Dawa ya Koo ya Kuwasha

Content.

• Sababu za kuwasha koo
• Tiba za nyumbani kwa koo lenye kuwasha
• Gargle na maji ya chumvi
• Kula asali
• Kunywa chai ya tangawizi moto na limao na asali
• Kunywa siki ya apple
• Kunywa maziwa na manjano
• Kunywa chai ya farasi
• Kunywa chai ya mimea
• Wakati wa kuona daktari wako
• Kuzuia kuwasha koo
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Wakati koo zenye kuwasha zinaweza kuwa dalili ya mapema ya maambukizo ya bakteria au virusi, mara nyingi ni ishara ya mzio kama homa ya homa. Ili kuwa na hakika ni nini kinachosababisha koo lako, tembelea daktari wako na uone kile wanapendekeza kutibu hali hiyo.

Pia kuna tiba nyingi maarufu za koo la kuwasha. Ikiwa una nia ya kujaribu zingine, jadili na daktari wako kwanza. Wanaweza kukupa mapendekezo ambayo suluhisho ni salama kujaribu, hata kama utafiti unakosa ufanisi wao.

Sababu za kuwasha koo

Sababu za kawaida za kuwasha koo ni pamoja na:

• homa (rhinitis ya mzio)
• mzio wa chakula
• mzio wa dawa
• maambukizi (bakteria au virusi)
• upungufu wa maji mwilini
• reflux ya asidi
• athari za dawa

Tiba za nyumbani kwa koo lenye kuwasha

Hapa kuna tiba saba maarufu za nyumbani ambazo watetezi wa dawa ya asili wanapendekeza zinaweza kusaidia kwa kuwasha koo. Walakini, kumbuka kuwa dawa za mitishamba haziko chini ya kanuni na FDA, kwa hivyo hazijapimwa katika jaribio la kliniki lililokubaliwa na FDA. Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu yoyote mbadala.

Gargle na maji ya chumvi

1. Changanya kijiko cha 1/2 cha chumvi katika ounces 8 za maji ya joto.
2. Sip na gargle kwa sekunde 10.
3. Iteme; usimeze.
4. Rudia mara 2 hadi 3 kwa siku.

Kula asali

Kula kijiko cha asali - haswa mbichi, asali ya mahali hapo - asubuhi,

Kunywa chai ya tangawizi moto na limao na asali

1. Weka kijiko 1 cha asali ndani ya kikombe.
2. Jaza maji ya moto.
3. Punguza juisi kutoka kwa wedges 2 za limao.
4. Grate kwa kiasi kidogo cha tangawizi safi.
5. Koroga kinywaji.
6. Kunywa polepole.
7. Rudia mara 2 hadi 3 kwa siku.

Kunywa siki ya apple

1. Changanya kijiko 1 cha siki ya apple cider ndani ya ounces 8 za maji ya moto.
2. Mara baada ya baridi ya kutosha kunywa, inywe polepole.

Ili kuboresha ladha, jaribu kuongeza kijiko cha siki ya maple au kijiko cha asali.

Kunywa maziwa na manjano

1. Kwa joto la kati, kwenye sufuria ndogo, changanya kijiko 1 cha manjano na ounces 8 za maziwa.
2. Kuleta kwa chemsha.
3. Mimina mchanganyiko ndani ya kikombe.
4. Ruhusu mchanganyiko upoe hadi joto la kunywa vizuri na unywe polepole.
5. Rudia kila jioni mpaka kuwasha koo kutoweka.

Kunywa chai ya farasi

1. Changanya pamoja kijiko 1 cha farasi (mizizi asili ya farasi, sio mchuzi), kijiko 1 cha karafuu ya ardhi, na kijiko 1 cha asali kwenye kikombe.
2. Jaza maji ya moto na koroga ili uchanganye vizuri.
3. Kunywa polepole.

Kunywa chai ya mimea

Aina anuwai ya mitishamba inaaminika kutuliza koo, ikiwa ni pamoja na:

• miiba inayouma
• ginkgo
• licorice
• dong quai
• karafuu nyekundu
• chamomile
• macho
• utelezi wa elm
• mbigili ya maziwa

Huduma nyingine ya kujitunza kwa koo linaloweza kuwasha inaweza kujumuisha utumiaji wa dawa za mzio za kaunta (OTC), lozenges, na dawa za pua, na vile vile dawa baridi za OTC.

Wakati wa kuona daktari wako

Ni wakati wa miadi na daktari wako ikiwa koo lako linaendelea au linaambatana na dalili kama vile:

• koo kali
• homa
• ugumu wa kumeza
• shida kupumua
• kupiga kelele
• mizinga
• uvimbe wa uso

Kuzuia kuwasha koo

Ikiwa mara nyingi hupata koo, kuna mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo unaweza kufanya kupunguza idadi ya matukio na urefu wa usumbufu huu. Hii ni pamoja na:

• kuacha kuvuta sigara
• kukaa unyevu
• kupunguza au kuzuia kafeini
• kupunguza au kuzuia pombe
• kupunguza au kuzuia kufungua madirisha au kwenda nje wakati wa msimu wa mzio
• kunawa mikono mara nyingi wakati wa msimu wa baridi na mafua

Kuchukua

Ikiwa unakabiliwa na koo, kuna idadi ya tiba maarufu za nyumbani ambazo zinapendekezwa na wafuasi wa uponyaji wa asili. Kumbuka kuangalia kila wakati na daktari wako kabla ya kuanza dawa mbadala.

Ikiwa utunzaji wa kibinafsi hauhakiki kuwa mzuri kwako, tembelea daktari wako kwa uchunguzi sahihi na mpango wa matibabu.