Je! Sumu ya Pombe hudumu kwa muda gani?

Content.

• Maswali Yanayoulizwa Sana
• Vinywaji vingapi vinaweza kusababisha sumu ya pombe?
• Je! Viwango vinavyoongezeka vya pombe vinaathiri mwili?
• Dalili
• Matibabu
• Kuzuia
• Wakati wa kwenda kwa ER
• Mstari wa chini

Sumu ya pombe ni hali inayoweza kutishia maisha ambayo hufanyika wakati pombe nyingi hunywa haraka sana. Lakini sumu ya pombe hudumu kwa muda gani?

Jibu fupi ni, inategemea.

Wakati ambao inachukua pombe kwa wote wana athari na baadaye kuacha mfumo wako inaweza kutegemea mambo mengi, kama vile uzito wako na ni vinywaji vingapi ambavyo umepata ndani ya muda fulani.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya sumu ya pombe, dalili za kuangalia, na wakati wa kutafuta huduma ya dharura.

Maswali Yanayoulizwa Sana

Hapo chini tutachunguza sababu kadhaa ambazo zinaweza kuchangia sumu ya pombe na utahisi athari kwa muda gani.

Vinywaji vingapi vinaweza kusababisha sumu ya pombe?

Jibu la swali hili linatofautiana kati ya mtu na mtu. Pombe huathiri kila mtu tofauti.

Wingi wa vitu vinaweza kuathiri jinsi pombe inavyofanya kazi haraka kwenye mwili na pia wakati inachukua ili kuondoa kutoka kwa mwili wako. Mifano zingine ni pamoja na:

• umri
• uzito
• ngono
• kimetaboliki
• aina na nguvu ya pombe inayotumiwa
• kiwango ambacho pombe ilitumiwa
• umekula chakula gani
• dawa za dawa, kama dawa ya maumivu ya opioid, misaada ya kulala, na dawa zingine za kupambana na wasiwasi
• uvumilivu wako wa pombe

Kunywa pombe ni sababu ya kawaida ya sumu ya pombe. Inafafanuliwa kama wakati mtu ana vinywaji vitano au zaidi ndani ya masaa mawili au wakati mwanamke ana vinywaji vinne au zaidi ndani ya masaa mawili.

Kinywaji ni kiasi gani? Inatofautiana kulingana na aina ya pombe.Kwa mfano, kinywaji kimoja kinaweza kuwa:

• Ounces 12 za bia
• Ounces 5 za divai
• 1.5 ounces ya pombe

Kwa kuongezea, vinywaji vingine, kama vile vinywaji vyenye mchanganyiko, vinaweza kuwa na zaidi ya moja ya pombe ndani yao. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kufuatilia ni kiasi gani cha pombe ambacho umetumia.

Je! Viwango vinavyoongezeka vya pombe vinaathiri mwili?

Kutumia vileo husababisha kuongezeka kwa mkusanyiko wako wa pombe ya damu (BAC). Kama BAC yako inavyoongezeka, ndivyo hatari yako ya sumu ya pombe inavyoongezeka.

Hapa kuna athari za jumla za ongezeko la BAC:

• Asilimia 0.0 hadi 0.05: Unaweza kujisikia umetulia au usingizi na unaweza kuwa na upungufu mdogo katika kumbukumbu, uratibu, na usemi.
• Asilimia 0.06 hadi 0.15: Kumbukumbu, uratibu, na usemi huharibika zaidi. Ujuzi wa kuendesha gari pia umeathiriwa sana. Uchokozi unaweza kuongezeka kwa watu wengine.
• Asilimia 0.16 hadi 0.30: Kumbukumbu, uratibu, na hotuba huathiriwa sana. Ustadi wa kufanya maamuzi pia umeharibika sana. Dalili zingine za sumu ya pombe zinaweza kuwapo, kama vile kutapika na kupoteza fahamu.
• Asilimia 0.31 hadi 0.45: Hatari ya sumu ya kutishia maisha inaongezeka. Kazi muhimu, kama vile kupumua na mapigo ya moyo, ni ya unyogovu sana.

Ni muhimu pia kukumbuka kuwa BAC inaweza kuendelea kuongezeka kwa muda wa dakika 40 baada ya kinywaji chako cha mwisho. Kwa hivyo, ikiwa umekunywa pombe nyingi, bado unaweza kuwa katika hatari ya sumu ya pombe hata ikiwa umeacha kunywa.

