Latte hii ya Homemade ya Matcha Ni Nzuri Kama Toleo la Duka la Kahawa

Content.

• Matcha Latte wa nyumbani na Mdalasini na Vanilla
• Pitia kwa

Kuna uwezekano mkubwa kwamba umeona au kuonja kinywaji cha matcha au dessert hivi majuzi. Poda ya chai ya kijani inafurahia kuibuka upya, lakini usiruhusu poda hiyo ya wewe- matcha imekuwapo kwa karne nyingi. Imepakiwa na antioxidants zenye afya ya moyo, matcha hutengenezwa kutoka kwa majani ya chai ya kijani yenye klorofili ambayo husagwa na kuwa unga laini. Inayo kafeini, lakini ina chini kidogo ya kikombe chako cha kahawa, na kuifanya iwe chaguo nzuri kwa wale ambao tayari wamepata kikombe kimoja au mbili vya kahawa (ikubali!) Au mtu yeyote anayejaribu kupunguza ulaji wa kafeini katika jumla. (Kuhusiana: Ukweli wa 11 Juu ya Kahawa Tunakuchagua Haukujua.)

Kwa hivyo ikiwa umewahi kujiuliza jinsi ya kutengeneza latte ya matcha, usijali tena: Kichocheo hiki rahisi cha matcha latte hutumia maziwa ya mlozi (ingawa maziwa yoyote au maziwa yasiyo ya maziwa hufanya kazi vizuri) na inachanganya kiunga kingine-tajiri cha antioxidant. . Ikiwa nyasi sio chaguo lako la ladha ya kunywa, jisikie huru kupendeza vitu na asali kidogo au kwa kuongeza tone au mbili za dondoo la vanilla.

Ili kutengeneza matcha latte, pasha moto maziwa tu kwenye sufuria na ukoroge kwa nguvu viungo vilivyoitwa ili kuunda athari ya latte yenye povu. Kisha mimina ndani ya kikombe chako na ufurahie! Ikiwa unapendelea latte ya iced matcha, kuruhusu mchanganyiko wa baridi, kisha uitike kwenye chupa ya blender ili kuunda povu kabla ya kumwaga ndani ya glasi iliyojaa barafu. (Bonasi: Unaweza kusafirisha chupa ya blender popote ulipo!) Ikiwa yote mengine hayatafaulu, na unayo moja karibu na jikoni, unaweza kutumia maziwa ya maziwa kila wakati kupata athari sawa. (Ifuatayo: Jaribu Lavender hii Iced Matcha Latte.)

Matcha Latte wa nyumbani na Mdalasini na Vanilla

Hufanya latte 1

Viungo

• Kijiko 1 cha unga wa matcha
• Kikombe 1 cha maziwa ya mlozi ya vanilla (au maziwa ya chaguo)
• Kijiko 1 maji ya moto
• Vijiko 1/2 vya asali au nekta ya agave
• 1/4 kijiko cha dondoo la vanilla
• 1/4 kijiko mdalasini

Maagizo

1. Weka maji ya moto kwenye kikombe. Ongeza poda ya matcha, na whisk vizuri mpaka matcha itafutwa kabisa.
2. Ongeza vanila, mdalasini, na asali, na whisk tena hadi kufutwa.
3. Pasha maziwa ya mlozi kwenye sufuria hadi ianze kuchemsha. Koroga kwa nguvu maziwa kwa karibu sekunde 30 mpaka inakuwa kali, na uimimine kwenye mug ya matcha.
4. Hiari: Nyunyiza mdalasini zaidi na unga wa matcha juu.
5. Furahiya mara moja wakati ni nzuri na ya joto, au acha mchanganyiko uwe baridi kabla ya kumwaga barafu kwa matcha latte ya iced.

Ukweli wa lishe kwa kutumikia: kalori 68, mafuta 2.5g, wanga 10g, sukari 8g, protini 1g

Pitia kwa