Je! Bath ya Chumvi ya Himalayan inaweza Kutibu Eczema au Nisaidie Kupunguza Uzito?

Content.

• Maelezo ya jumla
• Faida ya umwagaji wa chumvi ya Himalaya
• Kupumzika na kutuliza
• Inatoa magnesiamu
• Hutibu ukurutu, chunusi, na psoriasis
• Inatuliza kuumwa na wadudu
• Bafu ya chumvi ya Himalaya kwa kupoteza uzito na madai mengine ya hadithi
• Bafu ya chumvi ya Himalaya dhidi ya umwagaji wa chumvi ya Epsom
• Madhara ya umwagaji wa chumvi ya Himalaya
• Wapi kupata chumvi ya Himalaya
• Jinsi ya kuchukua bafu ya chumvi ya Himalaya ya pink
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Chumvi cha Himalaya ni aina ya chumvi ya baharini iliyochimbwa katika milima ya milima ya Himalaya, haswa nchini Pakistan. Bahari za zamani ziliweka chumvi hizi miaka milioni 250 iliyopita wakati milima ya Himalaya ilipokuwa ikiundwa.

Kwa sababu vitanda vya chumvi vilifunikwa na lava, barafu, na theluji kwa mamilioni ya miaka, chumvi ya Himalaya haina vichafuzi vingi vya siku hizi.

Hivi sasa, chumvi ya Himalaya imechimbwa kikamilifu kuuza kwa njia ya chumvi inayoweza kula, taa, bidhaa za mapambo, na vitu vingine.

Chumvi cha Himalaya huja katika rangi anuwai, pamoja na nyeupe, nyekundu, na machungwa. Yaliyomo kwenye rangi ya chumvi huamuliwa na kiwango cha madini yaliyomo. Hizi ni pamoja na potasiamu, chuma, kalsiamu, na magnesiamu.

Kuna madai mengi ya kiafya yaliyotolewa juu ya chumvi ya Himalaya. Mawakili na wauzaji wakati mwingine wanasema ina madini 84, na hivyo kuifanya iwe na afya kuliko aina nyingine ya chumvi.

Kwa kweli, chumvi ya Himalaya ni sawa na chumvi ya kawaida ya meza katika muundo wa kemikali. Zote mbili zina takriban asilimia 98 ya kloridi ya sodiamu. Chumvi iliyobaki ya Himalaya asilimia 2 ina kiasi kidogo sana cha madini mengi, ambayo mengine yana faida za kiafya.

Chumvi cha Himalaya hutumiwa kama maandalizi ya kuoga. Bafu ya madini ya kila aina imekuwa maarufu kwa mamia ya miaka, kwani inaweza kutoa raha ya kutuliza kwa hali kadhaa.

Faida ya umwagaji wa chumvi ya Himalaya

Hakuna ushahidi wa kisayansi unaothibitisha kuwa bathi za chumvi za Himalaya zina faida zaidi kuliko bafu zingine za madini.

Walakini, bafu za madini, pamoja na bafu ya chumvi ya Himalaya, inaweza kuwa na faida kwa njia zifuatazo:

Kupumzika na kutuliza

Kuchukua aina yoyote ya kuoga inaweza kuwa uzoefu wa kupumzika. Mtu anayepatikana akioga maji ya joto kwa dakika 10 anaweza kupunguza uchovu, mafadhaiko, na maumivu na kuongeza hisia za kuridhika na afya ya kihemko.

Mawakili wanasema kwamba chumvi ya Himalaya ina uwezo wa kutoa ioni hasi hewani, na kuunda aina ya athari ya kutuliza ambayo watu wengi hupata kwenye pwani ya maji ya chumvi.

Ingawa hii haijathibitishwa, ushahidi wa hadithi unaonyesha watu hupata bafu za madini, kama bafu za chumvi za Himalaya, kuwa za kutuliza na kufurahi. Watu wengine pia hutumia taa za chumvi za Himalaya kwa faida hii.

Inatoa magnesiamu

Magnesiamu ni muhimu kwa afya. Inasaidia contract ya misuli na kupumzika. Ni muhimu kwa udhibiti wa mfumo wa neva na pia husaidia kubadilisha chakula kuwa nishati. Kila mfumo katika mwili unahitaji magnesiamu kufanya kazi vizuri.

Chumvi cha Himalaya kina idadi ya magnesiamu, lakini haijathibitishwa kuwa kuna kutosha ndani yake kutoa faida za kiafya wakati wa kuoga.

Walakini, aligundua kuwa magnesiamu inaweza kuingia kwenye mfumo wa limfu kupitia ngozi.

Utafiti mwingine mdogo unaonyesha kunyunyizia suluhisho ya kloridi ya magnesiamu kwenye ngozi inaweza kupunguza maumivu yanayohusiana na fibromyalgia.

Hutibu ukurutu, chunusi, na psoriasis

Chumvi ina mali ya antimicrobial, ambayo inaweza kuifanya iwe na faida kwa kutibu chunusi.

