Goti la Valgus: ni nini, jinsi ya kutambua na matibabu

Content.

• Jinsi ya kutambua goti la valgus
• Sababu kuu
• Jinsi matibabu hufanyika
• Mazoezi ya goti la valgus

Goti la valgus, linalojulikana pia kama genus valgus, ni hali ambayo magoti hupotoshwa vibaya na kugeuzwa ndani, wakigusana. Kwa hivyo, kwa sababu ya msimamo wa goti, hali hii pia inaweza kujulikana kama "miguu yenye umbo la X" na "miguu ya mkasi".

Ni muhimu kwamba daktari wa mifupa ashauriwe ili tathmini ifanyike na sababu ya goti la valgus liweze kutambuliwa, kwani kwa njia hii inawezekana kuanza matibabu sahihi zaidi kuzuia shida zinazowezekana za goti la valgus, kama vile kuongezeka hatari ya ugonjwa wa arthrosisi, kutengana, maumivu ya mgongo na shida ya kutembea, kwa mfano.

Jinsi ya kutambua goti la valgus

Utambuzi wa goti la valgus hufanywa na daktari wa mifupa kwa kutazama miguu ya mtu katika nafasi ya kusimama na miguu sawa. Kwa hivyo, wakati umesimama katika nafasi hii, inawezekana kuona kwamba magoti yamegeuzwa ndani.

Njia nyingine ya kutambua goti la valgus ni kuona ikiwa kifundo cha mguu na magoti vinagusa wakati miguu iko pamoja. Ikiwa magoti yanagusa na kuna nafasi kati ya kifundo cha mguu, daktari anaweza kuthibitisha kuwa mtu huyo ana goti la valgus. Kwa kuongezea, daktari anaweza pia kuagiza vipimo vya picha ili kudhibitisha upangaji wa goti na kuangalia majeraha mengine yoyote yanayohusiana.

Kupotoka kwa magoti sio kila wakati husababisha maumivu au usumbufu, ingawa inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa osteoarthritis katika unganisho huu wa pamoja, patellar, kunyoosha kwa dhamana ya dhamana ya kati, kupungua kwa mwendo, mabadiliko katika njia ya kutembea na maumivu katika mgongo wa chini, miguu, vifundoni na nyonga.

Sababu kuu

Goti la valgus linaweza kuwa na sababu ya kuzaliwa au kupatikana. Katika kesi ya kuzaliwa kwa goti wazi, mabadiliko haya hufanyika kama matokeo ya ukuaji wa mfupa wa mtoto. Wakati ina sababu inayopatikana, goti la valgus linaweza kuwa matokeo ya:

• Malformation na maendeleo ya miguu;
• Ugumu wa ankle;
• Mazoezi ya mwili yaliyofanywa vibaya, kama squats;
• Sababu za maumbile;
• Magonjwa, kama vile kiseyeye na rickets, ambapo upungufu wa vitamini husababisha udhaifu katika mifupa.

Watoto kawaida huzaliwa na valgus au varus goti, lakini hii inarekebishwa wanapokua. Ikiwa hakuna marekebisho, goti la valgus linaweza kupendeza kutokea kwa sprains, arthrosis, tendonitis na bursitis.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu ya goti la valgus inapaswa kuongozwa na daktari wa mifupa kulingana na kiwango cha mabadiliko ya goti na umri wa mtu. Kwa watoto, goti kawaida hurudi katika nafasi ya kawaida kwa muda, na matibabu maalum sio lazima. Walakini, matibabu yanaweza kuonyeshwa ikiwa kuna mabadiliko yaliyotambulika sana ambayo yanaweza kuingiliana na matembezi ya mtoto, au kusababisha kasoro dhahiri au ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo.

Kwa kuongezea, matibabu yanaweza kutofautiana kulingana na sababu ya goti la valgus, ili inaposababishwa na upungufu wa lishe, kuongezewa kwa vitamini, ambayo iko katika viwango vya chini mwilini, inaweza kuonyeshwa.

Katika hali nyingine, matumizi ya meno ya goti pia yanaweza kupendekezwa ili kuchochea ukuzaji wa cartilage na kuhakikisha uhamaji mkubwa wa mtu, au kufanya upasuaji ili kuoanisha pamoja au kuondoa sehemu ya mfupa.

Physiotherapy na mazoezi pia ni muhimu katika matibabu ya goti la valgus, kwani inasaidia kusahihisha msimamo wa pamoja, inakuza uimarishaji wa misuli ya mkoa na inahakikisha uhamaji wa mtu.

Mazoezi ya goti la valgus

Mazoezi ya goti la valgus inapaswa kufanywa na tiba ya mwili na inakusudia kukuza uimarishaji wa misuli ya mbele na upande wa paja, kwani kwa njia hii inawezekana kuhakikisha utulivu mkubwa wa pamoja ya goti. Kwa kuongezea, mazoezi hufanywa ili kunyoosha misuli ya paja ya nyuma na ya nyuma.

Inashauriwa kuzuia aina fulani za mazoezi, kama vile kukimbia na squats, na kupunguza nguvu na kasi ya mazoezi ya mwili.