Jinsi Ajali ya Skiing ilinisaidia Kugundua Kusudi Langu La Kweli Maishani

Content.

• Mchezo wa Skii Kuelekea Mafanikio
• Kuishi Ndoto?
• Wakati wa Kugeuza
• Mwanzo mpya
• Pitia kwa

Miaka mitano iliyopita, nilikuwa New Yorker aliye na mkazo, nikichumbiana na wavulana wanaodhalilisha kihemko na kwa jumla sikuthamini kujithamini kwangu. Leo, ninaishi vitalu vitatu kutoka pwani huko Miami na hivi karibuni nitaelekea India, ambapo nina mpango wa kuishi katika ashram wakati nikishiriki katika mpango mkali, wa monthlong Ashtanga yoga, ambayo kimsingi ni aina ya siku ya kisasa ya yoga ya kitamaduni ya India .

Kuanzia Point A hadi Point B ilikuwa kinyume cha rahisi au ya mstari, lakini ilikuwa ya thamani yake-na yote ilianza na mimi kuteleza kichwa kwenye mti nikiwa na umri wa miaka 13.

Mchezo wa Skii Kuelekea Mafanikio

Kama watoto wengi wanaokua Vail, Colorado, nilianza kuteleza kwenye theluji wakati huo huo nilipojifunza kutembea. (Ilisaidia kuwa baba yangu alikuwa kwenye Timu ya Ski ya Olimpiki ya Merika mnamo miaka ya 60.) Wakati nilikuwa na miaka 10, nilikuwa mshindi mzuri wa ushindani wa kuteremka ambaye siku zake zilianza na kuishia kwenye mteremko. (Kuhusiana: Kwa nini Unapaswa Kuanza Kuteleza kwenye Skii au Kuteleza kwa theluji msimu huu wa baridi)

Mambo yalikuwa mazuri hadi 1988 nilipokuwa nikishiriki Kombe la Dunia huko Aspen. Wakati wa shindano hilo, niliruka juu ya goli kwa mwendo wa kasi, nikashika ukingo, na kugonga mti kwa mwendo wa maili 80 kwa saa, nikitoa ua mbili na mpiga picha katika harakati hizo.

Nilipoamka, kocha wangu, baba, na wafanyikazi wa matibabu walikuwa wamekusanyika karibu yangu, wakitazama chini na nyuso za kutisha kwenye nyuso zao. Lakini kando na mdomo wenye damu, nilihisi vizuri zaidi au kidogo. Hisia yangu kuu ilikuwa hasira kwa sababu ya kuvuruga - hivyo niliruka hadi mstari wa kumaliza, nikaingia kwenye gari na baba yangu na kuanza safari ya saa mbili nyumbani.

Hata hivyo, ndani ya dakika chache, niliongea homa na kuanza kuingia ndani na kutoka kwa fahamu. Nilikimbizwa hospitalini, ambapo waganga wa upasuaji waligundua majeraha makubwa ya ndani na kuniondoa kibofu cha nyongo, mji wa mimba, ovari, na figo moja; Nilihitaji pia pini 12 kwenye bega langu la kushoto, kwani tendon zake zote na misuli yake ilikuwa imeng'olewa. (Kuhusiana: Jinsi Nilivyoshinda Jeraha-na Kwa Nini Siwezi Kusubiri Kurejea kwenye Utimamu wa Mwili)

Miaka michache iliyofuata ilikuwa haze ya kitanda, maumivu, tiba ngumu ya mwili, na kiwewe cha kihemko. Nilizuiliwa kwa mwaka mmoja shuleni na nikakoma hedhi kama vile marafiki zangu wengi walivyokuwa wakipata hedhi zao za kwanza. Licha ya haya yote, nilirudi kuteleza kwenye ski-nilitamani muundo wa kila siku uliotolewa na riadha na nikakosa urafiki wa timu yangu. Bila hiyo, nilihisi nimepotea. Nilifanya kazi kurudi na, mnamo 1990, nilijiunga na timu ya ski ya kuteremka ya Olimpiki ya Merika.

Kuishi Ndoto?

