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu ya narcotic. Kawaida hutumiwa kwa muda mfupi tu.

Upasuaji

Ikiwa matibabu ya kihafidhina hayapunguzi dalili zako, wewe na daktari wako unaweza kuzingatia upasuaji. Aina ya upasuaji itategemea eneo la stenosis na ni nini kinachosababisha. Ikiwa diski ya herniated inakunja mizizi yako ya ujasiri, basi upasuaji wa kuondoa diski inayoweza kuwa suluhisho inaweza kuwa suluhisho.

Utaratibu mdogo wa uvamizi unaoitwa foraminotomy inaweza kuwa chaguo jingine. Inapanua eneo ambalo ujasiri hupita kwa kuondoa vizuizi, kama spurs ya mfupa, kutoka kwa foramen.

Je! Shida zinawezekana?

Wakati mwingine foreninal stenosis inaweza kuongozana na stenosis ya safu ya mgongo yenyewe. Wakati uti wa mgongo umeshinikwa, dalili zinaweza kuwa kali zaidi kuliko wakati mizizi ya neva imebanwa.

Dalili hizi zinaweza kujumuisha:

  • ubabaishaji
  • shida kutumia mikono yako
  • ugumu wa kutembea
  • udhaifu

Nini mtazamo?

Watu wa stenosis ya foraminal watapata afueni na matibabu nyumbani. Upasuaji sio muhimu sana. Wakati mwingine, hata baada ya dalili zako kutatuliwa kwa wiki au miaka, zinaweza kurudi. Fuata maagizo ya daktari wako juu ya tiba ya mwili na marekebisho ya shughuli, na maumivu yako ya mishipa ya siri yatakuwa ya zamani.

Ya Kuvutia

Je! Sprite Caffeine-Huru?

Je! Sprite Caffeine-Huru?

Watu wengi hufurahiya ladha inayoburudi ha, ya machungwa ya prite, oda-chokaa oda iliyoundwa na Coca-Cola.Bado, oda zingine zina kiwango cha juu cha kafeini, na unaweza kujiuliza ikiwa prite ni mmoja ...
Yote Kuhusu Hifadhi ya Jinsia ya Kiume

Yote Kuhusu Hifadhi ya Jinsia ya Kiume

Maoni ya kuende ha ngono ya kiumeKuna maoni mengi ambayo yanaonye ha wanaume kama ma hine zinazojali ngono. Vitabu, vipindi vya televi heni, na inema mara nyingi huwa na wahu ika na ehemu za njama zi...