Mtoto huyu wa Miaka 4 ni Uvuvio wa Workout Utakaohitaji

Content.

• Pitia kwa

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) ni mtoto wa miaka 4 kutoka Kusini mwa California ambaye tayari ana shauku kubwa ya mambo yote ya siha. Juu ya mazoezi ya mazoezi ya viungo, mazoezi ya mazoezi pia ni mnyama kwenye mazoezi na hivi karibuni alifikia lengo lake la kufanya vuta 10 (!) Mfululizo. (P.S. Hapa kuna Jinsi ya Mwishowe Kufanya Kuvuta)

Haishangazi kabisa kwamba Prisais ni wa asili sana-baba yake ni mpokeaji wa zamani wa Chicago Bears, anamiliki mazoezi ya Autumo CrossFit, na yuko njiani kuwa mshawishi wa mazoezi ya mwili kwenye Instagram.

Hivi majuzi alishiriki video ya binti yake akimaliza vuta mwenyewe na akaandika jinsi anapenda kujitolea kwake. "Naomba Princess P wangu atadumu milele na nia na azimio kwamba wanawake wanaweza kuwa warembo, werevu, wenye heshima, na wenye nguvu kwa umoja," alisema. (Inahusiana: Mtoto huyu wa miaka 9 alivunja Kozi ya Kikwazo iliyoundwa na SEALs za Jeshi la Wanamaji)

Pia anafurahia kufanya push-ups, liftlifts, na squats. Lakini labda kazi yake ya kuvutia zaidi ni ukweli kwamba anaweza kuruka sanduku la inchi 20 kana kwamba sio jambo kubwa. Angalia:

Ingawa ni rahisi kuona kwamba Prisais anaweza kuwa na taaluma ya michezo siku moja, baba yake anataka wakati wake kwenye mazoezi uwe wa kufurahisha. "Sitaki Prisais kuhisi shinikizo kwenye mazoezi," aliiambia Yahoo! Mtindo wa maisha. "Tutaacha ya pili hii haifurahishi tena kwake."

Badala yake, anataka kuifanya kuwa uzoefu wa kuwezesha. "Nina watoto wa kike watatu na ninataka wajue kuwa wanaweza kuwa na nguvu kama mwanamume," anasema. "CrossFit ni njia moja ya kufanya hivyo."

Pitia kwa