Jinsi ya Kubadilisha "Uharibifu wa Sukari" kwenye Ngozi Yako

Content.

• Pitia kwa

Sisi sote tunajua jinsi jua, moshi, na mzuri wa maumbile (asante, mama) hucheza kwenye laini zetu za ngozi, matangazo, wepesi, ugh! Lakini sasa tunasikia kwamba lishe, haswa ambayo inajumuisha sukari nyingi, inaweza pia kufanya ngozi ionekane ya zamani zaidi ya miaka yake. Ni mchakato unaoitwa glycation. Hapa kuna hadithi yake isiyo tamu sana: "Wakati mwili wako unapogawanya molekuli za sukari kama vile fructose au glukosi, hufunga protini na mafuta na kuunda molekuli mpya inayoitwa bidhaa za mwisho za glycation, au AGE," anasema David E. Bank, daktari wa ngozi katika Mlima Kisco, NY na mjumbe wa bodi ya ushauri ya SHAPE. Wakati Umri hukusanya katika seli zako, huanza kuharibu mfumo wa msaada wa ngozi, a.k.a, collagen na elastin. "Kwa sababu hiyo ngozi imekunjika, haibadiliki na haina mwangaza," anasema Benki.

Kuacha tabia yako ya donut kwa hakika kutapunguza kasi ya UMRI, kuchelewesha dalili za kuzeeka, Benki inaeleza. Kinyume chake, "wakati unakula vibaya kila wakati na unachagua mtindo mzuri wa maisha, mchakato wa glycation utaharakisha na mabadiliko kwenye ngozi yako yataonekana mapema kuliko inavyotarajiwa," anaongeza. Lakini sio tu sukari, vitafunio vilivyosafishwa ambavyo vinaleta tishio. Hata vyakula "vyenye afya" pamoja na matunda, mboga mboga, na nafaka nzima, pamoja na vyakula vilivyopikwa kupitia kukaanga, kuchoma, na kukaanga hubadilishwa kuwa glukosi mwilini mwako, Benki inaelezea. Kwa bahati nzuri, watafiti wanatafuta viungo vya kichwa, anti-glycation ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza AGE kwenye ngozi, wakati wa kutengeneza uharibifu unaoonekana ambao umefanywa tayari.

Bidhaa moja mpya ya kuahidi ni ya SanMedica International GlyTerra-gL ($135 kwa usambazaji wa siku 30, glyterra.com), ambayo ina albizia julibrissin, dondoo ya mti wa hariri yenye hati miliki ambayo hufanya kazi kuvunja vifungo vya glycated. Mtengenezaji aliwasilisha utafiti wake wa kulazimisha katika hafla ya mwaka huu ya Chuo cha Kimataifa cha Dermatology ya Dermatology ya Kongamano la Dunia. Katika majaribio yao ya kimatibabu, wanawake 24, wenye wastani wa umri wa miaka 60, walipaka krimu za mchana na usiku kwenye mkono mmoja, huku wakiwa wamevaa krimu ya placebo kwenye mkono mwingine. Baada ya miezi miwili, watafiti walipima kiasi cha AGE kwenye ngozi kwa kutumia kisoma AGE (molekuli hizo zina ua unaoweza kugunduliwa na chombo maalumu). Maeneo yaliyotibiwa kwa GlyTerra-gL yalionyesha kupungua kwa kiasi kikubwa kwa AGE-na viwango sawa na vile vya mtu mwenye umri wa chini ya miaka 8.8 hadi 10 kuliko masomo-ikilinganishwa na ngozi ya paja iliyotibiwa na placebo.

Viungo vya ziada kwenye cream hiyo, pamoja na peptidi, glikosi za baharini, mwani, na mafuta ya alizeti inasemekana husaidia kukabiliana na uchovu wa ngozi, kulegalega, mikunjo na matangazo. Watafiti pia waliweka madai haya kwa mtihani wakitumia zana zote za uchunguzi na kujitathmini na washiriki. Vipimo hivyo vyote vilionyesha kuongezeka kwa jumla kwa unyevu wa ngozi na uthabiti-na kupungua kwa kasoro na maswala ya rangi.

Kwa hivyo ni nini pro inachukua? "Kwa kuzingatia utafiti wao, inaonekana kuwa bidhaa hii ina mengi ya kuifanyia kazi na ina uwezo wa kufanya kazi kweli," anasema Bank, akiongeza kuwa inaonekana sio tu kupunguza athari zinazohusiana na umri, lakini pia kuboresha mwonekano wa matangazo ya umri. na ngozi huru. "Itakuwa ya kuvutia kuona matokeo ya muda mrefu."

Pitia kwa