Jinsi Paula Abdul Anakaa Kwa hiyo Kujitosheleza

Content.

• Pitia kwa

Kwa wale ambao mnaamini kuwa American Idol haikuwa sawa tangu Paula Abdul aondoke, habari njema: Paula Abdul amejiunga na safu ya The X-Factor USA! Abdul ataungana tena na Simon Cowell kwa onyesho hilo na pia atajiunga na mwimbaji wa zamani wa Pussycat Dolls Nicole Scherzinger kwenye jopo la kuhukumu. Ingawa mashindano mapya ya kusaini hayataanza hadi anguko, tulitaka kushiriki ukweli wa kufurahisha juu ya Abdul ambao huenda usijue. Baada ya yote, lazima uwe na hali nzuri ya kuvumilia ukaguzi huo wa muda mrefu wa kusaini - na umvumilie Simon!

Ingawa ni wazi Paula Abdul anajulikana sana kwa ustadi wake wa kucheza na anatumia densi kama njia kuu ya kuuweka moyo wake afya na mwili wake kupigwa toni (hata kutoa DVD zake mwenyewe za kucheza!), Je! Unajua kuwa Abdul pia hufanya Tae Bo? Ndio, pamoja na hayo anaweka lishe yenye afya na anafurahia kila kitu kwa kiasi. Mtindo huu wa maisha wenye usawa ni muhimu hasa kwa Abdul baada ya kufanyiwa matibabu mwaka wa 1994 kwa bulimia. Siku hizi ni juu ya udhibiti wa sehemu na kula matunda na mboga nyingi!

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa