Gelatine ya samaki katika vidonge

Content.

• Gelatine ya samaki ni nini?
• Jinsi ya kuchukua gelatin ya samaki kwenye vidonge
• Bei ya gelatine ya samaki
• Wapi kununua gelatine ya samaki kwenye vidonge
• Uthibitishaji wa samaki ya gelatin kwenye vidonge
• Soma pia: Faida za gelatin.

Gelatin ya samaki kwenye vidonge ni kiboreshaji cha chakula ambacho hutumikia kucha na nywele na kupambana na ngozi inayolegea, kwani ina protini nyingi na omega 3.

Walakini, vidonge hivi vinapaswa kutumiwa tu baada ya ushauri wa daktari au mtaalam wa lishe, na inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa na maduka ya chakula ya afya.

Gelatine ya samaki ni nini?

Gelatin ya samaki katika vidonge imeonyeshwa kwa:

• Kuimarisha misumari na nywele, kuepuka kuvunjika kwake;
• Pambana na ngozi inayolegea, ikitoa muonekano mdogo;
• Saidia kudhibiti cholesterol mbaya, kwa sababu ni chanzo asili cha asidi ya mafuta;
• Saidia kupunguza uzito, kwa sababu husababisha hisia kubwa ya shibe;
• Kusaidia kuzuia kuvaa pamoja,hasa kuzuia arthrosis na arthritis.

Sifa ya gelatin ya samaki kwenye vidonge haswa ni pamoja na omega 3 na protini, ambazo ni muhimu kwa utengenezaji wa collagen, ambayo hutumiwa mwilini kusaidia ngozi, mifupa, cartilage, mishipa na tendons, pamoja na kuwajibika kwa unyumbufu na uthabiti wa ngozi.

Jinsi ya kuchukua gelatin ya samaki kwenye vidonge

Kifurushi kimoja kinapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku, dakika 30 kabla ya kula, ambayo inaweza kuchukuliwa kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, kwa mfano.

Walakini, kabla ya kuchukua vidonge vya gelatin, unapaswa kusoma lebo kwenye ufungaji kwa sababu mapendekezo ya matumizi hutofautiana na chapa.

Bei ya gelatine ya samaki

Gelatine ya samaki hugharimu kati ya reais 20 hadi 30 na, kwa jumla, kila kifurushi kina vidonge 60 vya gelatin.

Wapi kununua gelatine ya samaki kwenye vidonge

Vidonge vya gelatin ya samaki vinaweza kununuliwa katika duka za chakula, duka la dawa au kwenye wavuti.

Uthibitishaji wa samaki ya gelatin kwenye vidonge

Gelatin ya samaki katika vidonge inapaswa kuchukuliwa tu baada ya ushauri wa matibabu, haswa watu walio na magonjwa sugu, na mabadiliko katika kuganda damu, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, pamoja na watoto.

Soma pia: Faida za gelatin.