Usiku wa Ijumaa Ambao Hufanya Mwili Vizuri

Content.

• Pitia kwa

Ijumaa ya kawaida karibu saa 6 jioni. kawaida hujumuisha moja ya yafuatayo:

1. Kuchukua watoto wangu kwa pizza

2. Kuwa na jogoo na programu zingine na mume wangu na marafiki

3. Kupika dessert maalum ili kumaliza wiki yetu kwa maelezo mazuri

Ninafurahia sana shughuli hizi zote, lakini hakuna hata moja inayolingana na kipimo changu na jeans yangu nyembamba. Ninajua kuwa sitakuwa nikielekea kwenye mazoezi au hata kwenda kukimbia na mimi mwenyewe Ijumaa usiku, kwa hivyo changamoto ni kupata kitu ambacho ninataka kufanya ambacho pia hufanya mwili wangu kuwa mzuri. Na wiki hii, niliipigilia!

Ijumaa yangu inayofaa usiku ulihusisha mbio katika Shindano la Paddle la Kusimama la Wanawake. Ilikuwa ya kupendeza sana, ya kijamii sana, na wakati sikuja hata kushinda, hakika ilifanya mwili wangu kuwa mzuri.

Hafla hiyo ilikuwa kama tafrija kubwa ya ufukweni, lakini tofauti na eneo la kawaida la watoto wachanga waliofungwa bikini wakishangilia washindani wa buff, wakati huu wanawake walikuwa ndani ya maji wakati wavulana walikuwa watazamaji tu.

Katika picha hii, nimejiunga na mkuu wa sherehe za The Island Surf & Sail Jack Bushko na dada mapacha wa moto sana ambao walishinda mgawanyiko wa paddle wa wasomi. Wasichana waliiponda kabisa. Ikilinganishwa na kiharusi changu cha burudani, walionekana kama walikuwa na motors kwenye pala zao (Na wana miili ya kuthibitisha kwamba kazi ngumu inalipa).

Kuchukua zawadi: Ingawa sio tush yangu au wakati wangu wa mbio haunihitimu kama wasomi, nina furaha tu kuwa sehemu ya mchezo.

Binti yangu ana umri wa miezi mitatu rasmi, na naapa alipewa msukumo kuniona nikivuka mstari wa kumaliza. Kwa watoto wangu wawili wa kiume, walifurahi tu kukaa kwenye hafla ya ufukweni na muziki na bodi za mawimbi-bila kipande kimoja cha pizza ya Sicilia.

Pitia kwa