Ingawa hiyo ilikuwa mafanikio makubwa, maumivu ya muda mrefu kutoka kwa ajali yangu yalinifanya nifanye kwa kiwango cha chini. Sikuruhusiwa kushindana katika hafla za kasi (ikiwa ningeanguka tena, ningepoteza figo yangu iliyobaki tu.) Timu ya Olimpiki iliniacha ndani ya mwaka-na mara nyingine, nilihisi nimepotea na nikakaa hivyo kwa miaka ijayo.

Nilijitahidi pia katika shule ya upili, lakini nashukuru, Chuo Kikuu cha Jimbo la Montana kilinipa udhamini wa riadha na nikapita miaka minne ya chuo kikuu. Baada ya kuhitimu, mama yangu alinipeleka kwa Jiji la New York kwa mara yangu ya kwanza na nilivutiwa kabisa na majumba makubwa, nishati, vibe, na utofauti. Nilijiapiza kwamba siku moja, nitaishi huko.

Katika miaka 27, nilifanya hivyo tu: Nilipata nyumba kwenye Craigslist na nikajifanya nyumba. Baada ya miaka michache, nilianzisha kampuni yangu ya PR, nikizingatia afya na ustawi.

Wakati mambo yalikuwa yakienda vizuri mbele ya kazi, maisha yangu ya mapenzi yalikuwa mbali na afya. Niliingia katika mazoea ya kucheka na wavulana ambao walinipuuza kabisa na kunishutumu vibaya. Kwa mtazamo wa nyuma, mahusiano yangu yalikuwa tu upanuzi wa unyanyasaji wa kihemko ambao nilipata kwa miongo kadhaa mikononi mwa mama yangu.

Nilipokuwa tineja, alifikiri nimeshindwa kwa sababu ya ajali yangu na akaniambia hakuna mwanaume angenipenda kwa sababu sikuwa mwembamba au mrembo wa kutosha. Katika miaka yangu ya 20, mara kwa mara aliniita tamaa kwa familia yangu ("Hakuna hata mmoja wetu aliyefikiri kwamba ungefaulu huko New York") au aibu kwangu ("Inashangaza kwamba uliweza kupata mpenzi kwa kuzingatia jinsi ulivyo mnene") .

Yote hayo, na tabia yangu ya mahusiano ya unyanyasaji wa kihisia iliendelea, hadi miaka mitatu iliyopita, nilipokuwa na umri wa miaka 39, uzito wa paundi 30, na shell ya mtu.

Wakati wa Kugeuza

Mwaka huo, mnamo 2015, rafiki yangu wa karibu, Lauren, alinipeleka kwenye darasa langu la kwanza la SoulCycle, akihifadhi viti viwili vya safu ya mbele. Nilipojiona kwenye kioo, nilihisi mchanganyiko wa hofu na aibu-sio sana juu ya mapaja au tumbo langu, lakini juu ya kile uzito uliwakilisha: Nilijiruhusu kuingizwa katika mahusiano ya sumu; Nilijitambua kwa shida, ndani au nje.

Upandaji wangu wa kwanza ulikuwa na changamoto lakini ukahuisha. Kuzungukwa na wanawake wanaoniunga mkono katika mazingira ya kikundi kulinikumbusha siku zangu za timu ya kuteleza kwenye theluji, na nishati hiyo, usalama huo, ulinisaidia kuhisi kuwa sehemu ya kitu kikubwa zaidi-kama kwamba sikuwa kushindwa kabisa kwa mama na wapenzi wangu walinidai kuwa. . Kwa hivyo niliendelea kurudi, nikiwa na nguvu na kila darasa.

Kisha siku moja, mwalimu wangu niliyempenda zaidi alipendekeza nijaribu yoga kama njia ya kupumzika (yeye na mimi tulikuwa marafiki nje ya darasa, ambapo alijifunza jinsi nilivyokuwa aina ya A). Pendekezo hilo rahisi liliniweka kwenye njia ambayo singeweza kufikiria kamwe.