Dalili

Ni muhimu kujua dalili za sumu ya pombe ili uweze kutafuta matibabu. Mtu aliye na sumu ya pombe anaweza kupata yafuatayo:

• kuhisi kuchanganyikiwa au kuchanganyikiwa
• ukosefu mkubwa wa uratibu
• kutapika
• kupumua kwa kawaida (sekunde 10 au zaidi kati ya kila pumzi)
• kupumua kwa kasi (chini ya pumzi 8 kwa dakika)
• mapigo ya moyo polepole
• ngozi ambayo ni baridi au hafifu na inaweza kuonekana kuwa ya rangi au ya samawati
• kupungua kwa joto la mwili (hypothermia)
• kukamata
• kuwa fahamu lakini usijibu (usingizi)
• shida kukaa macho au kukaa fahamu
• kupita nje na haiwezi kuamshwa kwa urahisi

Matibabu

Matibabu ya sumu ya pombe hufanywa hospitalini. Inajumuisha kutoa uchunguzi wa uangalifu na utunzaji wa kusaidia wakati pombe imeondolewa mwilini. Matibabu inaweza kujumuisha:

• maji ya ndani (IV) kudumisha kiwango cha unyevu, sukari ya damu, na vitamini
• intubation au tiba ya oksijeni kusaidia na shida za kupumua na choking
• kusukuma au kusukuma tumbo kuondoa pombe mwilini
• hemodialysis, mchakato ambao unaharakisha uondoaji wa pombe kutoka kwa damu

Kuzuia

Njia bora ya kuzuia sumu ya pombe ni kunywa kwa uwajibikaji. Fuata vidokezo hapa chini:

• Tumia pombe kwa kiasi. Kwa ujumla, hii ni vinywaji viwili kwa siku kwa wanaume na moja kwa siku kwa wanawake.
• Epuka kunywa kwenye tumbo tupu. Kuwa na tumbo kamili kunaweza kusaidia kupunguza unywaji wa pombe.
• Kunywa maji. Ikiwa uko nje ya kunywa, jaribu kushikamana na kinywaji kimoja kila saa. Kunywa glasi ya maji baada ya kila vinywaji kadhaa.
• Kuwajibika. Fuatilia idadi ya vinywaji ambavyo umetumia. Epuka vinywaji vyovyote vyenye yaliyomo haijulikani.
• Usinywe pombe. Epuka shughuli au michezo ya kunywa ambayo inaweza kukusukuma kunywa pombe.
• Jua dawa zako. Ikiwa unachukua dawa yoyote au dawa za kaunta au virutubisho, fahamu maonyo yoyote kuhusu unywaji pombe.

Wakati wa kwenda kwa ER

Sumu ya pombe ni dharura ya kiafya. Inaweza kusababisha shida kama vile kukaba, uharibifu wa ubongo, na hata kifo. Matibabu ya haraka inaweza kusaidia kuzuia shida hizi kutokea.

Ikiwa unafikiria mtu ana sumu ya pombe, usisite kutafuta huduma ya matibabu ya dharura. Ni muhimu kukumbuka kuwa mtu aliye na sumu ya pombe anaweza kuwa na dalili na dalili zote. Unapokuwa na shaka, piga simu 911.

Wakati unasubiri msaada kufika, unaweza kufanya yafuatayo:

• Usimwache mtu peke yake, haswa ikiwa hajitambui.
• Ikiwa mtu ana fahamu, wajulishe unajaribu kusaidia.
• Jaribu kuwafanya wawe macho. Wape maji wanywe.
• Wasaidie ikiwa wanatapika. Jaribu kuwaweka wima, lakini ikiwa ni lazima wamelala chini, geuza kichwa chao kando ili kuzuia kusongwa.
• Kwa kuwa hypothermia ni dalili ya sumu ya pombe, funika mtu huyo na blanketi ikiwa inapatikana.
• Jitayarishe kuwapa wahudumu wa afya maelezo mengi kadiri uwezavyo kuhusu ni kiasi gani cha pombe mtu huyo amekunywa na ni pombe ya aina gani.

Mstari wa chini

Sumu ya pombe hufanyika unapokunywa pombe nyingi haraka sana. Inaweza kusababisha shida kubwa na hata kifo. Ikiwa unashuku mtu ana sumu ya pombe, piga simu kila mara 911.

Kuhakikisha kuwa unakunywa kwa busara kunaweza kuzuia sumu ya pombe. Daima kunywa kwa kiasi, na ufuatilie kiwango cha vinywaji ambavyo umepata. Epuka vinywaji vyovyote vyenye yaliyomo haijulikani.

Ikiwa unafikiria wewe mwenyewe au mpendwa unatumia pombe vibaya, usisite kutafuta msaada. Hapa kuna rasilimali nzuri za kuanzia:

• Piga simu kwa simu ya simu ya Unyanyasaji wa Dawa za Kulevya na Huduma ya Afya ya Akili kwa 800-662-HELP kwa habari ya bure na ya siri 24/7.
• Tembelea Taasisi ya Kitaifa ya Unyanyasaji wa Pombe na Navigator ya Matibabu ya Pombe kupata chaguzi za matibabu karibu na wewe.