Mwandishi: Mark Sanchez
Tarehe Ya Uumbaji: 28 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Hii ndio siri ya KUKUZA. SAUTI YAKO BILA KUUMIA KOO
Video.: Hii ndio siri ya KUKUZA. SAUTI YAKO BILA KUUMIA KOO

Content.

Kichwa chako cha sauti husafiri nawe kutoka kazini kwenda kwenye mazoezi, hukusanya bakteria njiani. Weka moja kwa moja kwenye masikio yako bila milele kuwasafisha na, vizuri, unaweza kuona shida. Ingawa hazijulikani sana kwa kukusanya bakteria kama vile vifaa vyako vya kufanya mazoezi vinavyotoa jasho, tunadhani kwamba vipokea sauti vyako vya masikioni vinaweza kutumia kusugua (ndio-hata kama wewe pekee ndiye unayevitumia). Hapa kuna jinsi ya kuifanya, na vidokezo kwa hisani ya Anna Moseley, mtaalam wa kusafisha na shirika nyuma ya AskAnnaMoseley.com.

Jinsi ya kusafisha vichwa vya sauti

1. Ukanda yao chini.

Ikiwezekana, ondoa matakia laini ya sikio na kamba yoyote ambayo inaweza kukatwa kutoka kwa bendi kuu.

2. Zuia dawa matakia ya sikio.

Kwa kuwa unashughulika na umeme, unapoongeza unyevu kidogo, ni bora zaidi. Ndiyo maana Moseley anapendekeza kutumia vifuta vya kusafisha badala ya suluhisho la maji. Lakini sio tu kufuta yoyote ya antibacterial ya ol itafanya. Hakikisha kuchukua moja na peroksidi ya hidrojeni. "Ukienda tu na kununua wipes za Clorox huko Target, hizo hazisafishi chochote - zinasonga tu bakteria," anasema. "Lakini vifuta vya peroksidi ya hidrojeni ndivyo hospitali hutumia." Shika futa na usafishe usafi kwa upole, kuwa mwangalifu haswa usitumie shinikizo nyingi kwani nyenzo zinaweza kuwa nyembamba sana, Moseley anasema.


3. Futa chini ya kichwa.

Tumia wipe kusafisha kitambaa cha kufunika kichwani, pia. Hii inaweza kusaidia kuondoa harufu ya jasho ikiwa utavaa kwenye ukumbi wa mazoezi, Moseley anasema.

4. Kutolewa uchafu na mswaki.

Fikia mswaki uliowekwa maalum wa kusafisha ili kusugua kitu chochote kibaya ambacho kimeundwa kwenye vipokea sauti vinavyobanwa kichwani. Kisha, nenda juu ya mahali hapo na usafishaji wa kusafisha tena.

5. Weka yao kurudi pamoja.

Ruhusu kila kipande kukauka kabisa kabla ya kuunganisha tena.

Pitia kwa

Tangazo

Soviet.

Mazoezi 5 ya Tilt ya Mbele ya Mbele

Mazoezi 5 ya Tilt ya Mbele ya Mbele

Tilt ya mbele ya pelvicPelvi yako hu aidia kutembea, kukimbia, na kuinua uzito ardhini. Pia inachangia mkao mzuri. Tilt ya anterior ya pelvic ni wakati pelvi yako inazungu hwa mbele, ambayo inalazimi...
Faida 6 na Matumizi ya Mafuta muhimu ya Zabibu

Faida 6 na Matumizi ya Mafuta muhimu ya Zabibu

Mafuta muhimu ya zabibu ni mafuta yenye rangi ya machungwa, yenye manukato-manukato mara nyingi hutumiwa katika aromatherapy.Kupitia njia inayojulikana kama kubana baridi, mafuta hutolewa kutoka kwa t...