Hypomagnesemia (Magnesiamu ya Chini)

Content.

• Maelezo ya jumla
• Dalili za magnesiamu ya chini
• Sababu za magnesiamu ya chini
• Magonjwa ya GI
• Aina ya 2 ugonjwa wa kisukari
• Utegemezi wa pombe
• Wazee wazee
• Matumizi ya diuretics
• Utambuzi wa magnesiamu ya chini
• Matibabu ya magnesiamu ya chini
• Shida za magnesiamu ya chini
• Mtazamo wa magnesiamu ya chini

Maelezo ya jumla

Magnésiamu ni moja ya madini muhimu sana katika mwili wako. Imehifadhiwa kimsingi katika mifupa ya mwili wako. Kiasi kidogo sana cha magnesiamu huzunguka katika damu yako.

Magnesiamu ina jukumu katika athari zaidi ya 300 ya kimetaboliki katika mwili wako. Athari hizi huathiri michakato kadhaa muhimu sana ya mwili, pamoja na:

• usanisi wa protini
• uzalishaji na uhifadhi wa nishati ya rununu
• utulivu wa seli
• Usanisi wa DNA
• maambukizi ya ishara ya ujasiri
• kimetaboliki ya mfupa
• kazi ya moyo
• upitishaji wa ishara kati ya misuli na mishipa
• sukari na kimetaboliki ya insulini
• shinikizo la damu

Dalili za magnesiamu ya chini

Ishara za mapema za magnesiamu ya chini ni pamoja na:

• kichefuchefu
• kutapika
• udhaifu
• kupungua kwa hamu ya kula

Wakati upungufu wa magnesiamu unazidi kuwa mbaya, dalili zinaweza kujumuisha:

• ganzi
• kuchochea
• misuli ya misuli
• kukamata
• upungufu wa misuli
• mabadiliko ya utu
• midundo isiyo ya kawaida ya moyo

Sababu za magnesiamu ya chini

Magnesiamu ya chini kawaida ni kwa sababu ya kupungua kwa ngozi ya magnesiamu kwenye utumbo au kuongezeka kwa mchanga wa magnesiamu kwenye mkojo. Viwango vya chini vya magnesiamu kwa watu wenye afya njema sio kawaida. Hii ni kwa sababu viwango vya magnesiamu vinadhibitiwa sana na figo. Figo huongeza au kupunguza utokaji (taka) ya magnesiamu kulingana na kile mwili unahitaji.

Ulaji mdogo wa lishe ya magnesiamu, upotezaji mkubwa wa magnesiamu, au uwepo wa hali zingine sugu zinaweza kusababisha hypomagnesemia.

Hypomagnesemia pia ni kawaida zaidi kwa watu ambao wamelazwa hospitalini. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya ugonjwa wao, kuwa na upasuaji fulani, au kuchukua aina fulani za dawa. Viwango vya chini sana vya magnesiamu vimekuwa vya wagonjwa mahututi, waliolazwa hospitalini.

Masharti ambayo huongeza hatari ya upungufu wa magnesiamu ni pamoja na magonjwa ya njia ya utumbo (GI), uzee, ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2, matumizi ya diuretiki ya kitanzi (kama Lasix), matibabu na chemotherapies fulani, na utegemezi wa pombe.

Magonjwa ya GI

Ugonjwa wa Celiac, ugonjwa wa Crohn, na kuhara sugu kunaweza kudhoofisha ngozi ya magnesiamu au kusababisha kuongezeka kwa upotezaji wa magnesiamu.

Aina ya 2 ugonjwa wa kisukari

Viwango vya juu vya sukari ya damu vinaweza kusababisha figo kutoa mkojo zaidi. Hii pia inasababisha kuongezeka kwa upotezaji wa magnesiamu.

Utegemezi wa pombe

Utegemezi wa pombe unaweza kusababisha:

• ulaji duni wa lishe ya magnesiamu
• ongezeko la kukojoa na kinyesi cha mafuta
• ugonjwa wa ini
• kutapika
• kuharibika kwa figo
• kongosho
• shida zingine

Masharti haya yote yana uwezo wa kusababisha hypomagnesemia.

