Unaweza kwenda kwa muda gani bila Kukojoa?

Content.

• Jedwali la pee
• Kuhusu kibofu cha mkojo
• Hatari za kushika pee yako
• Je! Unaweza kufa kwa kutochoka?
• Je! Ni mara ngapi watu huona kwa siku moja?
• Dawa na hali zingine zinaweza kuathiri masafa
• Ukosefu wa maji mwilini
• Maswala ambayo yanaweza kuathiri uwezo wako wa kukojoa
• Wakati wa kuona daktari
• Wasiwasi na watoto wadogo
• Kuchukua

Madaktari wanapendekeza kutoa kibofu cha mkojo mara kwa mara, karibu mara moja kila masaa matatu. Lakini sisi sote tunajua kuna hali wakati hiyo haiwezekani tu.

Kuanzia wahudumu wa kubeba malori hadi wanasiasa wanaoshikilia sakafu ya nyumba, kuna visa vingi wakati watu wazima wanajikuta katika hali ambazo wanahitaji kuishikilia.

Wakati kuchelewesha simu ya asili kwa saa moja au mbili haitaleta tishio lolote kwa afya yako, inawezekana kuumiza mwili wako kwa kushika pee kwa muda mrefu sana, au kwa kufanya tabia ya kutojisaidia mwenyewe mara nyingi vya kutosha.

Kibofu chenye afya kinaweza kushikilia kama vikombe 2 vya mkojo kabla ya kuchukuliwa kuwa imejaa. Inachukua mwili wako masaa 9 hadi 10 kutoa vikombe 2 vya mkojo. Hiyo ni kwa muda mrefu kama unaweza kusubiri na bado uwe katika eneo salama bila uwezekano wa kuharibu viungo vyako.

Katika hali mbaya zaidi, kibofu chako cha mkojo kinaweza kunyoosha kushikilia hata vikombe 2 vya maji. Lakini ikiwa kwa sababu fulani hauwezi kutolea macho kimwili, au ukiona kuwa mtoto wako hajikojozi, uko sawa kuwa na wasiwasi.

Kifungu hiki kitashughulikia wasiwasi huu, na pia kujibu maswali juu ya kile kinachotokea kwa mwili wako wakati hauwezi kutumia bafuni.

Jedwali la pee

Kuhusu kibofu cha mkojo

Kibofu chako ni chombo kinachoweza kupanuka. Mchakato wa kuondoa kibofu chako sio tofauti na contraction ya misuli. Mirija miwili iitwayo ureters huleta mkojo uliochujwa kutoka kwenye figo zako na kwenye kibofu chako. Mara kibofu chako kinapokuwa na ounces 16-24 za maji, inachukuliwa kuwa kamili.

Utafiti unatuambia kuwa kibofu cha mkojo kina mawasiliano ya moja kwa moja na ubongo wako. Kibofu chako kimejaa vipokezi ambavyo vinauambia ubongo wako jinsi kibofu chako kilichojaa.

Kimsingi, kuna "laini ya kujaza" isiyoonekana kwenye kibofu chako. Wakati mkojo wako unapofikia hatua hiyo, ubongo wako unapokea ishara ambayo inaonyesha kwamba unahitaji kukojoa. Hii hufanyika wakati kibofu chako cha mkojo kiko robo tu ya njia kamili.

Wakati wa kwanza kuhisi hamu ya kukojoa, kibofu chako cha mkojo labda kina muda wa kwenda kabla hakijajazwa kabisa. Na kibofu chako cha mkojo kinapojaa, misuli inayoizunguka hupungua ili kuzuia mkojo usivuje hadi uwe tayari kuutoa.

Shida na shida zingine za kiafya na kibofu chako cha mkojo zinaweza kusababisha hali kama kutoshikilia, kibofu cha mkojo kupita kiasi, na uhifadhi wa mkojo. Masharti haya ni ya kawaida zaidi wakati una zaidi ya miaka 50.

Hatari za kushika pee yako

Hatari za kushika pee yako ni nyingi zaidi. Kushikilia pee yako kwa masaa sita wakati wa safari moja ya kukumbukwa ya barabara labda haitakuumiza kwa muda mrefu.

Lakini ikiwa unapuuza kila wakati hamu ya kutazama, unaweza kupata shida. Kwa ujumla, unapaswa kwenda wakati unahisi hitaji la kwenda!

Hapa kuna hatari kadhaa za kushikilia pee yako:

• Usipomwaga kibofu cha mkojo mara nyingi vya kutosha, au kwenda kwa siku kadhaa bila kuimaliza njia yote, inaweza kusababisha maambukizo ya njia ya mkojo (UTI).
• Ikiwa unashikilia pee yako kama suala la kawaida, kibofu chako cha mkojo kinaweza kuanza kudhoofisha. Baada ya muda, unaweza kukuza kutoweza.
• Unaposhika pee yako kwa masaa 10 au zaidi, unaweza kukuza uhifadhi wa mkojo, ikimaanisha kuwa misuli katika kibofu chako cha mkojo haiwezi kupumzika na kukuwezesha kujisaidia mwenyewe, hata wakati unataka.
• Katika hali nadra sana, kushika pee yako kunaweza kusababisha kibofu chako kupasuka.

Je! Unaweza kufa kwa kutochoka?

Uwezekano wako wa kufa kutokana na kushikilia pee ni mdogo sana. Madaktari wengine wanaweza hata kusema haipo. Kwa ujumla, kibofu chako cha mkojo kitatoa muda mrefu bila kukusudia kabla ya kuwa katika hatari ya mwili.