Bafu ya chumvi ya Himalaya inaweza kuwa njia nzuri ya kutibu chunusi kwenye maeneo magumu kufikia mwili ambapo milipuko hufanyika, kama vile mgongo au mabega.

Bafu ya madini imeonyeshwa kuwa na faida kwa watu walio na psoriasis au ukurutu. Wanaweza kupunguza kuongeza, uwekundu, na kuwasha.

Kulingana na Chama cha Kizunguzungu cha Kitaifa, kuongeza chumvi kwa maji ya kuoga kunaweza kupunguza kuumwa ambayo maji yanaweza kusababisha ngozi wakati wa moto mkali. Yaliyomo ya magnesiamu kwenye chumvi ya Himalaya pia inaweza kuifanya iwe na faida kwa kupunguza uchochezi wa ngozi.

Inatuliza kuumwa na wadudu

Kuna tiba nyingi za nyumbani za kuumwa na mdudu. Mawakili wa chumvi ya Himalaya wanaamini kuwa loweka kwa maji ya joto yenye chumvi ya Himalaya inaweza kusaidia kutuliza itch na kupunguza uvimbe.

Bafu ya chumvi ya Himalaya kwa kupoteza uzito na madai mengine ya hadithi

Hakuna ushahidi wa kuunga mkono madai kwamba bathi za chumvi za Himalaya husaidia kupunguza uzito.

Licha ya madai ya watu, hakuna ushahidi wowote Bafu za chumvi za Himalaya zinaweza kutibu:

• kukosa usingizi
• mzunguko mbaya
• magonjwa ya kupumua
• bloating

Bafu ya chumvi ya Himalaya dhidi ya umwagaji wa chumvi ya Epsom

Chumvi ya Epsom inajumuisha sulfate ya magnesiamu. Tofauti na chumvi ya Himalaya, haina sodiamu.

Mawakili wa bafu ya chumvi ya Epsom wanaamini inaweza kupunguza misuli inayouma, kuwasha, na kuchomwa na jua.

Kwa kuwa yaliyomo kwenye magnesiamu ni ya juu kuliko ile ya chumvi ya Himalaya, watetezi wanadai bathi za chumvi za Epsom inaweza kuwa njia bora ya kuongeza kiwango cha magnesiamu mwilini.

Chochote unachochagua, aina zote mbili za bafu zinaweza kukuza uzoefu wa kupumzika.

Ikiwa madini yako ya chaguo yanatoka kwa chumvi ya Epsom au umwagaji wa chumvi wa Himalaya, safisha baadaye. Madini yanaweza kuacha mabaki kwenye ngozi, na kuifanya kuhisi kavu au kuwasha.

Madhara ya umwagaji wa chumvi ya Himalaya

Bafu za chumvi za Himalaya zinaonekana kuwa salama.

Walakini, ikiwa ngozi yako inakera au kuwasha sana, suuza maji ya kuoga na usitumie tena.

Wapi kupata chumvi ya Himalaya

Unaweza kununua chumvi ya Himalaya katika maduka maalum, maduka ya vyakula vya afya, na mkondoni.

Jinsi ya kuchukua bafu ya chumvi ya Himalaya ya pink

Kuchukua loweka kwenye umwagaji wa chumvi nyekundu ya Himalaya inaweza kuwa sio tiba ya kiafya uliyokuwa ukitafuta, lakini lazima iwe ya kupumzika.

Hapa kuna jinsi ya kufanya:

1. Suuza kwa kuoga ili kuondoa uchafu wowote, mafuta, na bidhaa za mapambo kutoka kwa mwili wako.
2. Jaza bafu na maji ambayo ni ya joto sana lakini sio moto.
3. Ongeza chumvi ya Himalaya kwa maji ya kuoga kufuatia maagizo ya kifurushi, kawaida ni chumvi au chumvi mbili. Acha ifute.
4. Bafu za chumvi zinaweza kuhisi kuwa na maji mwilini kwa watu wengine. Weka glasi ya maji baridi karibu ikiwa utahisi umepungukiwa na maji wakati wa kuoga.
5. Kuoga kwa dakika 10 hadi 30. Suuza na kavu.
6. Punguza ngozi yako baadaye.

Kwa kipengee cha ziada cha kutuliza, unaweza pia kuongeza mafuta muhimu kwenye umwagaji wako, kama lavender au rose.

Usiongeze mafuta muhimu moja kwa moja kwenye maji ya kuoga, ingawa. Ongeza matone 3 hadi 10 ya mafuta muhimu kwa mafuta ya kubeba kama mafuta ya almond, kisha mimina mchanganyiko ndani ya maji ya kuoga wakati unachochea.

Epuka mafuta muhimu ambayo yanaweza kukera ngozi na utando wa mucous, kama mdalasini, kijani kibichi, au karafuu.

Kuchukua

Bafu za chumvi za Himalaya hazijathibitishwa kisayansi kuwa na faida yoyote kiafya.

Walakini, bathi za madini zinaweza kutuliza ngozi na uzoefu wa kupumzika. Kuna shida kidogo ya kujaribu chumvi za Himalaya katika umwagaji wako.