Darasa langu la kwanza lilifanyika katika studio ya mishumaa, pozi zetu ziliwekwa kwenye muziki wa hip-hop. Kama nilivyoongozwa kupitia mtiririko wa kupita ambao uliunganisha akili yangu na mwili wangu, hisia nyingi zilifurika ubongo wangu: hofu na kiwewe kilichoachwa na ajali, wasiwasi wa kutelekezwa (na mama yangu, makocha wangu, na wanaume), na ugaidi kwamba kamwe sitastahili kupendwa. (Kuhusiana: Sababu 8 za Yoga Kupiga Gym)

Hisia hizi zinaumiza, ndio, lakini mimi waliona yao. Iliyotokana na umakini wa darasa na utulivu wa giza wa nafasi, nilihisi mhemko huo, nikawaona-na nikagundua kuwa ningeweza kuwashinda. Wakati nilikuwa napumzika huko Savasana siku hiyo, nilifunga macho yangu na nikahisi furaha ya amani.

Kuanzia hapo, yoga ikawa obsession ya kila siku. Kwa msaada wake na mahusiano mapya niliyofanya, nilipoteza pauni 30 kwa miaka miwili, nikaanza kuona mwanasaikolojia ili kujisaidia kupona, nikaacha kunywa pombe, na nikaanza kujihusisha na ulaji mboga.

Wakati Krismasi ya 2016 inakaribia, niliamua sitaki kutumia likizo hiyo katika jiji baridi, tupu. Kwa hivyo niliweka tikiti ya kwenda Miami. Nikiwa huko, nilichukua darasa langu la kwanza la yoga, na ulimwengu wangu ulibadilika tena. Kwa mara ya kwanza baada ya muda mrefu-labda milele-nilihisi hali ya amani, uhusiano kati yangu na ulimwengu. Nilizungukwa na maji na jua, nililia.

Miezi mitatu baadaye, Machi 2017, nilinunua tikiti ya kwenda Miami na sikutazama nyuma.

Mwanzo mpya

Imekuwa miaka mitatu tangu yoga ikinipata, na niko ndani. Katika 42, ulimwengu wangu ni Ashtanga yoga (napenda jinsi ulivyojaa urithi), kutafakari, lishe, na kujitunza. Kila siku huanza na 5:30 asubuhi akiimba katika Sanskrit, ikifuatiwa na darasa la dakika 90 hadi 120. Mkubwa alinijulisha juu ya kula kwa Ayurvedic na ninafuata mpango uliowekwa sana wa mmea, ambao haujumuishi nyama au pombe-hata nikasukuma mboga zangu kwenye ghee ya nyumbani (siagi iliyofafanuliwa kutoka kwa ng'ombe waliobarikiwa). (Kuhusiana: Faida 6 Zilizofichwa za Kiafya za Yoga)

Maisha yangu ya upendo yamesimama sasa hivi. Siwezi kuipinga ikiwa inaingia maishani mwangu, lakini nimeona ni ngumu kupatana na watu wakati ninazingatia sana yoga na kufuata njia kali ya kula. Zaidi ya hayo, ninajiandaa kwa safari ya mwezi mzima kwenda Mysore, India, ambapo ninatumai kuthibitishwa kufundisha Ashtanga. Kwa hivyo mimi hunyunyiza yogis kwa siri na buns za wanaume kwenye Insta na nina imani kwamba nitapata upendo wa kweli na wa kutia moyo siku moja.

Bado ninafanya kazi katika PR, lakini nina wateja wawili tu kwenye orodha yangu-ya kutosha kuniruhusu kumudu masomo yangu ya yoga, chakula (kupikia Ayurvedic ni ghali lakini nyumba yangu inanuka mbinguni!), Na kusafiri. Na kwa kweli bulldog yangu ya Kifaransa, Finley.

Hakuna ubishi kwamba yoga imenisaidia kuponya. Inashibisha upendo wa mchezo ambao unaingia ndani ya damu yangu na umenipa kabila. Sasa najua kuwa jamii yangu mpya ina mgongo wangu. Ingawa mabega yangu huniumiza kila siku (pini bado ziko pale kutoka kwa ajali yangu, na pia nilifanyiwa upasuaji kwenye bega lingine mwaka jana), ninashukuru milele kwa ajali yangu. Nimejifunza kuwa mimi ni mpiganaji. Nilipata amani yangu kwenye mkeka, na imekuwa njia yangu ya kusafiri-inayoniongoza kuelekea wepesi, furaha, na afya.

Pitia kwa