Hilaria Baldwin Anaonyesha Kwa Ujasiri Kinachotokea kwa Mwili Wako Baada ya Kujifungua

Content.

• Pitia kwa

Kuwa mjamzito na kisha kujifungua, kuiweka wazi, hufanya idadi kwenye mwili wako. Baada ya miezi tisa ya kukua mwanadamu, sio kama mtoto hujitokeza na kila kitu kinarudi vile vile ilivyokuwa kabla ya kuwa mjamzito. Kuna homoni kali, bloating, kutokwa na damu-yote ni sehemu yake. Na kwa sababu kuzingatia kawaida ni maisha mazuri ambayo umeletwa tu ulimwenguni (kama inavyopaswa kuwa!), Kile mwili wako hupitia mara baada ya hapo hauzungumzwwi kila wakati. Ndio sababu Hilaria Baldwin-ambaye alizaa tu mtoto wake wa tatu katika miaka mitatu-kimsingi ni shujaa wetu. Jana usiku, Baldwin alitumia Instagram kushiriki picha yenye nguvu akiwa bafuni hospitalini, akionyesha mwili wake masaa 24 tu baada ya kujifungua.

Tunapenda kuwa moja ya nia yake katika kuchapisha ni "kurekebisha mwili halisi na kukuza kujistahi kwa afya." Yeye pia anafungua jukwaa ambalo jamii inaweza kuelewa kweli "mwili wa baada ya mtoto" unaonekanaje-kwa maneno mengine, sio kitu kama kile unachokiona kwenye kurasa za magazeti ya udaku wakati watu mashuhuri wanaonekana kuwa sawa kuliko hapo awali katika kile kinachoonekana. kama dakika baada ya kujifungua. Kwa hivyo, ni nini kinatokea kwa mwili wa baada ya kuzaa masaa 24 tu baada ya kuzaa? Dr Jaime Knopman, MD, wa CCRM huko New York na mwanzilishi wa Truly-MD.com anatupa mwongozo wa hatua kwa hatua:

1. Hutaonekana kuwa tofauti na ulivyofanya saa 24 KABLA ya mtoto kuzaliwa. "Uterasi huchukua wiki sita kurudi chini kwa ukubwa wake wa asili," anasema Dk Knopman.

2. Hutarudi kwenye kipindi chako, lakini utapata damu nyingi. "Damu kubwa zaidi itakuwa katika masaa 48 ya kwanza na wanawake wengi wanaendelea kutokwa na damu kwa wiki nne hadi sita baadaye," anasema.

3. Utasikia uvimbe. "Unaweza kutarajia kuwa na uvimbe mwingi mikononi mwako, miguu na hata usoni," anaelezea Dk Knopman. "Usiogope ikiwa unaonekana kuwa na puffy kote. Kwa sehemu kubwa, hii ni kutokana na mabadiliko ya kawaida ya maji ambayo hutokea katika saa 48 za kwanza baada ya kujifungua!"

4. Utasikia umechoka SANA. "Haijalishi kazi yako ilikuwa ndefu au fupi kiasi gani-kazi inachosha. Jipe mapumziko!"

5. Utapata usumbufu. "Kulingana na jinsi mtoto wako alivyotoka-kutoka juu au chini-kiwango cha maumivu na eneo litakuwa tofauti," anaelezea. "Lakini, karibu kila mtu atahitaji angalau Advil na Tylenol."

6. Matiti yako yatakuwa makubwa yanapojaa maziwa.

7. Utakuwa na hisia. "Tarajia kuhisi Mhemko mwingi. Akili yako itaenda sehemu nyingi katika masaa 24 ya kwanza."

8. Hautatembea nje ya hospitali na mavazi yako ya ngozi nyembamba. "Utabaki na maji mengi kutoka kwa mchakato wa kazi," anaelezea Dk Knopman. "Itachukua muda kurudi kwenye jeans yako unayopenda-na hiyo hiyo huenda kwa pete zako, zinaweza kutoshea pia!"

Je, umegundua kuwa wewe ni mjamzito? Hongera! Hizi harakati za Yoga 26 Pata Nuru ya Kijani kwa Mazoezi ya Mimba. Tuna hakika Hilaria angeidhinisha.

Pitia kwa