Katika hali nadra, mtu anaweza kushika pee yake kwa muda mrefu sana kwamba wakati wa mwishowe kutolewa mkojo, hawawezi kuifanya. Hii inaweza kusababisha kibofu cha mkojo. Ikiwa kibofu chako kilipasuka, utahitaji matibabu mara moja. Kibofu cha kupasuka ni hali ya kutishia maisha.

Unaposhikilia mkojo wako kwa siku kwa wakati, unaweka mwili wako kwa bakteria hatari ambayo inamaanisha kutolewa. Hii inaweza kusababisha UTI, ambayo inaweza kuongezeka kwa shida zote, pamoja na sepsis. Tena, hii ni ubaguzi, sio sheria.

Watu wengi wanaweza kushika pee yao mara kwa mara kwa masaa kadhaa kwa wakati na kuwa sawa.

Je! Ni mara ngapi watu huona kwa siku moja?

Mzunguko wa kawaida wa kukojoa hutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Inategemea pia ni kiasi gani cha maji unakunywa kila siku.

Watoto wachanga na watoto wana vidonge vidogo, kwa hivyo wanahitaji kutoa kibofu cha mkojo mara nyingi. Watoto wachanga kawaida hutengeneza nepi mvua sita kwa nane kwa siku, lakini wanaweza kukojoa zaidi ya hapo.

Watoto wachanga wanaweza kuonekana kama wanaenda zaidi, haswa wakati wa mafunzo ya choo, wakati wanaweza kuhitaji kutoa kibofu cha mkojo mara 10 au zaidi.

Ukishakuwa mtu mzima, kutembelea bafuni kutolea macho mara sita hadi saba kwa siku inachukuliwa kuwa wastani. Kuenda mara chache kama mara 4 na mara 10 bado iko ndani ya wigo wa kile kinachoonekana kuwa cha kawaida.

Dawa na hali zingine zinaweza kuathiri masafa

Dawa zingine, kama vile diuretiki kwa shinikizo la damu, zinaweza kusababisha kuhitaji kukojoa mara nyingi. Hali ya matibabu, kama ugonjwa wa sukari, ujauzito, na anemia ya seli ya mundu, pia inaweza kusababisha kwenda mara nyingi.

Ukosefu wa maji mwilini

Ikiwa haujahisi hitaji la kujikojolea kwa muda, unaweza kukosa maji mwilini. Ukosefu wa maji mwilini hufanyika wakati mwili wako unapoteza giligili zaidi kuliko inavyoingia. Wakati maji mengi hupotea, kazi ya mwili wako imeathiriwa. Dalili za upungufu wa maji mwilini zinaweza kujumuisha:

• kizunguzungu
• kukojoa mara kwa mara
• mkojo ambao ni kahawia au rangi ya manjano nyeusi
• kinywa kavu

Maswala ambayo yanaweza kuathiri uwezo wako wa kukojoa

Wakati mwingine unaweza kutaka kujisaidia, lakini unapata shida kufanya hivyo. Masharti fulani yanaweza kuathiri uwezo wako wa kujiona. Masharti haya ni pamoja na:

• kushindwa kwa figo
• maambukizi ya njia ya mkojo
• prostate iliyopanuliwa
• matatizo ya kudhibiti kibofu cha mkojo, kama vile kutoweza kufanya kazi, kibofu cha mkojo kupita kiasi, cystitis ya ndani
• uzuiaji ambao unazuia kutolewa kwa kibofu cha mkojo (uhifadhi wa mkojo)

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa unapata shida ya kukojoa, unapaswa kuona daktari. Hii sio dalili unapaswa kujaribu kujifunza kuishi nayo.

Ikiwa kazi yako ya kibofu cha mkojo imeathiriwa kwa njia yoyote, inaweza kuwa dalili ya shida nyingine ya kiafya. Usisubiri muda mrefu kushughulikia ugumu wa kukojoa. Baada ya masaa 36 hadi 48 ya dalili, ni wakati wa kutafuta utambuzi wa kitaalam.

Wasiwasi na watoto wadogo

Inaweza kuwa ngumu kujua wakati mtoto wako anapata shida kutokwa. Hasa wakati wa watoto wachanga au watoto wachanga, mtoto wako hawezi kuwasiliana na wewe juu ya kile kinachoendelea katika mwili wao.

Daktari wako wa watoto labda atakuambia kuhesabu idadi ya nepi za mvua ambazo mtoto wako hutoa kila siku. Ikiwa unahesabu chini ya nepi 4 za mvua kwa siku, piga daktari wako wa watoto.

Jihadharini na rangi ya mkojo kwenye diaper ya mtoto wako. Inapaswa kuwa wazi kwa rangi ya manjano nyepesi. Pee ambayo ni kahawia nyeusi au nyeusi inaweza kuonyesha mtoto aliye na maji mwilini. Kumbuka sana upungufu wa maji mwilini kwa watoto na watoto wachanga wakati wa miezi ya majira ya joto.

Kuchukua

Kushikilia pee yako inaweza kuhisi kama dharura. Lakini utafarijika kujua kwamba ni nadra sana kufa kwa shida kutokana na kushika mkojo wako.

Kama sheria ya jumla, toa kibofu chako cha mkojo wakati wowote msukumo utakapotokea. Tupu kabisa kila wakati unapoenda, na jaribu kutoharakisha mchakato.

Kuna hali kadhaa za kiafya ambazo zinaweza kufanya kujiona kuwa chungu, kukosa raha, au hata kutowezekana. Ikiwa unapata shida kutazama, unapaswa kuona daktari wako ndani ya siku moja au mbili za mwanzo wa dalili.