Je! Kifuatiliaji chako cha Fitness ni kichafu kiasi gani?

Content.

• Pitia kwa

Kiasi cha jumla cha kifuatiliaji chako cha utimamu wa mwili kinategemea aina uliyo nayo (unaibandika kwenye shati lako? Ivae kwenye mkono wako?), mara ngapi, na vipi unatumia (je, unatoa jasho ndani yake kila siku? Vaa tu kitandani?). (Angalia Bendi hizi 8 Mpya za Fitness Tunazipenda.) Bila kujali, anasema mtaalamu wa usafi Jolie Kerr, mwandishi wa Mpenzi Wangu Alivaa Kwenye Mkoba Wangu... na Mambo Mengine Usiyoweza Kumuuliza Martha, labda ni nzuri sana ikiwa haujawahi kufikiria kuisafisha.

Usijali, hauko peke yako ikiwa sasa unafikiria: "Subiri, natakiwa kuisafisha ?!" Lakini ni mantiki. Bendi yako ya mkono au kipande cha picha kinakusanya uchafu na vijidudu tu kama kila kitu unachovaa, lakini kinachofanya kipande hiki cha gia kukasirishe sana ni kwamba unavaa yote. The. Wakati. Hiyo ni pamoja na wakati wa mazoezi, ambayo mara nyingi hufanyika kwenye ukumbi wa mazoezi-mojawapo ya sehemu mbaya zaidi huko, kulingana na Kerr. "Huna haja ya kuwa germaphobe," anaahidi, "lakini kuna vitu unapaswa kusafisha mara kwa mara-haswa gia yoyote unayotumia unapofanya mazoezi. (Tafuta Njia Bora ya Kusafisha Yoga yako Unawatolea jasho. Ngozi yako iliyokufa na mafuta ya mwili hukusanywa juu yao. Unapata picha.

Kwa hivyo, mtu hufanyaje juu ya kusafisha kinyonyaji hicho? Tena, inategemea aina. Kwa wafuatiliaji walio na bendi zinazoweza kutenganishwa, futa kidogo elektroniki na uifute kwa kusugua pombe (salama kwa umeme). Kisha, safisha mikono yenyewe na sahani kidogo au sabuni ya kufulia (1 tsp tu ya ama!). Acha iloweke kwenye shimoni hadi dakika 15. (Angalia Vitu 7 Usivyo vya Kuosha (Lakini Inapaswa Kuwa).) "Maji yanaweza kugeuza rangi mbaya sana, ambayo ni kubwa, lakini, yenye kuridhisha," anasema Kerr.

Kisha kunja kwenye kitambaa cha sahani na ubonyeze ili kukauka (Haipaswi kuchukua muda mrefu-bendi nyingi zimeundwa kukauka haraka kwani zinakusudiwa pia kupinga jasho!). Ikiwa bendi yenyewe pia inashughulikia programu ya elektroniki (kama Taya UP 24), usizame ndani ya maji. Badala yake, futa kitu kizima na kusugua pombe. Angalia tovuti ya mtengenezaji kwa maelezo juu ya tracker yako mahususi, lakini ikiwa ni salama kuoga, haina madhara kuiwasha unapovua ili ipate suuza. Lakini, usitumie fimbo ya sabuni kwa njia ya kusugua pombe.

Ikiwa unavaa kifuatiliaji chako kila siku, lenga kukisafisha mara moja kwa wiki, anapendekeza Kerr. (Psst: Angalia Teknolojia ya hivi karibuni ya Fit kutoka kwa Onyesho la Elektroniki za Watumiaji.)

Pitia kwa