Kukabiliana na Hypoglycemia

Content.

• Ni nini husababisha hypoglycemia?
• Je! Ni dalili gani za hypoglycemia?
• Je! Hypoglycemia inatibiwaje?
• Je! Hypoglycemia inatibiwaje ikiwa nitapoteza fahamu?
• Je! Hypoglycemia inazuiliwaje?
• Kuchukua

Je, hypoglycemia ni nini?

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, wasiwasi wako sio kila wakati kwamba sukari yako ya damu ni kubwa sana. Sukari yako ya damu pia inaweza kuzama chini sana, hali inayojulikana kama hypoglycemia. Hii hutokea wakati viwango vya sukari yako ya damu hupungua chini ya miligramu 70 kwa desilita (mg / dl).

Njia pekee ya kliniki ya kugundua hypoglycemia ni kupima sukari yako ya damu. Walakini, bila uchunguzi wa damu bado inawezekana kutambua sukari ya chini ya damu na dalili zake. Kutambua mapema dalili hizi ni muhimu kwa sababu hypoglycemia inaweza kusababisha mshtuko au kusababisha kukosa fahamu ikiwa haikutibiwa. Ikiwa una historia ya vipindi vya sukari ya chini, huenda usisikie dalili. Hii inajulikana kama kutokujua hypoglycemic.

Kwa kujifunza kudhibiti sukari yako ya damu, unaweza kuzuia vipindi vya hypoglycemic. Pia unapaswa kuchukua hatua kuhakikisha wewe na wengine mnajua jinsi ya kutibu sukari ya chini ya damu.

Ni nini husababisha hypoglycemia?

Kusimamia sukari yako ya damu ni usawa wa kila wakati wa:

• mlo
• mazoezi
• dawa

Dawa kadhaa za ugonjwa wa sukari zinahusishwa na kusababisha hypoglycemia. Dawa hizo tu ambazo zinaongeza uzalishaji wa insulini huongeza hatari ya hypoglycemia.

Dawa ambazo zinaweza kusababisha hypoglycemia ni pamoja na:

• insulini
• glimepiride (Amaryl)
• glipizidi (Glucotrol, Glucotrol XL)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• kikundi (Starlix)
• repaglinide (Prandin)

Vidonge vya mchanganyiko ambavyo vina moja ya dawa hapo juu pia vinaweza kusababisha vipindi vya hypoglycemic. Hii ndio sababu kwa nini ni muhimu sana kupima sukari yako ya damu, haswa wakati wa kufanya mabadiliko kwenye mpango wako wa matibabu.

Baadhi ya sababu za kawaida za sukari ya damu ni:

• kuruka chakula au kula chini ya kawaida
• kufanya mazoezi zaidi ya kawaida
• kuchukua dawa zaidi kuliko kawaida
• kunywa pombe, haswa bila chakula

Watu wenye ugonjwa wa sukari sio wao tu ambao hupata sukari ya chini ya damu. Ikiwa una hali yoyote ifuatayo, unaweza pia kupata hypoglycemia:

• upasuaji wa kupunguza uzito
• maambukizi makubwa
• upungufu wa homoni ya tezi au cortisol

Je! Ni dalili gani za hypoglycemia?

Hypoglycemia huathiri watu tofauti. Kuwa na ufahamu wa dalili zako za kipekee kunaweza kukusaidia kutibu hypoglycemia haraka iwezekanavyo.

Dalili za kawaida za sukari ya damu ni pamoja na:

• mkanganyiko
• kizunguzungu
• kuhisi kama unaweza kuzimia
• mapigo ya moyo
• kuwashwa
• mapigo ya moyo haraka
• kutetemeka
• mabadiliko ya ghafla ya mhemko
• jasho, baridi, au ukali
• kupoteza fahamu
• kukamata

Ikiwa unashuku unaweza kuwa unapata kipindi cha hypoglycemic, angalia sukari yako ya damu mara moja na upate matibabu, ikiwa inahitajika. Ikiwa hauna mita na wewe lakini unaamini una sukari ya chini ya damu, hakikisha kutibu.

Je! Hypoglycemia inatibiwaje?

Kutibu hypoglycemia inategemea ukali wa dalili zako. Ikiwa una dalili nyepesi au za wastani, unaweza kujitibu hypoglycemia yako. Hatua za awali ni pamoja na kula vitafunio ambavyo vina gramu 15 za glukosi au wanga wa haraka-kuyeyusha

Mifano ya vitafunio hivi ni pamoja na:

• Kikombe 1 cha maziwa
• Vipande 3 au 4 vya pipi ngumu
• 1/2 kikombe cha juisi ya matunda, kama juisi ya machungwa
• 1/2 kikombe cha soda ya kawaida
• Vidonge 3 au 4 vya sukari
• Kifurushi cha 1/2 cha gel ya sukari
• Kijiko 1 cha sukari au asali

Baada ya kutumia huduma hii ya gramu 15, subiri kwa muda wa dakika 15 na uangalie upya viwango vya sukari yako. Ikiwa sukari yako ya damu ni 70 mg / dl au hapo juu, umetibu sehemu yako ya hypoglycemic. Ikiwa inabaki chini ya 70 mg / dl, tumia gramu nyingine 15 za wanga ili kuongeza sukari yako ya damu. Subiri dakika nyingine 15 na uangalie sukari yako ya damu tena ili kuhakikisha imepanda.