Wazee wazee

Uingizaji wa utumbo wa magnesiamu hupungua kwa umri. Pato la mkojo wa magnesiamu huongezeka na umri. Watu wazima wazee mara nyingi hula vyakula vyenye magnesiamu kidogo. Pia wana uwezekano mkubwa wa kuchukua dawa ambayo inaweza kuathiri magnesiamu (kama vile diuretics). Sababu hizi zinaweza kusababisha hypomagnesemia kwa watu wazima wakubwa.

Matumizi ya diuretics

Matumizi ya diuretiki ya kitanzi (kama vile Lasix) wakati mwingine inaweza kusababisha upotezaji wa elektroliti kama potasiamu, kalsiamu, na magnesiamu.

Utambuzi wa magnesiamu ya chini

Daktari wako atagundua hypomagnesemia kulingana na uchunguzi wa mwili, dalili, historia ya matibabu, na mtihani wa damu. Kiwango cha magnesiamu ya damu hakiambii kiwango cha magnesiamu ambacho mwili wako umehifadhi katika mifupa yako na tishu za misuli. Lakini bado inasaidia kwa kuonyesha ikiwa una hypomagnesemia. Daktari wako pia ataangalia kiwango chako cha kalsiamu ya damu na potasiamu.

Kiwango cha kawaida cha serum (damu) ya magnesiamu ni miligramu 1.8 hadi 2.2 kwa desilita (mg / dL). Serum magnesiamu chini ya 1.8 mg / dL inachukuliwa kuwa ya chini. Kiwango cha magnesiamu chini ya 1.25 mg / dL inachukuliwa kuwa hypomagnesemia kali sana.

Matibabu ya magnesiamu ya chini

Hypomagnesemia kawaida hutibiwa na virutubisho vya magnesiamu ya mdomo na ulaji ulioongezeka wa magnesiamu ya lishe.

Inakadiriwa asilimia 2 ya idadi ya watu wana hypomagnesemia. Asilimia hii ni kubwa zaidi kwa watu waliolazwa hospitalini. Uchunguzi unakadiria kwamba karibu nusu ya Wamarekani wote - na asilimia 70 hadi 80 ya wale zaidi ya umri wa miaka 70 - hawatimizi mahitaji yao ya kila siku ya magnesiamu. Kupata magnesiamu yako kutoka kwa chakula ni bora, isipokuwa daktari wako atakuambia vinginevyo.

Mifano ya vyakula vyenye magnesiamu ni pamoja na:

• mchicha
• lozi
• korosho
• karanga
• nafaka nzima
• maziwa
• maharagwe meusi
• mkate wote wa ngano
• parachichi
• ndizi
• halibut
• lax
• viazi zilizooka na ngozi

Ikiwa hypomagnesemia yako ni kali na inajumuisha dalili kama vile kukamata, unaweza kupokea magnesiamu kwa njia ya mishipa, au kwa IV.

Shida za magnesiamu ya chini

Ikiwa hypomagnesemia na sababu ya msingi inabaki bila kutibiwa, viwango vya chini vya magnesiamu vinaweza kukua. Hypomagnesemia kali inaweza kuwa na shida za kutishia maisha kama vile:

• kukamata
• arrhythmias ya moyo (mifumo isiyo ya kawaida ya moyo)
• vasospasm ya ateri ya moyo
• kifo cha ghafla

Mtazamo wa magnesiamu ya chini

Hypomagnesemia inaweza kusababishwa na anuwai ya hali ya msingi. Inaweza kutibiwa vizuri sana na magnesiamu ya mdomo au IV. Ni muhimu kula lishe bora ili kuhakikisha unapata magnesiamu ya kutosha. Ikiwa una hali kama ugonjwa wa Crohn au ugonjwa wa sukari, au chukua dawa za diuretic, fanya kazi na daktari wako kuhakikisha kuwa haukua magnesiamu ya chini. Ikiwa una dalili za magnesiamu ya chini, ni muhimu kuona daktari wako kuzuia ukuzaji wa shida.