Ni nini Husababishwa na Maumivu ya kichwa Baada ya Vipindi?

Content.

• Maumivu ya kichwa baada ya kipindi husababisha
• Usawa wa homoni
• Viwango vya chini vya chuma
• Matibabu ya maumivu ya kichwa baada ya kipindi
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Kipindi cha mwanamke kwa ujumla huchukua siku mbili hadi nane. Wakati huu wa hedhi, dalili kama vile maumivu ya kichwa na maumivu ya kichwa yanaweza kutokea.

Maumivu ya kichwa husababishwa na sababu anuwai, lakini kwa ujumla kusema ni matokeo ya uvimbe au kukazwa kwa shinikizo kwenye mishipa yako. Wakati shinikizo karibu na mishipa yako hubadilika, ishara ya maumivu hutumwa kwa ubongo wako, na kusababisha maumivu, maumivu ya maumivu ya kichwa.

Soma ili ujue kinachotokea wakati wa hedhi ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.

Maumivu ya kichwa baada ya kipindi husababisha

Ikiwa unapata maumivu ya kichwa, inaweza kuwa ni kwa sababu ya upungufu wa maji mwilini, mafadhaiko, vichocheo vya maumbile au lishe, au sababu zingine nyingi. Walakini, maumivu ya kichwa moja kwa moja baada au hata kabla ya kipindi chako inaweza kuwa ni kwa sababu za sababu zinazohusiana na kipindi chako, kama vile:

• usawa wa homoni
• viwango vya chini vya chuma

Usawa wa homoni

Unapokuwa na kipindi chako, viwango vya homoni yako hubadilika sana. Viwango vya homoni vinaweza kuathiriwa zaidi ikiwa unachukua udhibiti wa kuzaliwa. Estrogeni na projesteroni ni homoni mbili ambazo hubadilika wakati wa mzunguko wa hedhi.

Kubadilisha viwango vya estrojeni na projesteroni kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Kila mtu ni tofauti, na unaweza kupata maumivu ya kichwa mwanzo, katikati, au mwisho wa kipindi chako. Walakini, maumivu ya kichwa ni ya kawaida wakati wa mzunguko wa hedhi na haipaswi kuwa sababu kuu ya wasiwasi.

Wanawake wengine hupata maumivu ya kichwa maumivu sana inayoitwa migraines ya hedhi ambayo ni matokeo ya kubadilisha viwango vya homoni. Dalili za migraines ya hedhi ni kali na inaweza kujumuisha:

• kichefuchefu
• kutapika
• mkali, mkali wa kupiga
• shinikizo chungu nyuma ya macho
• unyeti uliokithiri kwa taa kali na sauti

Viwango vya chini vya chuma

Wakati wa hedhi, damu na tishu hutiwa kupitia uke. Wanawake wengine hupata vipindi vizito, na upotezaji mkubwa wa damu ikilinganishwa na ile ya wengine.

Wanawake ambao wana mtiririko mzito sana na wanapoteza damu nyingi wana uwezekano wa kuwa na upungufu wa chuma mwishoni mwa kipindi chao. Viwango vya chini vya chuma ni sababu nyingine inayowezekana ya maumivu ya kichwa baada ya kipindi.

Matibabu ya maumivu ya kichwa baada ya kipindi

Maumivu ya kichwa kawaida hujitatua kwa kupumzika au kulala. Walakini, unaweza kujaribu matibabu kadhaa kusaidia kuharakisha mchakato au kupunguza maumivu ya maumivu ya kichwa baada ya kipindi chako:

• Tumia konya baridi ili kupunguza mvutano na kubana mishipa ya damu.
• Tumia dawa za kuzuia-uchochezi (OTC) zisizo za steroidal (NSAIDs) kama ibuprofen (Advil) au analgesic kama acetaminophen (Tylenol).
• Kunywa maji mengi ili ubaki na maji.

Ikiwa unapata maumivu ya kichwa ya homoni, daktari wako anaweza kuagiza:

• nyongeza ya estrogeni na kidonge, gel, au kiraka
• magnesiamu
• upimaji endelevu wa vidonge vya kudhibiti uzazi

Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa yanayohusiana na upungufu wa chuma, unaweza kujaribu kuongezea chuma au kula lishe yenye chuma na vyakula kama vile:

• samakigamba
• wiki (mchicha, kale)
• kunde
• nyama nyekundu

Kuchukua

Wanawake wengi hupata maumivu ya kichwa kama sehemu ya mzunguko wao wa hedhi. Unaweza kujaribu kutibu yako na tiba ya homoni, nyongeza ya chuma, au dawa za maumivu ya OTC. Wakati mwingine jambo bora unaloweza kufanya ni kulala tu kwenye chumba chenye baridi, giza, na utulivu na subiri hadi kichwa kiweze kupita.

Daima ni wazo zuri kuzungumza na daktari wako juu ya wasiwasi wowote ulio nao, haswa ikiwa unapata maumivu ya kichwa hasa ya maumivu au ya muda mrefu.

Ikiwa una maumivu ya kichwa kali isiyo ya kawaida ambayo hayajibu matibabu nyumbani, unapaswa kutafuta huduma ya haraka kwa tathmini ili uthibitishe kuwa sio kwa sababu nyingine.