Nywele zako zina afya gani? Fanya Mtihani Huu

Content.

• Mtihani wa Kunyoosha
• Mtihani wa Umwagiliaji
• Jaribio la Kiasi
• Pitia kwa

Ili kudumisha nguvu za nywele zako, unahitaji kuzifanyia kazi kama vile ungefanya mwili wako. Hiyo ina maana ya kuepuka maovu mabaya, kuipa virutubisho sahihi, na kujitolea kwa vipindi vya kila wiki vya urekebishaji. Nywele kamili imejengwa kuwa ngumu: Safu ya nje, inayojulikana kama cuticle, inalinda safu ya ndani ya muundo, au gamba. Lakini baada ya muda, mtindo wa joto, mfiduo wa jua, na hata shampoo inaweza kumaliza cuticle, ikifunua kituo hicho kwa uharibifu. Ili kuunda upya va-va-oomph ya nywele yako, fanya majaribio haya ya siha-yaliyokusudiwa kupima unyumbufu wake, unene, na ujazo wake-kisha uchukue hatua za mafunzo ya nguvu zinazofuata.

Mtihani wa Kunyoosha

Unataka nywele zako ziwe na bink ya slinky. Chomoa uzi wa mvua kutoka kwa kichwa chako na uivute kwa upole katika ncha zote mbili. "Ikiwa nywele hujinyoosha kidogo kabla ya kunyooka, ina unyumbufu mzuri," anasema mtaalam wa nywele maarufu Ron Williams, mwalimu wa kitaifa wa Phyto Specific. Ikiwa inavunjika mara moja, nywele zako zimepungukiwa na maji na dhaifu.

Wakosaji wanaowezekana zaidi: kavu yako ya kukausha, gorofa, au rangi ya nywele, anasema Charlene Deegen-Calello, mkurugenzi mtendaji wa utengenezaji wa bidhaa kwa Keranique. "Wale wachokozi wote wanaweza kudhoofisha cuticle hadi mahali kwamba nywele zako zinapotea."

MFANYAKAZI HURU MGENI!

Jaribu kupunguza mapenzi yako na zana moto hadi mara moja kwa wiki, na weka kinga ya joto kama StriVectin Hair UV Protect Spray ($ 29, endectin.com) ili kupunguza nyuzi hapo awali. Usiruhusu chombo chako cha moto kisichozidi digrii 350 (mpangilio wa joto la kati kwenye kifaa chako cha kukausha pigo ni salama salama). Ili kusaidia nywele kupata tena mipako ya silaha, penye nyuzi na keratin, protini muhimu ambayo inaifanya iwe na nguvu.Ipate katika Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Lishe ya Mafuta 60-Second Treatment ($ 8, maduka ya dawa), ambayo pia ina humectants kwa hit ya ziada ya maji. Ubadilishe na kiyoyozi chako cha kawaida mara mbili kwa wiki, ukizingatia midshafts na uishie kupigania utapeli. Na hapa ndipo joto kidogo halitaumiza: Baada ya kutumia matibabu, acha oga yako ipate joto kwa dakika tano hadi 10. "Joto husaidia kuinua cuticle, ambayo inaruhusu viungo vyenye unyevu kupenya vizuri," Williams anasema

Mtihani wa Umwagiliaji

Wakati nywele zako zinahisi kavu kama tote ya burlap, inakosa unyevu na inaathiriwa zaidi. Ondoa nywele moja kutoka kwa kichwa chako na kuiweka kwenye kioo cha maji. Ikiwa inaelea kwa sekunde chache, ina unyevu wa kutosha. Ikiwa inazama mara moja, ni mbaya sana-ambayo ni tabia ya asili ya nyuzi zako au matokeo ya matumizi ya kupita kiasi ya taratibu za kemikali, kama kuchorea na kuruhusu. "Hiyo inamaanisha cuticle ina fractures microscopic ambayo inaruhusu unyevu kupita kwenye safu ya ndani, kama sifongo," Williams anasema. "Hiyo inasababisha upungufu wa maji mwilini, wepesi, na frizz."

MFANYAKAZI HURU MGENI!

Bidhaa zilizo na siagi na mafuta mengi kama vile shea na kakao zitafunga unyevu; jaribu wataalam wa Suave Unyevu Mask na Siagi ya Almond + Shea ($ 4, walmart.com). Tiba iliyojaa protini kama Ni 10 Muujiza wa Kukarabati Mask ya nywele ($ 37, itsa10haircare.com) pia inaweza kujaza mapengo kwa muda. Pia, usioshe nywele zako zaidi ya lazima, anasema Jae-Manuel Cardenas, mtengenezaji wa mitindo katika saluni ya Sally Hershberger katika New York City: "Shampoos zinaweza kuwa na watendaji kali [viungo vinavyokupa povu la povu] vinavyovua nywele ya mafuta yake ya asili, kwa hivyo kushtuka mara nyingi kunaweza kudhoofisha cuticle. " Iwapo ratiba yako ya mazoezi ina maana kwamba unapaswa kuosha mara nyingi zaidi, ongeza preshampoo ya kinga kama vile Matibabu ya Kabla ya Shampoo ya Kudumu ya Ushahidi wa Wakati ($26, livingproof.com) kwenye utaratibu wako. Inafanya kama sealant, na kutengeneza kizuizi juu ya cuticle ili kuikinga na uharibifu, Cardenas anasema.

Jaribio la Kiasi

Ikiwa unashuku kuwa nyuzi zako zinaacha-kuacha kichwa chako cha zamani cha nywele iwe nyembamba au dhaifu - kuna njia ya kufikia mzizi wa shida. Vuta nywele zako kwenye mkia wa farasi. "Ikiwa unaweza kuzunguka bendi ya elastic mara tatu au zaidi, wakati ilikuwa ikizunguka mara moja au mbili, nywele zako labda zinakua nyembamba," Williams anasema. Kufuatilia uzito wa mkia wako husaidia kuamua ikiwa unamwaga zaidi ya wastani wa nyuzi 80 hadi 100 kwa siku, matokeo ambayo mara nyingi huhusishwa na mfadhaiko (ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya homoni ambayo husimamisha mzunguko wa ukuaji wa nywele) au mabadiliko ya lishe ( ambayo huathiri uzalishaji wa protini katika mwili wako). Bila shaka, umri na maumbile yana sehemu pia.

MFANYAKAZI HURU MGENI!

Ikiwa hivi majuzi umepata mfadhaiko mkali-au bado uko katika hali ya kupumzika mara moja. Kwa muda mrefu kama utapoa ASAP, nywele zako zinapaswa kurudi kawaida katika miezi michache, Williams anasema. Kwa kuongeza, hakikisha unapata virutubisho ambavyo vinakuza ukuaji wa nywele-kama, zinki, chuma, na protini. Williams pia anapendekeza kutekeleza kirutubisho kilichokamilika kama kinga ya lishe. Nywele ya Vitafusion, Ngozi na Misumari ($ 13, maduka ya dawa) ina biotini kukuza unene wa nywele zako, na vitamini C na E kudumisha afya ya kichwa na kuimarisha nyuzi kutoka ndani na nje. Na anza kutumia kichaka cha kichwa kuanza ukuaji. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) ina shanga za kupuliza ambazo hupunguza mafuta mengi na mkusanyiko ambao unaweza kuzuia follicles, Deegen-Calello anasema. Fanya massage kwenye kichwa chako kwa dakika mbili hadi tatu baada ya shampoo, kisha suuza.

Pitia kwa