Mara sukari yako ya damu imeisha, hakikisha kula chakula kidogo au vitafunio ikiwa haupangi kula ndani ya saa ijayo. Ikiwa utaendelea kurudia hatua hizi, lakini hauwezi kuongeza kiwango cha sukari kwenye damu, piga simu 911 au mtu akupeleke kwa chumba cha dharura. Usijiendeshe mwenyewe kwenye chumba cha dharura.

Ikiwa utachukua dawa ya acarbose (Precose) au miglitol (Glyset), viwango vya sukari yako ya damu haitajibu haraka vitafunio vyenye utajiri wa wanga. Dawa hizi hupunguza mmeng'enyo wa wanga, na sukari yako ya damu haitajibu haraka kama kawaida. Badala yake, lazima utumie sukari safi au dextrose, ambayo inapatikana kwenye vidonge au jeli. Unapaswa kuwaweka mkononi - pamoja na dawa inayoongeza viwango vya insulini - ikiwa utachukua moja ya dawa hizi.

Ikiwa unapata vipindi vya hypoglycemic kali hadi wastani mara kadhaa kwa wiki moja, au vipindi vyovyote vikali vya hypoglycemic, mwone daktari wako. Unaweza kuhitaji kurekebisha mpango wako wa chakula au dawa ili kuzuia vipindi zaidi.

Je! Hypoglycemia inatibiwaje ikiwa nitapoteza fahamu?

Matone makali ya sukari kwenye damu yanaweza kukusababishia kupita. Hii inawezekana zaidi kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 1. Hii inaweza kuwa tukio la kutishia maisha. Ni muhimu uelimishe familia yako, marafiki, na hata wafanyakazi wenzako juu ya jinsi ya kutoa sindano ya glukoni ikiwa utapoteza fahamu wakati wa kipindi cha hypoglycemic. Glucagon ni homoni ambayo huchochea ini kuvunja glycogen iliyohifadhiwa kuwa glukosi kwa matumizi ya mwili wako. Ongea na daktari wako ili uone ikiwa unahitaji dawa ya kitanda cha dharura cha glukoni.

Je! Hypoglycemia inazuiliwaje?

Njia bora ya kuzuia hypoglycemia ni kwa kufuata mpango wako wa matibabu. Mpango wa kudhibiti ugonjwa wa kisukari kuzuia vipindi vya hypoglycemic na hyperglycemic ni pamoja na kudhibiti yako:

• mlo
• shughuli za mwili
• dawa

Ikiwa moja ya haya hayana usawa, hypoglycemia inaweza kutokea.

Njia pekee ya kujua viwango vya sukari yako ni kupima sukari yako ya damu. Ikiwa unatumia insulini kudhibiti sukari yako ya damu, unapaswa kuangalia viwango vya sukari kwenye damu mara nne au zaidi kwa siku. Timu yako ya huduma ya afya itakusaidia kuamua ni mara ngapi unapaswa kupima.

Ikiwa viwango vya sukari yako ya damu haiko katika anuwai, shirikiana na timu yako kubadilisha mpango wako wa matibabu. Hii itakusaidia kutambua ni hatua zipi zinaweza kupunguza sukari yako ya damu ghafla, kama vile kuruka chakula au kufanya mazoezi zaidi ya kawaida. Haupaswi kufanya marekebisho yoyote bila kumjulisha daktari wako.

Kuchukua

Hypoglycemia ni kiwango kidogo cha sukari mwilini mwako. Kawaida hufanyika kati ya watu wenye ugonjwa wa kisukari ambao wako kwenye dawa maalum. Hata ikiwa huna ugonjwa wa kisukari, unaweza kuupata. Dalili kama kuchanganyikiwa, kutetemeka, na mapigo ya moyo kawaida huongozana na kipindi cha hypoglycemic. Mara nyingi, unaweza kujitibu kwa kutumia vitafunio vyenye tajiri ya wanga, na kisha kupima kiwango chako cha sukari. Ikiwa hairudi katika hali ya kawaida, ni dharura ya matibabu, na unapaswa kuwasiliana na chumba cha dharura au piga simu 911. Ikiwa una dalili za hypoglycemic mara kwa mara, zungumza na daktari wako juu ya mpango wako wa matibabu.